삶의 변화은 작은몰입에서 시작된다!!!

작은 몰입 - 눈앞의 성취부터 붙잡는 힘
로버트 트위거 지음, 정미나 옮김 / 더퀘스트 / 2018년 2월

마이크로마스터리(micro mastery)

지금까지 ‘나무를 보지 말고 숲을 보라’ 혹은 ‘한 우물만 파라’라는 말을 많이 듣고 하고 살아왔다. 거대한 숲을 보다보면 나무 하나 하나를 자세히 들여다 볼 수 없어 숲을 망치게 할 수도 있음을 살아가면서 깨닫는다. 우직하게 한 우물만 파다 물이 나오면 다행이지만 물도 나오지 않고 거대한 바위에 가로 막힐 수 있다는 걱정이 앞서기도 한다. 이런 불안과 실패에 대한 두려움으로 중도에 포기하기도 한다.

젊을 때는 나에게 시간이 많기 때문에 한 우물을 파는데 두려움이 없다. 그러나 나이를 먹을 수록 내가 파고 있는 우물에서 물이 나오지 않을 것 같은 두려움과 빨리 물을 만나고 싶은 조급함으로 새로운 일에 도전을 주저한다.

<작은 몰입>이 책은 단순한 발상 그리고 작고 소소한 것에서 출발한다. 마이크로마스터리는 작은 몰입만으로 충분한 만족감을 느낄 수 있는 최소 단위의 과제를 뜻한다. 끝까지 완전하게 해내는 과정과 결과가 중요하다.

마이크로마스터리를 통해 지속적으로 작은 몰입과 성취를 맛본 사람에게는 무슨 일이든 적극적으로 해내는 의욕과 끈기가 생긴다. 빠른 결과를 내야 하는 부담없이 천천히 다양하게 시도해볼 수 있는 재미가 마이크로마스터리의 특징이며 장점이라고 할 수 있다. 즉각적 효과를 경험할 수 있으므로 누구든 할 수 있다. 즉각적인 성취감으로 자신감을 얻을 수 있다. 목표를 처음부터 높게 세우지 말고 작고 소소한 것부터 몰입한다면 무엇이든 가능하다.

<작은 몰입>은 세 파트로 나눠졌다. 첫번째 파트는 ‘작은 몰입이 나를 바꾼다’로 작은 몰입에 대한 입문과 개략적인 설명편이다.

두번째 파트는 ‘바로 써먹는 일상의 작은 기술들’로 작은 몰입의 실전 활용편이다. 39가지의 마이크로마스터리로 각 단계별로 입문묘책, 쓰담쓰담-토닥토닥 장애, 환경의 도움 등 6가지 요소를 한 가지씩 연계하여 설명해준다.

세번째 파트는 ‘일과 삶, 성공의 룰이 바뀐다’로 사소한 것들이 가질 수 있는 시너지효과이다. 소소한 것부터 시작, 아기 때를 생각해보자. 뒤집기, 기기, 앉기, 걸음마..아주 작은 것부터 시작해서 걷고 뛰기 시작하는 것처럼 사소한 요령을 터득하고 배운다. 자신이 가지고 있는 잠재력을 믿고 자신이 하는 일에 정진을 멈추지 않는다면 성과를 낼 수 있다.

작은 몰입은 눈 앞의 즉각적인 성취를 통해 자신의 삶을 변화시킬 수 있음을 말해준다. 작은 성취가 모여 큰 목표를 이뤄낼 수 있음을 알게 해 준다. 마이크로마스터리는 소소한 방식을 통해 진정한 능력자로 도약시켜주는 첫걸음이다.

나도 오늘부터 손에 잡히는 소소한 것부터 시작해보자. 내가 할 수 있는 작은 것부터 시작한다면 즉각적인 성취감을 통해 목표를 달성하고 내 안의 잠재력을 이끌어 낼 수 있을 것이다.