행복한 어른이 되는 자존감 수업

행복한 어른이 되는 자존감 수업
하이루미 지음 / 굿웰스북스 / 2021년 11월

행복한 어른이 되는 자존감 수업

세상은 당신을 구원해주지 않는다. 당신을 구할 수 있는 건 당신 자신뿐이다.

우리는 항상 누군가를 채찍질하며 벼랑 끝으로 몰고 있다. 그 대상은 바로 ‘나’ 자신이다. 혹시 당신은 자신의 단점, 부족한 모습, 뒤쳐진 현재 상태 등 타인과 비교하며 나 자신을 못살게 굴고 있지는 않은가? 최고의 물리학자 아인슈타인, 부와 명성을 얻은 스티븐잡스와 일론 머스크, 음악의 천재 모차르트, 그들에게 자신의 인생이 완벽한지 물어본다면 그들은 모두 아니라고 대답할 것이다. 이 세상 그 누구의 삶도 완벽하지 않다.

하이루미 작가의 ‘행복한 어른이 되는 자존감 수업’은 나 자신을 사랑하는 방법에 대해 말해주고 있다. ‘스스로를 바꾸고 싶은 너에게’, ‘자신을 함부로 하는 너에게’, ‘완벽해지고 싶은 너에게’ 나 자신을 사랑하고 싶다면 지금 당장 자신을 모질게 했던 습관을 버려라. 그리고 당신을 바라보는 시선부터 바꿔라. 자신에게 관대해져라. 자존심은 버리고 자존감을 내편으로 만들어라.

“세상의 모든 사람은 자기 자신의 시간대에서 일합니다. 당신 주위에 있는 사람들이 당신을 앞서가는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그런 사람들을 부러워하지도 말고, 놀리지도 맙시다. 그들은 그들의 시간대에 있을 뿐이고, 당신도 당신의 시간대에 있는 것뿐입니다.”

“인터넷의 발달은 나와 다른 사람의 비교를 더 쉽게 더 직관적으로 할 수 있게 만들었다. 많은 사람들은 내 삶에 없는 부분을 가진 다른 사람의 삶에 완벽한 삶이자 부러운 삶이라는 낙인을 찍는다. 반면 자신의 삶은 완벽과는 거리가 먼 결점투성이라고 생각하며 실망한다. 하지만 그 누구의 삶도 완벽하지 않다. 당신은 당신에게 없는 그 일부분만을 찾아내서 그 사람의 삶에 ’완벽‘이라는 왕관을 씌었을 가능성이 높다. 어쩌면 다른 누군가는 당신의 삶을 완벽하다고 느끼고 있을 것이다. 기억하라. 모든 사람의 삶은 늘 불완벽하다.“

혹시나 자신의 삶에 대해 불평하고 불만을 가지고 하루를 살아가고 있다면 조금만 더 여유를 가져 보는 것은 어떨까? 우리는 너무나 바쁘게 살아가고 나 자신에게 여유와 응원을 주는 시간을 갖지 못한다. 바쁜 일정을 정리해서 아주 잠깐이라도 시간을 내보자.

더 자세하게 자신을 사랑하는 방법에 대해 알고 싶다면 ‘행복한 어른이 되는 자존감 수업’ 책을 읽어보는 것을 추천한다.