더시스템

더 시스템 - 거의 모든 일에 실패하던 자가 결국 큰 성공을 이루어낸 방법
스콧 애덤스 지음, 김인수 옮김 / 베리북 / 2020년 7월

저자 스콧 애덤스

PART 1. 실패를 인정하고 뽑아먹어라

01. 내가 정상이 아니라고?

☆ 그런 상황에서 내 목소리가 제대로 나올지 안 나올지 알아야 했던 내 입장에서 강연은 강행할 가치가 있었다. 어떨 때 문제가 발생하고 어떨 때 괜찮은지 알아내야 했다. 수천 명의 앞이라도 평소처럼 준비된 자료를 읽는다면 정상적으로 말할 수 있지 않을까? 그걸 알기 위해서는 직접 부닥쳐보는 수밖에 없었다.

★ 실패할 가능성이 있음에도 불구하고 문제해결을 위한 패턴을 찾아내기 위해 기꺼이 위험을 무릅쓰고 시도해보는 용기

02. 실패를 불러들여라

☆ 나는 오랜 기간 동안 실패라는 것과 특별한 관계를 구축해왔다. 나는 실패를 불러들인다. 실패를 견뎌 낸다. 실패가 지닌 가치를 인정한다. 그러고 나서 실패에서 배울 점을 뽑아먹는다. 실패는 늘 뭔가 중요한 것을 동반한다. 나는 실패를 그냥 털어버리지 않고 실패가 지닌 중요한 가치를 추출해낸다. 오래전부터 실패를 통해 이익을 얻어왔다. 예를 들면, 회사 생활에서 성공이 아닌 실패를 경험한 덕분에 만화가로서 성공을 거둘 수 있었다.

03. 열정 같은 소리하네

☆ 일이 잘 풀리고 있는 무언가에 열정적이기는 쉽다. 그리고 그런 점이 열정의 중요성에 대한 우리의 생각을 왜곡시킨다. 대부분의 사업이 일이 잘 풀리지 않아 실패로 돌아가면서 천천히 내 열정도 고갈됐다. 일이 잘 풀린 몇 안 되는 사업은 성공을 거두면서 나를 더욱 신나게 했다.

세월이 지나서 보니 내가 가장 많은 열정을 보였던 일들은 모두 진행 상황이 좋았던 일이었다. 객관적으로 판단하자면 내가 지녔던 열정은 내가 거둔 성공에 따라 움직였다. 열정이 성공을 불러왔다기보다는 성공이 열정을 불러왔던 것이다.

따라서 열정이란 때때로 자신이 무언가를 잘할 수 있다는 사실을 아는 것의 부산물에 불과하다.

그러니 당신이 성공으로 향하는 길을 계획하고 있다면 열정 따위는 잊어버려라. 이 책을 통해, 개인적 에너지를 끌어올리는 방법 중에서 내게 효과가 있었던 방법들을 알려주겠다. 에너지는 좋은 것이다. 열정은 헛소리다!

★ 강사 김미경도 말했다. 스타특강쇼에서 열정은 함정이라고. 자신의 열정이 생기는 일을 찾아 지금 하는 일을 떠나고 싶다는 것이다. 그녀는 말한다. '백날 찾아봐라 열정만 있는 일이 있나.' 좋아하는 일에서 열정만 찾는다면 실패할 확률이 크다. 아무리 좋아하는 일이라도 그 속에 자신이 하기 싫어하는 업무들이 포함되어 있을 수 있다. 또한 꾸준히 실행할 의욕이 나지 않을 때도 있다. 지치지 않고 나를 이끌어줄 일에 대한 열정은 함정이다. 스콧 애덤스 말마따나 열정이 성공을 불러온 게 아니라. 성공이 열정을 불러일으켰을 수 있다.

04. 찬란한 실패의 역사

☆ 나는 주위의 그 누구보다 많은 실패를 거두었다는 사실을 즐거운 마음으로 인정하는 바이다. 이 책을 읽음으로써 당신은 참으로 멋진 실패와 공허함과 허탈감이 기다리는 곳으로 향하게 될 것이다. 그곳이 바로 당신이 가야 할 곳이다. 실패라는 통 속에 눔만 남기고 온몸을 담가야 한다. 실패란 좋은 것이다. 성공이 실패 속에 떡하니 숨어 있길 좋아하기 때문이다. 당신이 인생에서 원하는 모든 것이 실패라는 커다란 통에 들어 있다. 거기서 어떻게 좋은 것을 골라내느냐가 문제다.

원인이 무엇이든 예전부터 실패는 목적을 이루기 위한 도구라고 생각했다. 당신도 그런 식으로 세상을 바라보면 도움이 될 거라고 믿는다.

☆ 더 강해진다는 건 분명 좋지만, 그것만으로는 만족할 수 없다. 나는 실수를 통해 당연히 더 강해지고, 거기에 더해 더 똑똑해지고, 더 재능 넘치고, 더 인간관계에 뛰어나고, 더 건강하고, 더 에너지가 넘치는 사람이 되길 바란다. 만약 집 앞에서 소똥을 보았다고 하면, 나는 다음에 또다시 소똥을 발견할 때를 대비해 마음의 준비를 단단히 하는 것에 만족하지 않는다. 나는 그 소똥을 삽으로 퍼서 정원에 뿌리고, 앞으로 비료를 구입할 필요 없게 소가 일주일에 한 번씩 우리 집에 와주기를 바랄 것이다. 실패는 관리가 가능한 자원과 같다.

★ 모든 경험과 실패가 성공의 밑거름이 된다. 그저 흘려보낸 시간이란 없다. 실패는 관리 가능한 자원이다. 이를 어떻게 활용하는지가 관건이다. 저자가 위에서 말했듯 누군가는 소똥을 보고 손사래를 치고 도망가지만 누구는 비료로 활용하고, 그 소가 또 와주기를 바랄 것이다. 같은 상황에서 실패를 어떻게 바라보느냐, 어떻게 활용하느냐가 성공적인 시스템을 만드는데 큰 영향을 미친다. 기왕 활용할 실패. 긍정적으로 활용하면 더욱 좋을 것이다. 그런 관점에서 저자는 오히려 실패를 환영하고, 실패를 성공의 발판으로 삼으라고 말한다. 저자는 실패를 진심으로 열렬히 찬양한다. 그저 자기 위안이 아니다. 실제로 저자는 그렇게 생각한다.

05. 죽을 뻔한 최악의 선택

06. 패자는 목표를 설정하고 승자는 시스템을 만든다

☆ 목표가 아닌 시스템 모델은 인간이 하고자 하는 거의 모든 일에 적용할 수 있다. 다이어트를 예로 들면 '20kg 감량'은 목표지만 '올바른 식습관'은 시스템이다. 운동은 어떤가? '4시간 이내 마라톤 완주'는 목표지만 '매일 운동하기'라는 시스템이다. 사업에서 '100만 달러 벌기'가 목표라면, '지속적으로 혁신적인 가치를 만들어내는 기업가 활동'은 시스템이다. 당신이 장기적으로 행복해지기 위해 무언가를 매일 꼬박꼬박 하는 것은 시스템이다. 반면에 특정한 어느 시기에 무언가를 달성하고자 기다리고 있다면, 그것은 목표다.

목표란 한 번 달성하면 끝나는 무언가인 반면에 시스템은 더 나은 인생을 위해 규칙적으로 행하는 무언가라고 해두자. 시스템에는 마감 시간이나 한계가 없다. 그리고 시스템을 따라가는 자신이 올바른 방향으로 나아가고 있는 건지 아닌지 당장은 확인이 어려울 수 있다.

시스템은 열정을 압도적으로 능가한다.

07. 나만의 시스템을 구축하다

08. 회사를 그만두기로 결심하다

'20kg 감량'은 목표지만 '올바른 식습관'은 시스템이다.

'4시간 이내 마라톤 완주'는 목표지만 '매일 운동하기'라는 시스템이다.

PART 2. 나는 성공하기로 결정했다

01. 성공을 결정하라. 원하지 말고

☆ 당신이 크게 성공하기로 결정했다면, 이는 성공에 따르는 대가를 인지하고 기꺼이 그 대가를 치르겠다는 뜻이다. 성공하는 사람들은 성공을 희망하지 않는다. 성공하기로 결심한다. 그리고 효과적으로 달성하기 위해서는 시스템이 필요하다. 성공하기 위해 많은 노력을 해야 한다는 사실을 바꿀 수는 없다. 하지만 당신이 목표보다 시스템이 지닌 힘을 제대로 깨닫는다면, 성공에 따르는 대가는 적어질 것이다.

02. 차라리 이기적인 사람이 되어라

☆ 일단 개인적 욕구가 충족되자, 내 생각은 더 나은 세상을 만들 수 있는 방법에 대한 고민으로 자연스레 쏠렸다. 이 변화는 내가 계획한 게 아니었다. 생각해보지도 않았고 그렇게 해야겠다고 마음먹지도 않았다. 그냥 저절로 그런 생각이 생겨났다. 아마도 사람은 가장 먼저 자신의 욕구를 충족한 다음에 가족과 집단, 국가, 그리고 세상을 생각하기 시작하는 듯하다. 대략적으로 말이다.

건강한 시각으로 바라본다면, 이기심은 힘겹게 노력하는 당신에게 반드시 필요한 전략이다.

03. 에너지 레벨을 높이는 7가지 비밀

☆ 에너지를 기준으로 삼으면 복잡한 선택도 한결 수월해진다.

내가 말하는 에너지는 신체적이거나 정신적으로 당신의 기운을 북돋아주고 즐겁게 해주는 무언가를 뜻한다.

첫 번째 비밀. 자신만의 리듬을 찾아라

오전 6시에 독창적인 나는, 오후 2시에 복사기가 된다.

두 번째 비밀. 단순화 인간 vs 최적화 인간

단순화는 에너지의 자유를 선사함으로써 당신이 모든 다른 일들을 좀 더 쉽게 할 수 있도록 해준다.

세 번째 비밀. 자세의 중요성

인간의 두뇌는 신체 활동을 신호로 받아들인다. 어떤 자세를 취하는가도 중요하지만 자세의 일관성을 유지하는 것이 더 중요하다.

장소와 자세의 관계는 충분한 시간을 두고 직접 경험하며 깨닫지 않는 이상 그 중요성을 간과하기 쉬운 부분이다. 내가 경험해보니 앉는 자세에 따라 생산성에 엄청난 차이가 난다.

네 번째 비밀. 청결함이 에너지에 끼치는 영향

청결함은 에너지에 영향을 끼친다. 어지러운 방을 치워야겠다는 생각은 더 중요한 일에 쏟아야 할 에너지를 흐트러뜨린다.

다섯 번째 비밀. 지식으로 두려움을 제거하라

이 두려움은 자신이 원하는 성과를 얻기 위해 필요한 일들을 처리할 방법을 모르는 데서 온다.

모르면 물어보라. 그러면 너무도 간단히 해결할 수 있는 일이라는 걸 알게 된다.

여섯 번째 비밀. 언행을 조심하라

일곱 번째 비밀. 우선순위를 세워라

건강을 1순위로 챙겨야 한다. 두 번째로 높은 우선순위를 차지하는 것이 자산이다. 가족이나 친구들보다 자산을 더 우선순위로 꼽았다는 사실에 깜짝 놀랐을지도 모르지만, 그럴만한 이유가 있다. 당신의 재정 상태가 건전하지 못하면 당신의 가족에서 사회에 이르기까지 모든 사람에게 부담을 주게 되기 때문이다.

일단 건강과 재정 상태가 온전해진 후에는, 다음 우선순위 가족과 친구, 사랑하는 사람들을 생각해볼 차례다. 건강과 재정적 여유가 행복을 이루는 기초이긴 하지만 진정으로 인생을 즐기기 위해서는 가족, 친구, 연인과도 잘 지내야 한다. 그다음 원이 지역 공동체, 국가, 그리고 세계다. 이 순서로 우선순위가 정해진다. 가장 안쪽에 있는 원부터 점점 밖으로 원을 채워나가라. 당신의 건강을 바로잡고, 안정적인 자산을 쌓은 후에 주변을 돌보고, 마지막으로 세상을 바로잡으려는 노력을 기울여도 늦지 않다.

04. 당신의 상상이 현실이 된다

☆ 상상과 마음가짐은 서로 유기적으로 정보를 주고받는다. 상상만으로도 더 많은 에너지를 얻을 수 있다.

☆ 세상을 바꾸는 원대한 프로젝트의 또 다른 장점은 실패하는 과정에서 소중한 것을 배우게 된다는 점이다. 당신이 거대한 꿈을 꾸는 한, 대부분 실패를 맛보게 될 것이다. 하지만 기억하라. 목표는 패배자에게나 어울리는 것이다. 당신의 원대한 계획들을 목표로 생각하지 마라. 당신의 에너지와 인맥, 그리고 기술을 한 단계 끌어올리기 위한 과정의 일부로 받아들여라. 그 관점에서 바라보아야, 당신이 크고 흥미로운 프로젝트들을 진행하는 동안 매일 승자의 기분을 느낄 수 있게 된다.

내가 살면서 구축한 광범위한 인맥들 중 절반은 여러 차례 실패를 하면서 만난 사람들이다. 그런 나에게, 만약 다음 프로젝트에는 어떤 기술과 지식을 활용할지 묻는다면, 나는 주저하지 않고 그동안의 모든 실패에서 얻은 지식을 활용하겠다고 답할 것이다.

☆ 성공으로 나아가는 위대한 전략은 무언가를 잘하게 되는 것이다. 그게 어떤 것이라도 상관없다. 뭔가를 잘한다는 그 기분을 발판으로 새롭고 더 멋진 승리를 향해 나아가면 된다. 성공은 습관이 될 수 있다.

☆ 현실의 억압에서 벗어나라. 당신이 상상하고 느끼는 것이 당신의 현실이다. 당신이 상상을 현명하게 다룬다면 원하는 것을 얻을 수도 있다. 왜 그런지는 이해할 수 없을지도 모르지만.

05. 그런 척하라. 그렇게 된다

☆ '그런 척'이라도 계속하다 보면 진짜 '그렇게' 되는 것이다.

06. 위기를 기회로 삼는 방법

☆ 나는 확률적으로 아무리 희박한 일이라도 결국엔 잘 될 수밖에 없다는 믿음이 뇌에 새겨져 있는 사람이다.

07. 백만 불짜리 조언

08. 싸울 상대를 명확히 하다

☆ 내 안의 낙관론자가 전문가의 우울한 대답을 이렇게 해석해서 들려주고 있었다. "스콧, 너는 세계 최초로 경련성 발성장애를 고치는 사람이 될 거야." 그리고 마음먹었다. 어떻게든 병을 완치하고 나면 다른 사람들에게도 방법을 알려주겠노라고. 침묵의 감옥에서 나 혼자 빠져나온 것으로는 만족하지 못하겠어. 일단 탈출 계획을 세우고 다른 죄수들에게도 자유를 안겨준 다음에 간수를 쏴버리고 감옥을 불태워버리는 거야. 나는 가끔 이렇게 끝장을 보고야 만다. 이런 정신은 놀라울 정도로 유용하다.

09. 방향을 잃고 헤매다

10. 잘 되는 일을 찾는 방법

PART 3. 성공을 찾아서

01. 연습이 능사는 아니다

02. 성공 확률을 높이는 공식

☆ 성공은 좋은 시스템을 골라 계속 정진하다가 마침내 운이 더해져 이뤄지는 결과다.

☆ 당신이 습득하는 기술 하나하나가 당신의 성공 확률을 두 배로 높여준다는 것이 공식의 핵심이다.

☆ 나의 기술들을 다시 한번 보자면, 부족한 그림 실력, 그저 그런 업무 경력, 괜찮지만 뛰어나지는 않은 글쓰기 재능 그리고 남보다 일찍 익숙해진 인터넷 관련 지식이 있다. 그리고 쓸 만하지만 대단하지 않은 유머 감각도 있다. 마치 양은 많지만 특별히 맛있지는 않은 수프 같다. 내 기술 중에 그 어떤 기술도 세계적인 수준에 도달하지 못했다. 하지만 그저 그런 평범한 나의 기술들이 합쳐지자 시장에서 강력한 힘을 발휘하게 됐다.

03. 성공으로 이끄는 15가지 기술

☆ 성공 기술 15가지

1. 사람들 앞에서 말하기

2. 심리학의 이해

3. 업무를 위한 글쓰기

4. 회계

5. 디자인

6. 화술

7. 수줍음 극복하기

8. 제2 외국어

9. 골프

10. 설득력

11. 결단력

12. 에너지

13. '또라이'기질

14. 테크놀로지(취미 수준)

15. 적절한 발성법

04. 패턴을 찾아라

05. 매력 넘치는 사람이 되고 싶다면

06. 긍정 선언의 힘

07. 버티고 또 버텨라

☆ <딜버트>의 성공 스토리는 대부분 행운에 관한 이야기다. 하지만 나는 행운이 나를 찾아오기 쉬운 상황을 만들었고, 행운이 찾아왔을 때 철저히 준비를 마친 상태였다. 행운은 당신에게 전략이나 시스템을 제공하진 못한다. 전략과 시스템은 당신의 몫이다. 나는 이 세상을 돈을 넣지 않아도 되는 슬롯머신이라고 생각한다. 세상은 돈 대신에 시간과 집중, 그리고 에너지를 넣고 핸들을 돌리면 되는 슬롯머신이다. 돈을 넣어야 하는 슬롯머신은 결국 파산을 불러온다. 돈을 요구하지 않는 슬롯머신은, 드물지만 확실한 당첨금을 안긴다. 행운이 찾아올 때까지 핸들을 계속 잡아당기면 당신에게도 승리가 보장된다. 그런 환경에서는 당신이 시도하는 일의 99퍼센트에서 실패해도 괜찮다. 성공이 보장되어 있다는 걸 알고 있는 한, 충분히 오래 머무르기만 하면 된다.

08. 성공 확률이 높은 일은 따로 있다

☆ 다만 긍정 선언을 실행했을 땐 이뤄졌다. 내가 확신하는 한 가지는 애니메이션 제작이나 딜버리토, 레스토랑 관련일을 진심으로 사랑하지 않았다는 것이다. 나는 이 일들이 실패로 돌아갈 때마다 오히려 안도했다. 내가 발견한 패턴은 성공을 바라는 마음이 100 퍼센트 확실할 때만 긍정 선언이 작동한다는 점이다.

09. 우울증을 견디게 해준 두 가지 시스템

10. 전문가를 믿지 마라

11. 주위 사람의 영향력

☆ 우리는 어떤 메커니즘에 의해 주변 사람들이 우리의 미래를 변화시키는지 정확히 알 수 없다. 하지만 그런 변화가 일어난다는 점은 확실하다.

☆ 당신이 원하는 모습을 지닌 사람들과 더 많은 시간을 어울리는 것이 자신을 변화시키는 한 방법이 될 수 있다.

PART 4. 결국은 시스템이다

01. 행복의 메커니즘

☆ 나는 분명 지금 일을 하고 있지만, 일할 시간을 직접 정했기에 일한다는 기분은 별로 들지 않는다. 내가 '언제' 무엇을 할지 스스로를 조절하게 되면서 일은 즐거움으로 탈바꿈했다. 인생에서나 일에서 큰 결정을 해야 할 때는 스케줄의 유연성 여부, 즉 시간을 얼마나 자유롭게 사용할 수 있는 일인가를 고려하라.

행복의 공식

1. 올바른 식사를 하라.

2. 운동하라.

3. 충분한 수면을 취하라.

4. 멋진 미래를 상상하라.

5. 유연한 스케줄을 가질 수 있도록 노력하라.

6. 지속적으로 성장할 수 있는 것을 하라.

7. 다른 사람을 도와라.

8. 매일 내려야 하는 결정을 일상적인 규칙을 통해 줄여라.

02. 건강한 식습관이 시작이다

☆ 기분은 신체 내에서 일어나는 화학 작용의 결과이며, 화학 작용에 가장 큰 영향을 끼치는 것은 당신이 먹는 음식이다.

☆ 건강한 식습관을 위한 비결은 식단 선택 시 의지력을 발휘할 필요가 없도록 하는 것이다.

03. 지금 당장 운동하라

☆ 어떤 운동이든 의지력을 요구하는 운동은 지속하기 어렵다. 장기적으로 건강을 유지하려면 운동을 일처럼 받아들이지 않는 선까지만 해야 한다. 아이들이 그러듯이 말이다. 그래야 운동이 쉽게 느껴지고, 즐겁게 느껴지고, 하고 싶어진다. 어떤 의지력도 필요하지 않게 된다.

☆ 매일 운동하는 습관을 들여라. 일단 운동이 습관이 되면 의지력을 발휘하지 않고도 운동할 수 있다.

☆ "매일 활동적으로 생활하라"에서 핵심은 '매일'이다.

늘 꾸준한 시스템을 유지하는 것이 핵심이다. 여유 시간이 날 때 운동하겠다는 생각으로는 결코 성공할 수 없다

☆ 다음 날 기력이 없을 정도로 무리하게 운동해서는 안 된다는 것이다.

04. 시도하지 않으면 아무것도 얻을 수 없다

05. 운을 끌어당기려면

06. 포기하지 마라

07. JUST DO IT

이 책을 읽고 나서

성공은 참으로 멋진 실패와 공허함과 허탈감이 기다리는 곳으로 향하는 길이다.

기존의 실패에 대한 패러다임 전환을 준 책이다. 많은 자기 계발서들을 읽어봤지만 '실패는 좋은 것이다.' '성공으로 가는 길이다. '라는 말을 많이 봤다. 하지만 와닿지는 않았다. 이 책의 저자는 자신 있게 말한다. '실패가 원석이라면 성공은 다이아몬드다.' 그의 말이 더 설득력 있었던 것은 그는 정말 평범한 직장 생활을 하다가 <딜버트>를 통해 성공하기 전까지 여러 수많은 시도를 했고, 도전했고, 배웠고 또 실패했다. 하지만 넘어졌을 때마다. 그냥 일어나지 않았다. 넘어졌을 때 무언가 쓸모 있고 유용한 것을 주워서 일어섰다. 그는 실패예찬론자다. 실패는 성공으로 가기 위한 필연적인 과정이라는 것이다. 기존의 실패에 대해 생각했던 관점이 바뀌었다. 실패는 최대한 안 하면 좋은 것이라고 생각했다면 이 책을 읽고 나서는 실패는 성공으로 가기 위한 여정이며 필수적이면서 최대한 많은 실패를 통해 새로 배워야 한다는 것이다.

성공은 목표 달성, 열정이 아닌 시스템이다.

열정은 허상이라는 것을 깨달았다. 내가 하는 일에서 열정이 없다며 이리저리 떠돌았었다. 하지만 대부분의 열정은 일이 잘 되어갈 때 나타나는 성공의 부산물일 뿐이었다. 그것도 모르고 사막에서 오아시스 신기루를 보고 열정을 가질 만한 일이 무엇인지 쫓았다. 성공을 하려면 열정이 아닌 시스템을 추구해야 한다. 목표는 의지력을 필요로 한다. 하지만 시스템은 의지력을 사용하지 않아도 자연스럽게 체화되어 있어 우리를 성공으로 이끈다. 애쓰지 말아야 한다. 성공을 위한 시스템 세팅이 필요한 이유다. 의지력은 한계가 있어 매번 목표 달성을 위해 고군분투한다면 우리는 금세 지쳐 나가떨어지고 말 것이다. 하지만 시스템은 자연스럽다. 습관이다.

스콧 애덤스의 삶

그의 인생 스토리가 하나의 도전과 실패의 연속이다. <딜버트>도 수월하게 성공한 것이 아니다. 대신 그는 성공을 하기로 선택했고, 그에 따르는 대가를 치렀다. 실패에서 무언가를 항상 배웠다. 실패에서 좌절하지 않았다. 다음 성장을 위한 발판으로 삼았다. 그는 말한다. <딜버트>의 성공은 무수한 실패로 가능했던 성공이라고. 그는 성공을 도박 슬롯머신으로 비유한다. 노력, 집중, 시간을 투입하여 계속 도전함으로써 성공 확률을 높이는 게임이라는 것이다. 아주 작은 확률이라도 꾸준히 개선하고 도전한다면 언젠가는 터진다는 것이다. 그에 필요한 것이 그가 말하는 '시스템'이다.

그는 낙관론자다. 결코 포기하는 법이 없었다. 목소리가 나오지 않는 암울한 상황에서도 축 처질지언정 결코 포기하지 않았다. 그는 희망을 가지고 기다리고 또 도전했다. 그리고 결국 수술을 통해 목소리를 되찾을 수 있었다. 그가 전문가의 말을 믿고 아무 정보도 찾아보지 않고 치료를 포기했었으면 그가 과연 목소리를 되찾을 수 있었을까? 나는 절대 아니라고 생각한다. 그의 간절함이 기적을 일으킨 것이라고 믿는다.

이 책을 읽고 적용할 점

1. 심리학 공부하기

2. 긍정 확언 쓰기

이 책의 one thing

더 강해진다는 건 분명 좋지만, 그것만으로는 만족할 수 없다. 나는 실수를 통해 당연히 더 강해지고, 거기에 더해 더 똑똑해지고, 더 재능 넘치고, 더 인간관계에 뛰어나고, 더 건강하고, 더 에너지가 넘치는 사람이 되길 바란다. 만약 집 앞에서 소똥을 보았다고 하면, 나는 다음에 또다시 소똥을 발견할 때를 대비해 마음의 준비를 단단히 하는 것에 만족하지 않는다. 나는 그 소똥을 삽으로 퍼서 정원에 뿌리고, 앞으로 비료를 구입할 필요 없게 소가 일주일에 한 번씩 우리 집에 와주기를 바랄 것이다. 실패는 관리가 가능한 자원과 같다.