위로를 주는 따뜻한 책

마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 - 정신과 의사가 말하는 달리기를 통해 얻는 것들
김세희 지음 / 빌리버튼 / 2024년 10월

가슴 아픈 이야기 뒤에 멋진 극복스토리! 위로의 따뜻함까지 챙길 수 있는 이야기

이혼 후에 강변도로를 따라 뛰었다. 뛰지 않으면 이것저것 머리가 복잡해 터질 것 같았다. 

나는 운이 좋았지. 남들은 소송까지 간다는데, 나는 이렇게 언제 사랑했냐는 듯 끝나버렸으니. 그럴 때 나를 위로해 준 건 달리기였다. 워낙 기초체력이 좋지 않아서 처음에는 5km를 뛰는데, 뛰다 걷다 해서 1시간이 걸렸고, 점점 속도가 붙어 나중에는 5km를 40분에 뛸 수 있게 되었다.

이 책 속에도 나와 비슷한 사례가 나온다. 이혼 후 힘든 마음을 안고 달리기를 하고, 자신의 한계가 무한하다는 것을 느끼고, 뭐든 할 수 있다는 용기를 얻었다는 사례자. 

공황장애로 고생하던 사람이 달리기를 꾸준히 함으로써 병을 이겨내었다는 해피엔딩. 

이 책에는 달리기로 인해 해피한 엔딩을 맞은 사람들이 많다. 인생은 지속되는 것이라, 어차피 해피'엔딩'이라는 것은 없지만 달리기로 자신이 편안해 질 수 있다는 것을 경험해 본 사람은 우울의 깊은 수렁으로 빠지기가 어렵다. 그 경험을 나도 했기 때문에 자신있게 말할 수 있다.

나를 안다는 것은 과거와 현재, 그리고 앞으로의 나를 이해하는 일이다. 내가 아는 어제의 나를 바탕으로 오늘 내가 도전할 수 있는 것을 안다. 그리고 앞으로 내가 어떻게 해나갈 수 있는지 스스로 믿고 격려하며 힘을 낼 수 있다.

본문 99페이지

나는 그렇게까지는 하지 못했지만, 책에는 마라톤 완주 이야기가 많이 나온다. 10km도 뛰기 힘들어서 헥헥 대는 나는 절대 할 수 없을 것 같이 느껴졌지만, 이 책을 읽고 열심히 수련(?)해서 한 번 완주 해보고 싶다는 생각이 들었다. 

그리고 그밖에 산악 달리기 같은 고난이도의 달리기도 나오는데, 결론은 달리기를 하면 우리의 한계를 알게 되고 그 한계는 우리가 생각하는 것 보다 더 무궁무진하다는 것이다.

이 책은 달리기에 관한 책이기 보다는 위로에 관한 책이라고 소개하고 싶다. 머리가 복잡하고 살고 싶지 않은 사람이 조금만 힘을 내서 이 책을 읽는다면, 좀 더 힘을 낼 수 있지 않을까, 기원해본다.

본 리뷰는 출판사로부터 도서만을 제공받아 주관적으로 작성되었습니다.