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루이스 헤이의 긍정 수업 - 하루 10분, 21일 만에 끝내는
루이스 헤이 지음, 이민정 옮김 / 김영사 / 2024년 4월
평점 :
📚책을 읽고
‘나는 나를 인정해’
긍정의 힘을 나는 참 좋아한다.
긍정적인 생각만으로도 나를 잡아먹던 걱정,고민들이 사라지기 때문이다.
그리고 나는 태도가 중요하다고 생각한다.
무엇을 하든, 긍정적인 태도로 임했을 때
그 결과가 더 좋게 나오곤 했기 때문이다.
이 책은 이런 나의 긍정 마인드를 더 강화 시켜준 책이다.
특히 나 ‘나는 나를 인정해’ 라는 말을 얘기하며
결국 내가 나를 가장 잘 사랑해줄 수 있는 사람이라는 말에
되게 공감 되었다.
책 속에서 읽은 내용 중
오늘이 힘들었을 누군가에게 얘기해주기 좋은 내용이 있었다.
‘마음속 어린아이와 함께 즐길 수 있는 방법을 열다섯 가지 정도 나열해봅시다.
책읽기, 영화보기, 정원 꾸미기, 일기 쓰기, 따뜻한 물에 목욕하기와 같은 활동도 좋겠지요.
또 아이들에게 어울릴 법한 ‘천진난만한’ 활동을 어떨까요?’ p.45
직장인이 되어 일을 해도 결국 나의 마음 속엔 어린아이가 있다.
그리고 이 글을 읽는 모두들 어린아이가 마음 속에 있을 것이다.
그 아이들이 좋아하는 무언가를 하며 자신의 힘듦을 내려두고,
행복으로 자신을 가득채워보는 건 어떨까?
나는 나를 인정해.
긍정적인 말로 하루를 시작해보는 건 어때요?
제목: 루이스 헤이의 긍정 수업
저자: 루이스 헤이
출판사: 김영사
가격:16,800원