17일 투자로 평생 날씬하게 살기^^ 17일 다이어트 누구나 쉽게, 배불리 먹으면서 17일이면 7kg뺀다! 17일 후 내 몸에 놀라운 변화각 생기길 기대하며^^ 다이어트 해야만 하는데..하고 늘 엄두가 안났었는데.. 이 책과 접하고 조금씩 실천에 옮겨보자 다짐했죠^^ 이 책대로 똑같은 식단을 따라하진 못하고 슬슬~일주일간.. 탄수화물을 대폭 줄이고..단백질과 식이섬유 위주로 노력했어요^^ 날씬한 몸매를 위한 4단계 다이어트로 책이 재미있게 구성되어있구요.. 곳곳에 다이어트에 유용한 TIP들이 있어 많은 도움이 되네요^^ 탄수화물 중독...그로부터 벗어나는게 가장 급선무인 것 같아요 ㅋㅋ 이 책은 한 번 읽고 끝내는 것이 아니라 항상 곁에 두고 틈틈히 봐야할 것 같아요 책에 같이 온 17일 다이어트 다이어리.. 다이어트에는..식사 일기 쓰는 것이 아주 중요하죠?? 지난 한 주 처음으로 식사일기를 써 보았어요^^ 아직 준비단계라 ㅋ.. 초복에..아버님 생신에..이리저리.. 다이어트에 도움 안 되는 일이 많았네요^^ㅋ 오늘부터 이 책과 함께 다시 마음을 단단히 먹고 시작해야겠어요^^ 이 책..유용하고 재미있고 따라하기도 좋은 것 같네요~ 저도 17일 후 가볍고 건강하게 달라진 모습을 상상하며 이 책 따라 열심히 다이어트 하겠어요!!