[100자평] 순수한 레시피

순수한 레시피 - 내 아이 먹일 생각으로 만든 64가지 건강 레시피
김소연 지음 / 북앤미디어디엔터 / 2022년 7월

반찬가게 운영하면서 쌓인 노하우로 누구나 따라 할 수 있는 간단한 레시피와 누구나 좋아하는 메뉴가 소개되고 있어서 바로 따라 해봐야겠다는 생각이 들었어요.
순수한 레시피를 통해 늘 먹던거 말고 좀 더 특별하고 맛있고 건강한 밥상 차리고자 하는 분들에게 도움이 많이 될 것 같아요.

순수한 레시피

순수한 레시피 - 내 아이 먹일 생각으로 만든 64가지 건강 레시피
김소연 지음 / 북앤미디어디엔터 / 2022년 7월

요즘 뭐해드시나요?

요리 좀 한다는 저도 매일 뭐해먹지 걱정과 늘 하던 요리만 하게 되는데요.

그럴때는 요리책을 보며 정보를 얻기도 합니다.

 

이번에 나온 순수한 레시피는 내 아이 먹일 생각으로 만든 64가지의 건강 레시피가 담긴 요리라 더 관심있게 보았어요.

조미료 없이 만든 건강하고 신선하고 맛있는 레시피가 가득하다고 하니 더욱더 기대도 되었어요.

 

책 구성은 무침, 조림&볶음, 전류, 국, 한그릇밥, 간식으로 나눠져 있어 필요에 따라 찾아 보기에 좋았어요.

이 책을 쓰신 김소연 작가님은 현재 반찬가게를 운영하고 있으세요. 5평도 안되는 작은 반찬가게로 시작해서 지금은 25평, 50평짜리 두개의 매장을 운영할 정도로 모든 이의 입맛을 사로잡고 사랑을 받고 있더라고요.

반찬 가게를 운영하면서 아이들이 먹는 순수한 음식, 평범한 재료로 누구나 따라 할 수 있는 건강한 레시피를 책에 담았다고 합니다.

메뉴를 살펴봐도 정말 쉽게 구할 수 있는 재료로 바로 활용하여 응용할 수 있는 메뉴가 많았어요.

 

저는 브로콜리는 무침요리만 해 먹을줄만 알았지 새우와 견과를 넣어 볶을 생각을 못했네요.

이렇게 제가 알고는 있는 요리지만 좀 더 다양한 방법으로 다양한 요리를 연출 할 수 있는 메뉴가 가득했어요.

 

순수한 레시피가 순수한 아이들이 먹는 음식, 자연의 순수한 재료를 가지고 만드는 음식,

가족을 위한 순수한 엄마의 마음으로 만드는 음식, 순식간에 먹어버릴 만큼 맛있는 음식을 담기 위해 만든 요리라 그런지 요리 완성품만 보더라도 건강하고 맛있는 음식이라는 생각이 들었어요.

반찬가게 운영하면서 쌓인 노하우로 누구나 따라 할 수 있는 간단한 레시피와 누구나 좋아하는 메뉴가 소개되고 있어서 바로 따라 해봐야겠다는 생각이 들더라고요.

순수한 레시피를 통해 늘 먹던거 말고 좀 더 특별하고 맛있고 건강한 밥상 차리고자 하는 분들에게 도움이 많이 될 것 같아요.

저도 오늘 아침은 책에 나오는 두부스테이크와 브로콜리 들깨가루 무침으로 차려볼까 합니다.^^

뭐해먹지? 고민되시는 분들은 순수한 레시피를 통해서 가족들에게 건강하고 맛있는 밥상 차려보세요♡

소박한듯 색다른 맛! 별것 없는 듯 끌리는 맛!

순수한 레시피 요리책으로 요리 고민 타파~~

순수한 레시피 책 덕분에 든든하네요.

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

[100자평] 혼자 해도 프로 작가처럼 잘 그리는 아이패드 드로잉 with 프로크리에이트

혼자 해도 프로 작가처럼 잘 그리는 아이패드 드로잉 with 프로크리에이트
빨간고래(박정아) 지음 / 한빛미디어 / 2022년 6월

혼자서도 잘할수 있게 일러스트, 팔레트, 스티커 도안도 다운로드할수 있고 커스텀 브러쉬는 물론 빨간고래님의 드로잉 노하우가 가득하다. 오늘은 어떤걸 따라 그릴까? 드로잉에 대한 재미와 즐거움을 가져다 주는 책이다.

혼자해도 프로작가처럼 잘 그리는 아이패드 드로잉

혼자 해도 프로 작가처럼 잘 그리는 아이패드 드로잉 with 프로크리에이트
빨간고래(박정아) 지음 / 한빛미디어 / 2022년 6월

미술 지식이 없어도,

프로크리에이트가 서툴러도

괜찮아!

태블릿 아이패드를 산지 어느덧 6개월이 다 되어간다.

작년에 핸드폰으로 이모티콘 그리기 하면서 좀 더 적극적으로 그림을 그려보고 싶어 태블릿을 장만했다. 태블릿을 장만하고 새로운 드로잉 프로그램을 설치는 하긴 했는데 막상 그리려니

어떻게 그려야 할지? 막막했다.

그러던 중 만나본 책이 혼자 해도 프로 작가처럼 잘 그리는 아이패드 드로잉 책이다.

 

프로크리에이트로 아이패드 드로잉 해야 한다는 마음이 크던 차에 이책은 나에게 꼭 필요한 책이었다.

이 책의 저자는 빨간고래 박정아님은

"프로크리에이트를 체계적으로 제대로 배우고 싶다"

"간단하게 그렸지만 느낌 있어 보이는 그림을 그리고 싶다"

"그림을 배워본 적은 없지만 잘 그리고 싶다."

"혼자 하기 때문에 쉽고 재미있게 하고 싶다"

이런 분들을 위해 만든 책이라고 한다.

어쩜 딱 나를 위한 책이 아닐수 없다.

우연인지 모르지만 지금 배우고 있는 일러스트레이트강좌의 교육교재가 빨간고래님이 쓴 책이라 더욱 반가웠다.

맛있는 디자인 일러스트레이터 책에서도 빨간고래님 책으로 도움을 많이 받았기에 혼자해도 프로작가처럼 잘 그리는 아이패드 드로잉책도 기대가 많이 되었다.

태블릿을 꺼내 실습하면서 따라 해보았다.

혼자 해도 프로작가처럼 잘 그리는 아이패드 드로잉 책은 아이패드 기본에서 부터 프로크리에이트 기초를 다지며 그리기에 자세히 잘 설명이 되어 있어 그림을 잘 그리지 않아도 작가처럼 그릴 수 있었다.

 

매일 한땀 한땀 바느질 하듯 연습하고 있다.

그림 그리며 프로크리에이트 기초를 익히고 감성적인 손 그림 그리기, 드로잉 테크닉으로 실력 업그레이드하기, 유용한 디자인 굿즈 만들기, 알아두면 좋은 프로크리에이트 기능 익히기 까지 드로잉에 필요한 모든것을 익힐 수 있다.

태블릿을 사놓고 어떻게 해야 하는지 두렵고 막막했는데 이 책이 부담을 덜어주고 있다.

드로잉 프로그램이 많지만 이책은

드로잉으로 많이 사용하는 프로크리에이트를 통해 누구나 미술에 대한 전문적인 지식이 없어도 즐겁게 따라 그릴수 있게 체계적으로 구성되어 있다.

 

책에 사용된 예제들도 심플하고 귀여운 그림으로 구성되어 있고 잘 이해가 안갈것 같은 부분은 꿀팁 영상으로 쉽게 이해할 수 있었다.

 

이책을 보면서 빨간고래님 유튜브 채널을 찾아 구독도 하고 책과 함께 영상을 보니 정말 빨간고래 작가님처럼 잘 그릴수 있을것만 같았다.

혼자서도 잘할수 있게 일러스트, 팔레트, 스티커 도안도 다운로드할수 있고 커스텀 브러쉬는 물론 빨간고래님의 드로잉 노하우가 가득하다.

차근 차근 따라 하기만 해도 프로 작가처럼 잘 그릴 수 있는 빨간고래의 드로잉 노하우를 익히고 싶다면 이책이 도움이 많이 될 것이다.

오늘은 어떤 걸 따라 그릴까?

즐거운 고민을 하게 만드는

혼자 해도 프로 작가처럼 잘 그리는 아이패드 드로잉 with 프로크리에이트~

늘 가까이 두면서 연습해 봐야겠다.

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

[100자평] 100세 건강 주권

100세 건강 주권 - 중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스 리터러시의 힘
마키타 젠지 지음, 송한나 옮김 / 카시오페아 / 2022년 6월

건강은 한번 잃고 나면 좀처럼 회복이 어렵기 때문에 우리 몸을 아프게 하는 원인에 대해 이해하고 정확한 지식을 쌓는게 무엇보다 중요하다.
100세 시대 올바른 건강지식을 쌓고 이를 실천하고자 한다면 100세 건강주권을 통해 나의 건강을 주체적으로 관리하면 좋을것 같다.