내 마음이 궁금해!

내 마음이 궁금해! ㅣ 마음이 쑥쑥! - 초등 사회 정서 5
윤지나 옮김, 요코야마 쿄코 감수 / 서사원주니어 / 2025년 9월

#협찬

초등학생 고민 해결을 위한 34가지 마음 돌보기

내 마음이 궁금해!

요코야마 쿄코 감수/윤지나 옮김

서사원주니어 출판사 

2025년 9월 출간

마음돌보기: 자신의 마음을 스스로가 잘 보듬고 돌봐주는 방법을 알 수 있는 초등학생들을 위한

책이 나왔습니다.

먼저 감정이 무엇인지에 대해 알아봐요.

하나의 감정이 아닌 여러 감정이 복잡하게 뒤섞이기도 해요.

부정적인 감정이 들 때

1. 짜증이나서 친구에게 상처를 줬어요.

왜 짜증이 나는지

욱하는 마음에 화를 낸거라고 설명해주는 책

그리고 마음을 진정시키는 방법

화가 가장 높이 치솟는 순간은 짜증이 올라오기 시작한 때부터 6초

첫 6초를 잘 참기

예를 들어 짜증이 날 때는 심호흡 하기등 마음의 행동을 미리 정해두기

그리고 차분히 생각해보기

그 원인을 파악하기등

매일 마음을 돌보면서 한층 더 성숙되고

단단해진 마음으로 성적도,  친구관계도,  학교생활도 흔들림 없이 잘 이뤄낼 수 있을 거예요.

사회 정서 학습을 돕는 책이라서 아이들 마음 공부에 든든한 지원군이 되는 느낌입니다.

돌이켜보면 학창시절에 감정의 변화도 크고

내감정을 잘 모르기도 하고 감정을 제어 하는것은 더더욱 어려운 일이었습니다.

이 책으로 본인의 감정을 알고 제어까지 할 수 있다면 아이 인생에 큰 보탬이 될 거라 생각드는 책입니다.