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북마크하기 [100자평] 골반 교정 다이어트ｌ마이리뷰

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바르톨로메 (이메일 보내기) l 2015-06-11 21:32

https://blog.aladin.co.kr/732626127/7591511

골반 교정 다이어트 - 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램
황상보 지음 / 청림Life / 2013년 6월
평점 :
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꾸준히 2-3주 정도 따라했더니 골반에서 허벅지로 이어지는 쪽에 군살이 줄어든게 보이더라구요. 그런데 책에 나온 준비운동부터 하루 두동작을 제시된 횟수만큼 다 하려니 시간이 너무 오래걸려 이제는 나름 횟수도 조정하면서 하고 있네요.

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