놀면서 배우는 심리학 2 : 자존감 혁명

놀면서 배우는 심리학 2 : 자존감 혁명 - 마음이 단단하고 내면이 성숙한 사람들의 비밀 ㅣ 놀면서 배우는 심리학 2
최설민 엮음 / 21세기북스 / 2025년 3월

저자 : 강지윤,권준수,김경일,김병수,김혜령,문요한,감성대디(성현규),유은정,이동귀,이두형,이헌주

,장성숙,정두영,조장원,최광현,최명기,최연호,한상만,함광성,황인환

엮음 : 최설민

제목 : 놀면서 배우는 심리학 2 : 자존감 혁명 - 마음이 단단하고 내면이 성숙한 사람들의 비밀

출판 : 21세기북스

출판연도 : 2025.03

페이지 : 296

『놀면서 배우는 심리학 2 : 자존감 혁명 - 마음이 단단하고 내면이 성숙한 사람들의 비밀』의 저자는 강지윤외 19명이다. 저자들은 심리학, 정신건강학등을 전공한 전문의들이다. <놀면서 배우는 심리학. 유튜브 채널의 내용중에서 자존감을 높이는 방법들을 책으로 엮었다.

인간은 사회적 동물이다. 그 말은 혼자서는 살 수 없다는 것이다. 즉, 무리를 지어 사회생활을 통해 서로 상호작용을 하고, 어울리면서 생활한다는 것이다. 사회생활을 하다 보면 부딪히는 사람이 생기기 마련이다. 나를 싫어하는 사람을 만나게 되고, 나를 이용하려는 사람도 만나게 된다.

대부분은 서로 좋은 관계를 유지하지만 몇몇 사람들 때문에 고민하게 되고, 상처받게 된다. 그래서, 나와 관계가 좋지 않는 사람들과의 마찰을 최소화 하는 방법이 필요하며, 그런 사람들에게서 상처를 받지 않는 방법이 필요하다. 낙천적인 성격을 타고났다면 그런 사람들과도 웃으면서 원만하게 관계를 유지하게 지만, 대부분은 그렇지 않은게 현실이다.

우연히 마추치게 되면 가슴이 뛰기도 하고, 얼굴이 굳어지기도 한다. 회사를 옮길 생각까지 하게 된다. 그런데, 문제는 다른 회사에 가도 그런 사람들이 있다는 것이다. 어딜 가나 나와 맞지 않는 사람이 꼭 있다. 언제까지 피하기만 할 수 는 없다. 당당히 맞서야 한다. 부당한 지시를 받으면 싫다고 하고, 이유없이 나를 무시하면 왜 무시하냐고 따질 만큼의 자세를 가져야 한다.

물론, 쉽지 않다. 그래서, 이런 책이 필요하다. 나의 자존감을 높여서 세상의 부당함을 이겨낼 수 있는 지혜가 필요하다. 세상이 복잡해질 수록 사회생활은 어려워진다. 더욱 다양한 사람들과 상대하며 다양한 업무를 수행해야 한다. 그런 사람들때문에 나의 아까운 시간을 허비할 필요가 없다.

이 책은 가뭄에 단비같은 내용으로 가득차 있다. 싫다고 말하는 법, 당당하게 화를 표현하는 법등 우리가 한번쯤은 고민했던 내용들로 가득하다. 마음의 상처로 고민하고 있다면 이 책을 꼭 읽어보길 권한다.

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

컨설팅 경영

컨설팅 경영 : 경영자 편 - 당신의 사업 매출과 성장에 특이점을 가져오는 마법 ㅣ 컨설팅 경영
황창환 지음 / 라온북 / 2025년 3월

저자 : 황창환

제목 : 컨설팅 경영 : 경영자 편 - 당신의 사업 매출과 성장에 특이점을 가져오는 마법

출판 : 라온북

출판연도 : 2025.03

페이지 : 335

『컨설팅 경영 : 경영자 편 - 당신의 사업 매출과 성장에 특이점을 가져오는 마법』의 저자는 황창환이다. 저자는 (주)삼진어묵 CEO이다. 여러 분야의 많은 기업들에 컨설팅을 제공하였다. 이 책은 컨설팅 경영 시리즈중 경영자편이다.

회사가 성장하기 위해서는 여러가지가 강해야 한다. 상품, 마케팅, 제품개발, 홍보, 영업, 재정등등. 그 중에서 경영자의 능력도 중요한 부분이라고 생각한다. 경영자가 어떤 마인드를 가지고 있는지, 이론가인지 실적이 있는지, 어떤 실행을 하는지가 중요하다.

이 책의 저자는 삼진어묵CEO로써 2년간 영업 이익 성장률 316%, 51% 달성하였다. 실무에 정통한 CEO가 경험을 바탕으로 회사의 매출 전략을 제시하고 있다. 대부분 컨설팅 전문가는 회사의 재무구조등을 가지고 판단하여 회사의 미래에 대한 컨설팅을 하는 것으로 알고 있는데, 이 책의 컨설팅은 이론이 아닌 실제적인 사례를 중심으로 매출 증대 및 성과를 낼 수 있는 방안을 제시하고 있다.

회사의 존폐는 CEO에 의해 좌우된다. CEO의 잘못된 판단으로 회사가 망하기도 한다. 이건희 전 삼성회장의 '마누라 자식 빼고 다 빠꿔야 한다'고 한 발언이 중요한 이유이다. 그 때를 계기로 삼성이 세게적인 기업으로 발돋움하였다.

이 책의 여러가지 사례와 지표를 참고하여 회사에 적용해보면 좋을 것 같다. 경영자는 한번의 실패로 큰 타격을 받을 수도 있기 때문에 항상 고민하고 고민해야 한다. 시행착오를 줄이고, 실패를 줄이기 위해서는 성공사례를 분석하여 우리 회사에 맞게 적용하는 방안이 필요하다.

CEO는 외롭다. CEO의 막중한 책임을 같이 떠안을 사람은 본인 말고는 없다. 전략 회의에서 여러 방안이 나오지만 책임을 지는 사람은 CEO 본인이다. 결정자도 CEO이다. 이 책을 가이드 삼아 회사 정책 결정에 참고하면 좋을 것 같다. 회사의 매출로 고민하고 있는 대표들에게 권하는 책이다.

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

나는 ‘그것’이다

나는 ‘그것’이다 : I AM THAT I AM - 바라는 것이 아니라, 존재하라
네빌 고다드 지음, 홍주연 옮김 / 터닝페이지 / 2025년 4월

저자 : 네빌 고다드

옮김 : 홍주연

제목 : 나는 ‘그것’이다 : I AM THAT I AM - 바라는 것이 아니라, 존재하라

출판 : 터닝페이지

출판연도 : 2025.04

페이지 : 256

『나는 ‘그것’이다 : I AM THAT I AM - 바라는 것이 아니라, 존재하라』의 저자는 네빌 고다드이다. 저자는 형이상학이라는 분야에서 구루로 통한다. <내가 원하는 곳에 나를 데려가라>등 33권의 책을 출간했다.

<시크릿>을 통해 상상하면 이루어진다는 것이 유행처럼 번진 적이 있다. 이미 <시크릿>책 훨씬 이전부터 형이상학은 존재했으며 <시크릿>으로 대중화 되었다.

다시 이전의 책들이 주목을 받기 시작했고, 이 책은 그 책들중의 한권이다.

원하는 것을 상상하기만 하면 현실이 된다고 한다. 정말 원하기만 하면 현실이 되는 것일까? 그런데, 많은 사람들이 강연도 듣고 따라했지만 성공하는 사람도 있는 반면에 뜻을 이루지 못하는 사람들도 있다. 올바른 방법으로 잠재의식을 활용해야 하는데, 그 방법을 잘 몰라서 실패하는 것이라 한다. 이 책은 잠재의식을 활용하는 올바른 방법을 제시한다. 상상속의 모습이 실제모습처럼 선명하게 느껴지도록 상상력을 발휘하고 느껴야 한다고 한다.

잠재의식을 활용하는 방법에 관한 책들이 많이 나와있는데, 대부분의 책들이 네빌 고다드 이후의 사람들로써 네빌 고다드의 영향을 받았다고 할 수 있다.

이 책의 내용은 잠재의식을 활용하는 것에서 더 나아가서 내가 존재하는 곳에 대한 정의를 하고 있다. 세상은 내가 생각하는 것을 반영하는 것에 불과하다는 논리이다. 즉, 세상을 바꾸기 위해 해야 할 것은 세상을 바라보는 나의 의식을 바꾸는 것이라 했다.

생각만으로 뭔가를 바꾼다는 것이 잘 이해되지 않지만, 책에는 사례도 많이 실려 있기 때문에 사례를 통해서 이해의 폭을 조금 넓힐 수 있을 것 같다. 아주 단순한 이론 같으면서도 매우 심오한 이론같기도 하다. 이 책은 시간을 두고 여러번 읽어야 책이 전달하고자 하는 의도를 할 수 있을 것 같다. 쉽지만 어렵다. 무언가를 바라고 만들어내는 것이 아니고, 어딘가에 존재하는 것을 단지 인식하는 것으로 현실에 투영된다고 이해했다.

상상하면 현실이 된다는 것을 알고 있고, 좀 더 고차원적인 내용을 알고 싶다면 읽어보면 좋을 것 같다.

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

한 권으로 끝내는 미드저니

원하는 이미지를 정확하게 생성하는 테크닉 한 권으로 끝내는 미드저니 - 생성형 AI 미드저니 최신 기능 수록
민자경 지음 / 에듀웨이(주) / 2025년 4월

저자 : 민자경

제목 : 원하는 이미지를 정확하게 생성하는 테크닉 한 권으로 끝내는 미드저니 - 생성형 AI 미드저니 최신 기능 수록

출판 : 에듀웨이

출판연도 : 2025.04

페이지 : 328

『원하는 이미지를 정확하게 생성하는 테크닉 한 권으로 끝내는 미드저니 - 생성형 AI 미드저니 최신 기능 수록』의 저자는 민자경이다. 저자는 세종대학교 디자인이노베이션 학과 전임교수로, XR과 AI융합 디자인 전문가 이다

Chat GPT가 세상에 나온 이후로 세상은 많은 변화가 일어나고 있다. 질문을 하면 답을 주는 텍스트 형식의 생셩형 AI를 시작으로 텍스트에서 이미지를 만드는 이미지 AI, 음악 AI등 생성형 AI의 종류가 매일 생겨나고 있다. 미드저니는 그중에서 이미지 생성 AI의 선두라고 할 수 있다. 이미지의 퀄리티가 탁월하다는 평가를 받는다.

이제 디자인이나 그림에 재능이 없는 사람들도 프롬프트만 잘 생성하면 내가 원하는 이미지를 단 몇분만에 생성하는 시대가 되었다. 지금은 AI를 활용하는 정도에 따라 능력이 차이나는 시대가 되었다. 아직도 AI를 활용하지 않고 있다면 오늘부터라도 Chat GPT를 활용하는 방법을 배워야 한다. 이 책은 이미지 생성 AI인 미드저니를 활용하는 방법에 관한 책이다.

내가 원하는 이미지를 AI를 통해 생성하기 위해서는 프롬프트가 중요하다. 길어도 안되고, 너무 짧아도 안되고, 미드저니가 원하는 형태의 프롬프트를 전달해야 한다. 여러 샘플을 통해 프롬프트 만드는 방법을 배울 수 있다. 책에는 이외에도 이미지 합성등에 관한 방법들도 기술되어 있다.

그동안 디자이너들에게 의뢰했던 업무들을 직접 할 수 있는 방법들이 나열되어 있다.

AI가 세상을 바꾸고 있다. 세상에는 두 종류의 사람이 있다. AI를 활용하여 승승장구 하는 사람, AI를 활용하지 못해 사회에서 퇴출되는 사람. 나는 어느 부류에 속하는지 냉정이 판단해보자. 이제 AI를 모르면 사회생활하기 힘들어지고 있다. 마음만 먹으면 AI를 활용하여 개발자, 디자이너, 기획자, 마케터의 역할을 한 사람이 하는 시대가 되었다. 나는 디자이너가 아니라고 신경쓰지 않는다면 곤란한 상황에 처할 수 도 있다.이제는 모든 분야에 관심을 갖고 적극적으로 AI를 활용해야 한다.

이미지 생성은 이 책으로 미드저니 활용방법을 배우면 좋을 것 같다. 책에 나와있는 다양한 예제와 방법을 할용하면 내가 원하는 이미지를 얼마든지 만들 수 있다.

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 비상이동 매뉴얼

비상이동 매뉴얼 ㅣ 세기의 책들 20선, 천년의 지혜 시리즈 9
리처드 N. 볼스 지음, 서진 엮음, 안진환 옮김 / 스노우폭스북스 / 2025년 3월

미래에 대해서 안주하면 안될 것 같아서요 구매하게 되었습니다. 이 책을 통해 희망찬 미래를 설계할 수 있기를 기대합니다.