고기를 유난히도 좋아하는 나, 게다가 잡곡을 싫어해서 매일 새하얀 쌀밥만을 선호하던 나였지만, 주부가 된 이후로 완전 변하게 되었다. 

올바르고 균형잡힌 식생활, 좋은 먹거리가 우리의 삶을 윤택하게 하고 건강에 가장 큰 영향을 미치게 됨을 알게 되었다. 

2011년에도 좋은 먹거리를 찾아서, 우리 집 뿐 아니라 이웃에게도 식탁혁명을 불러 일으키련다.


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병 안 걸리는 식사법, 현미밥채식- 편식으로 병을 고치는 의사 황성수의 식탁 개혁 프로젝트
황성수 지음 / 페가수스 / 2009년 12월
17,000원 → 15,300원(10%할인) / 마일리지 850원(5% 적립)
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땅땅이의 친환경 요리교실- 우리땅에서 난 깨끗한 먹을거리 이야기, 건강한 식습관을 위한 재미있는 24가지 래시피
이상희 지음, 김해진 그림, 채송미 요리 / 북센스 / 2009년 11월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)
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복부 비만 없애는 식습관의 비밀- 뱃살 제거 최고의 전략 11
존 브리파 지음, 최가영 옮김 / 물병자리 / 2011년 1월
13,500원 → 12,150원(10%할인) / 마일리지 670원(5% 적립)
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고구마가 내 몸을 살린다
진견진 지음, 유리타 옮김, 신민식 감수 / 한언출판사 / 2006년 9월
18,000원 → 16,200원(10%할인) / 마일리지 900원(5% 적립)
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내 몸 내가 고치는 식생활 혁명
조엘 펄먼 지음, 김재일 옮김, 임종한 감수 / 북섬 / 2007년 8월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)
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품절
하루 2리터 습관- 평생 건강한 몸 만드는 식생활 제안
와타요 다카호 지음, 유인경 옮김, 황성주 감수 / 동아일보사 / 2010년 12월
13,800원 → 12,420원(10%할인) / 마일리지 690원(5% 적립)
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품절
약이 되는 식생활 건강법
홍문화 지음 / 아이템북스(홍진미디어) / 2011년 1월
8,000원 → 7,200원(10%할인) / 마일리지 400원(5% 적립)
*지금 주문하면 "1월 20일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)
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아이의 식생활- 아이의 식습관이 달라지는 과학적 해법의 모든 것
EBS <아이의 밥상> 제작팀 엮음 / 지식채널 / 2010년 3월
13,500원 → 12,150원(10%할인) / 마일리지 670원(5% 적립)
*지금 주문하면 "1월 20일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)
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푸드 룰- 세상 모든 음식의 법칙
마이클 폴란 지음, 서민아 옮김 / 21세기북스 / 2010년 12월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)
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품절

지상의 모든 음식은 어디에서 오는가- 15개 언어를 구사하며 세계를 누빈 위대한 식량학자 바빌로프의 숭고한 이야기
게리 폴 나브한 지음, 강경이 옮김 / 아카이브 / 2010년 11월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)
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절판
음식혁명
존 로빈스 지음, 안의정 옮김 / 시공사 / 2002년 9월
20,000원 → 18,000원(10%할인) / 마일리지 1,000원(5% 적립)
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구판절판
숲과 들을 접시에 담다- 약이 되는 잡초음식
변현단 지음, 안경자 그림 / 들녘 / 2010년 6월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)
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품절

음식을 바꾸면 뇌가 바뀐다- 무엇을 어떻게 먹느냐로 인생이 바뀐다!
이쿠타 사토시 지음, 이근아 옮김 / 이아소 / 2011년 2월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)
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절판

영재아이로 만드는 웰빙음식
이미숙 지음, 양일권 감수 / 예가 / 2011년 3월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)
*지금 주문하면 "1월 19일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)
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차라리 아이를 굶겨라- 아이를 해치는 음식 39가지
다음을 지키는 엄마모임 지음 / 시공사 / 2000년 12월
8,500원 → 7,650원(10%할인) / 마일리지 420원(5% 적립)
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품절

과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 2- 방송에서 못다 한 불편한 진실
안병수 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2009년 11월
11,000원 → 9,900원(10%할인) / 마일리지 550원(5% 적립)
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우리의 먹을거리는 안전한가?- 과학으로 알아보는 식품 안전 이야기
피에르 페이에 지음, 김희경 옮김, 손중천 감수 / 민음인 / 2006년 8월
6,500원 → 5,850원(10%할인) / 마일리지 320원(5% 적립)
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구판절판
식탁을 엎어라- 먹을거리에 숨겨진 충격적인 비밀을 밝힌다
박중곤 지음 / 아라크네 / 2010년 8월
19,800원 → 17,820원(10%할인) / 마일리지 990원(5% 적립)
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엄마가 차려주는 자연밥상- 마음까지 따뜻해지는 먹을거리와 삶의 에세이. 내 몸이 건강해지는 다양한 채식 레시피
쯔루다 시즈카 지음, 손성애 옮김 / 여성신문사 / 2009년 4월
11,800원 → 10,620원(10%할인) / 마일리지 590원(5% 적립)
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품절

내 몸을 살리는 야채 과일- 몸살림 먹을거리 안심사용설명서
도쿠에 치요코 지음, 조애리 옮김, 이진미 감수 / 씽크스마트 / 2010년 4월
10,000원 → 9,000원(10%할인) / 마일리지 500원(5% 적립)
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품절

지구야 오늘 뭐 먹을까?- 가까울수록 착한 먹을거리 이야기
김현경 외 지음 / 이매진 / 2010년 10월
10,000원 → 9,000원(10%할인) / 마일리지 500원(5% 적립)
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절판

먹을거리 걱정없는 기적의 아이 밥상- 아이를 키우는 엄마라면 반드시 알아야 할 아이 밥상의 모든 것
이원종.이소영 지음 / 판테온하우스 / 2010년 11월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)
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