불안 대신 인문학을 선택했습니다

불안 대신 인문학을 선택했습니다 - 자유롭고 단단한 어른이 되기 위한 43가지 삶의 태도
이윤영 지음 / 나무의철학 / 2023년 11월

#불안대신인문학을선택했습니다

"자유롭고 단단한 어른이 되기 위한 43가지 삶의 태도"에 대해 

이야기하고 있는 책이다.

중년을 앞두고, 혹은 중년을 통과하는 분들이 읽어보시면 더 좋을 것 같다!

인생의 모든 순간 인문학이 필요하다!

인문학, 철학, 윤리는 너무 어렵고 접근하기 쉽지 않다는 편견? 혹은 선입견 같은 것이 있는데 이 책은 불안이라는 누구나 느끼는 정서적 요소와 인문학을 연관시켜서 친절하게 설명해주고 있어서 막힘없이 술술 읽혔다.

총 5장으로 구성되어 있고 한 번쯤 생각해보고 고민해봤을만한 주제들로 구성되어 있다.

1장 누구나 한번쯤 만나는 삶의 위기

2장 존재의 의미를 묻다

3장 아무도 가르쳐주지 않지만 배워야 하는 것들

4장 중년의 삶은 태도로 결정된다.

5장 지속가능한 변화를 유지하는 힘

가슴속 깊이 묻어두고, 애써 단단한 무엇으로 가둬두려 하지만, 불안은 점점 눈덩이처럼 커져만 갑니다. 세월이 지나면 좀 나아질 줄 알았건만 별만 달라진 것이 없습니다.

미국의 성인 교육학자 메지로우는 성인은 관점을 전환을 통해서만 행동의 변화를 이룰 수 있다고 말했는데, 이러한 관점을 한순간에 바꾼다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 이 때 이것을 해내기 위한 도구로 인문학을 추천한다고 저자는 설명한다.

그래서 인생의 모든 순간에 인문학이 필요한 것이다.

불안을 만들어내는 요소도, 그 요소에 의해 불안해 하는 나도 나 자신이기 때문에 모두 내가 결정하고 해결해 나가야 하는 것이다.

앞으로 사회에 나가면 인생에서 중요한 결정을 내려야만 할 때가 있을 것이다. 그때는 반드시 누구의 조언도 구하지 말고 혼자 조용히 생각해서 결정해라

  먼저 불안의 요소를 꺼내어 그 안의 '걱정거리'들을 제거하는 연습을 해봅시다! 그렇게 자신을 둘러싼 불안의 요소들을 파악하고 하나씩 극복해나가는 겁니다. 

우리는 잠에서 깨어나는 순간부터 잠드는 순간까지 매순간 불안을 경험하고 있는 것 같다. 

깨어나면서 지각하면 어쩌나, 차가 막히면 어쩌나부터 내일은 또 어떤 걱정거리, 고민거리 등이 생기지는 않을까 하면서 잠드는 순간까지 모든 불안의 요소들을 안고 살아가는 데, 이 불안의 요소를 꺼내놓고, 어떻게 해결하면 되는 지에 대해 고민하고 불안을 만드는 것들을 제거하는 연습을 한다면, 내 인생이, 내 삶이 더 발전해 나갈 것이다. 

이것이 인생의 후반전을 준비하는 핵심인 것 같다.

타인과의 비교 대신에 '어제의 나'와 비교하는 것도 열등감을 긍정 에너지로 전환시킬 수 있는 좋은 방법입니다. 어제의 나에 비해 오늘의 나는 얼마나 더 책을 읽었고, 운동을 했으며, 좋은 일을 했는가를 스스로 점검해보세요. 이런 과정을 통해 우리는 자연스럽게 성장 동기를 얻을 수 있습니다.

다른 사람과의 비교를 하면서 시간을 허비하는 것이 제일 어리석은 것 같다. SNS를 매일 접하면서 내가 너무 초라해보이고 내 인생은 보잘 것 없어 보이는 것 아닌가 하는 비교하면서 불안감을 만들고 스트레스를 받는 것보다 어제의 나와 비교하면서 발전해 가는 것이 보다 더 풍성한 인생과 삶을 만들어가는 방법일 것이다.

중년이 되면서 이전에는 '당연하게 여겨졌던 것'들이 더 이상 '당연하지 않다는 것'을 인식하게 됩니다. 그러면서 우리는 새로운 것들을 배우게 됩니다. 세대 간의 갈등과 관계의 어려움을 겪는 것도 어쩌면 이 '당연하다'는 말의 의미를 절대 진리로 여기는 시대착오적인 고정관념에서 비롯되는 것은 아닐까 생각해봅니다.

나에게는 당연한 것이 다른 사람에게는 그렇지 않을 수 있다라는 생각을 하게 되는 것이 쉽지는 않다. 다른 사람 생각이 틀리다 라고 생각하지 않고 다르다 라고 생각하면서 인정하기로 했다. 그러면 그 사람과의 심리적 충돌이 생기지는 않는 것 같았다.

20년 후 당신은 했던 일보다 하지 않았던 일로 인해 더 실망할 것이다. 그러므로 돛줄을 던져라. 안전한 항구를 떠나 항해하라. 당신의 돛에 무역풍을 가득 담아라. 탐험하라. 꿈꾸라. 발견하라.

- 마크트웨인 -

새로운 공부를 하거나 새로운 것을 시작하는 것에 두려움이 앞서는 것은 사실이다. 안정적인 현재에 안주하는 것이 불안하지 않게 사는 것에 더 만족해 하다가도 이게 잘하고 있는 것인지 라는 불안감이 엄습할 때가 있다. 그리고는 바로 10년 전에, 아니 1년 전에라도 시작했다면 지금쯤 뭐라도 달성했을텐데 라는 후회가 든다. 마크 트웨인의 이 말이 더 와닿는 것은 이것 때문인지도 모르겠다. 지금에라도 바로 시작하고 실행에 옮겨야겠다라는 생각이, 다짐이 더 생겼다.

중년이 되었다고 해서 현실에만 만족하기 보다는 무언가를 도전하고 실행해보자라는 용기가 더 생겼다! 이 책을 읽는 동안 내내 인생선배가 내 삶을 더 풍요롭고 활기차게 만드는 여러가지 조언들, 팁, 인사이트 등을 들려주는 느낌이 들었다. 불안감을 해소하고 삶을 살아가는 데 도움이 되는 여러 방면의 전문가들, 예술가, 철학가, 심리학자, 작가, 드라마, 영화 등등의 인문적 교양과 작가의 일상적인 경험들, 누구나 경험할 수 있는 내용들이 함께 어우러져 있어서, 쉽고도 재미있게 읽어볼 수 있었다. ​ #인문학 이라는 단어만 들어도 어렵고 접근하기 쉽지 않은 주제라는 선입견, 편견이 있어 이 책도 어렵지 않을까 했지만, 너무 쉽게 풀어나가는 동안 삶의 지혜, 새로운 것에 도전할 수 있는 용기, 다른 사람에게 사랑? 애정받는 선배로서의 자세, 위기를 벗어나는 방법 등등 여러가지 다양한 조언들을 받을 수 있어 너무 좋았다. ​ 머리맡에 올려두고, 자기 전에 어느 한 페이지를 열어서 읽더라도 내 인생을 만들어가는 새로운 마음이, 단단한 다짐이, 더 강한 용기를 얻을 수 있는 책이었다. ​ #인문학 #불안대신인문학을선택했습니다 * 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.