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북마크하기 [100자평] 100세 건강 주권ｌ리뷰/페이퍼

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hwaja75 (이메일 보내기) l 2022-07-05 03:23

https://blog.aladin.co.kr/730616253/13738370

100세 건강 주권 - 중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스 리터러시의 힘
마키타 젠지 지음, 송한나 옮김 / 카시오페아 / 2022년 6월
평점 :
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건강은 한번 잃고 나면 좀처럼 회복이 어렵기 때문에 우리 몸을 아프게 하는 원인에 대해 이해하고 정확한 지식을 쌓는게 무엇보다 중요하다.
100세 시대 올바른 건강지식을 쌓고 이를 실천하고자 한다면 100세 건강주권을 통해 나의 건강을 주체적으로 관리하면 좋을것 같다.

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