하루 한 줄 마음챙김 365

하루 한 줄 마음챙김 365 - 내 인생을 바꾸는 좋은 습관
임성훈 지음 / 다른상상 / 2023년 2월

하루, 52주, 1년...

삶에 긍정을 쌓아가는 시간

새벽에 읽으면 좋을 책 하루 한 줄 마음챙김 365이다.

요즘 일어나자마자 챙기는 책 중에 하나가 하루 한 줄 마음 챙김 365라는 책이다.

나에게는 오래된 습관중 하나가 일찍 기상하는 습관이다.

흔히들 미라클 모닝이라고 말하지만 난 오래전부터 미라클 모닝에 습관이 되어 있다.

그 미라클 모닝 습관에 마음의 명상의 시간은 하루 한 줄 마음챙김 365를 읽고 부터 추가가 되었다.

매일 한루 한 줄로,

흔들리는 마음을 다잡고 삶에 깊이를 더하다

하루 한 줄 마음챙김 365는 딱 하루에 한 페이지씩 읽기에 좋아 부담이 없다. 읽다보면 하루 한 페이지씩 읽기가 힘들지만 주제별로 관심있는 파트를 찾아 읽기에도 좋다.

목차를 살펴보면 제목만 읽어도 마음에 와닿는다.

하루 한 줄 마음챙김 365는 매일 꾸준히 마음을 정돈하는 습관장착을 위해 필요한 책이다.

그만큼 임팩트 있는 짧은 문장과 마음에 와닿는 글귀와 동기계발 문구, 마음을 울리는 글들이 많기 때문이다.

성공과 행복의 열쇠는 마음 가짐에 있다. 어떤 마음으로 세상을 바라보는지에 따라 앞으로의 삶을 잘 헤쳐나가고 행운도 따라오기 마련이다.

하루 한 줄 마음챙김 365는 어떤 날은 나에게 희망을 주고, 또 어떤 날은 날 위로를 해주고 있다.

불안과 두려움으로 부터 헤쳐나갈 힘이 생기고

자신감도 생기면서 꿈과 희망도 갖게 된다.

또 분노와 좌절을 이기는 방법과

신념과 의지, 도전과 열정, 의욕과 용기, 긍정의 힘이 생긴다.

행복한 성공을 위해 우리가 가져야 할 마음 자세, 명언들을 통해 마음을 다잡을 수 있다.

하루 한 줄 마음챙김 365에 나오는 말들이 나의 마음을 다잡고 삶에 깊이를 더해주는 기분이다.

새벽기상후 읽기에 너무나 좋은 책이 아닐 수 없다.

내 인생을 바꾸는 좋은 습관을 만들고 싶다면

하루 한 줄 마음챙김 365로 매일 긍정의 힘을 쌓아가면 좋을 것이다.

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.