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북마크하기 [100자평] 당뇨·고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명 : 실천편ｌ리뷰/페이퍼

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김지선 (이메일 보내기) l 2023-11-02 15:30

https://blog.aladin.co.kr/732004162/15029369

당뇨·고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명 : 실천편 - 건강의 경계에 선 마흔의 필독서!
조병식 지음 / 아미북스 / 2023년 10월
평점 :
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정말 유익한 책이다. 제목은 당뇨 고협압이라고 되어 있지만 이건 모든 사람이 읽어야 하는 건강책이다.
건강을 지켜나가기 위한 바른 습관. 그것을 기르기위한 지침서이자 기본서.

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