당근정말시러의 300kcal 살 빠지는 도시락

300Kcal 살 빠지는 도시락 - 당근정말시러의 ㅣ 친절한 DIY 교과서
박정아 지음 / 터닝포인트 / 2021년 4월

예쁘게 먹고,

건강하게 살 빠지는

우아한 도시락 책

당근정말시러님은 이미 블로그를 통해 익히 알고 있는터라 당근정말시러님이 300kcal 살 빠지는 도시락이라는 책이 나왔다고 했을때 이건 꼭 보고 싶다는 생각이 들었어요.

안그래도 체중관리의 필요성을 느끼고 있었는데 음식에 있어서만큼은 깐깐해 보였던 그녀가 보여줄 300kcal 살 빠지는 도시락은 어떤지 기대가 되더라구요.

당근정말시러님의 도시락은 연예인 서포터즈에게 특히 인기가 많았다고 해요.

목차만 보더라도 얼마나 예쁘고 건강도시락인지 알수가 있어요~ 한눈에 보기좋게 이미지로 되어 있어서 관심있는 도시락은 쉽게 찾아 볼수 있어요

당근정말시러의 살빠지는 도시락은 체중조절과 체질 개선을 위한 도시락, 건강을 챙겨주는 다이어트 도시락, 뱃살 빼는 다이어트 도시락, 남편 기 살리는 도시락, 추억의 옛날 도시락, 편식이 심한 아이를 위한 도시락, 신나고 재미있게 예쁘고 맛있는 도시락, 빵집엔 아이들이 먹는 샌드위치 도시락 등 도시락에 대해 총망라 되어 있는 요리책이라고 보시면 될것 같아요.

도시락 준비하면서 기본적으로 필요한 계량법, 조미료 만들기, 도시락에 맛과 영양을 살려주는 밑반찬, 도시락 용기, 도시락을 예쁘게 만들어줄 도구들과 각종 도시락 싸기 위한 다양한 팁이 있어서 책에 나온대로 따라하기만 해도 예쁘고 건강까지 챙기는 도시락을 쌀수 있을것 같아요.

당근정말시러의 300Kcal 살 빠지는 도시락은 체중조절에 포커스를 맞춘 책이라 천연조미료 만들어 사용하는 방법과 자연식 조리법, 뱃살과 성인병을 줄이기 위해 바뀌어야 할 것들, 건강한 먹거리에 대한 요리 정보도 얻을수 있답니다.

먹으면서 살 빠지는 300kcal 내외의 친환경 도시락, 조미료를 넣지 않아 온 가족 몸 살리는 친환경 도시락, 예쁘게 먹고 건강하게 살빠지는 우아한 도시락을 싸고 싶다면 당근정말시러의 300kcal 살 빠지는 도시락이 도움이 되실꺼예요~

이책은 부엌한켠에 두고 요리할때마다 자주 들쳐보며 활용하면 좋을것 같아요~

* 이 책은 출판사로부터 도서를 제공을 받아 작성한 후기입니다.