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리턴 투 네이처 - 삶이 불안할 때 나는 숲으로 갑니다
에마 로에베 지음, 이성아 옮김 / 위즈덤하우스 / 2024년 9월
평점 : 
인간은 자연이 없이는 살 수 없지만,
오만하게도 자연을 개발하기에만
급급해 자연속에 들어가 자신의
마음을 다스리고,
자연의 한 부분이라 생각하며
어우러질 생각은 하지 않게 되었습니다.
이런 현대 사람들에게
경종을 울리는 책이 바로
<리턴 투 네이처>
입니다.
띠지에 보면 요즘 교양인들에게
핫한 최재천 교수님이 추천했다고
되어있었는데, 읽으면 읽을수록
왜 교수님이 추천했는지 알것 같습니다.
이 책의 작가 애마 로에베는
'인간이 자연을 향한 욕구가 있지만
점점 더 실내동물이 되어가는 것"을
안타까워 합니다.
이 책 <리턴 투 네이처>에서는
공원, 바다, 산,숲,눈, 사막, 강, 도시
여덟가지 경관을 여행하면서
우리가 느끼고 생각하는 것이
환경마다 어떻게 다른지 최신 연구자료를 통해
살펴보는 책입니다.
그리고 각각의 자연 속에 묻혀 있을 때
인간은 얼마나 행복하고 풍요로워지는지,
몸은 얼마나 건강해 지는지,
마음은 얼마나 새로워 지는지에
대한 연구가 덧붙어져 있습니다.
제가 가장 인상깊었던 챕터는
강과 개울에 관한 내용이었는데,
강과 가까운 곳에 살았었고,
강과 댐에 관한 업무를 맡은 적이 있어서
친밀한마음이 들었기 때문이었습니다.
본문에서는 이렇게 말합니다.
"인간의 문명은 강의 흐름 곁에서 살고 죽는다."
이 책에는 강과 관련된 자연이
얼마나 인간에게 편안함과 안락함을 주는지,
인간의 정신건강에는
얼마나 좋은 영향을 주는지에 대한
많은 연구결과가 실려있습니다.
이 챕터에서 눈여겨 볼 것은 소제목인데,
상류, 폭포, 잔잔한 강, 중류, 삼각주로 나누어
디테일하게 각각을 설명하고 있습니다.
키워드는 자연의 놀라움과 치유능력이에요.
그리고 챕터마다 우리가 할 수 있는 일에 대해
간략하게 기록해 놓았는데,
5~15분이 생긴다면 강가에 앉아
수면을 바라보며 명상을 하는 것을 추천해요.
만약 1시간이 생긴다면 강의 가르침을
생각하고 배우기를 추천합니다.
더 많은 시간이 생긴다면 자신의 어린시절
혹은 돌이켜보니 삶을 변화시켰던 그런 강이 있었는지
기억을 더듬어보라고 이야기합니다.
이 책에서 좋았던 점은,
자연이 우리에게 얼마나 좋은 것들을
제공하는지에 덧붙여 자연과 마주쳤을 때
우리가 어떻게 하면 '리턴 투 네이처'할 수있는지를
설명해 놓았다는 점입니다.
저도 사막을 제외한
공원, 바다, 산,숲,눈, 강, 도시를 다니면서
어떻게 하면 자연과 하나될 수 있는지
이 책을 참고해서 행동해 보려고 합니다.
그렇게 다니다 보면 제 건강도 좋아지겠지만,
자연환경을 더 사랑하고 보존해야겠다는
생각을 하게 될 것 같아 벌써 기분이 좋아집니다.
본 리뷰는 출판사로부터 도서만을 제공받아 주관적으로 작성되었습니다.