[완독서평] 다시 시작하는 사람들을 위한 심리학 수업

다시 시작하는 사람들을 위한 심리학 수업 - 도전을 시작하는 당신에게 전하는 용기의 심리학
앤디 앤드루스 지음, 김은경 옮김 / 홍익출판미디어그룹 / 2021년 3월

이 책은 도전을 시작하는 사람들에게 용기를 전하려고 한다. 뿐만 아니라 갈팡질팡 길을 잃은 사람에게도 나침반이 되어주는 책이다.

4개의 파트로 당신이 죽을 때까지 시도조차 하지 않는 일, 어린 시절 당신은 이렇지 않았다, 세상에서 토마토를 제일 먼저 먹은 사람, 문제를 피하는 건 잡초를 피하는 것과 같다로 구성된다.

저자는 삶에서 탁월한 성과를 얻는 23가지 노하우를 말하며 물음표가 만흥ㄴ 삶이 느낌표가 많은 일상으로 변한다고 한다.

part1 사소한 변화로부터 큰 변화를 가져올 수 있다고 저자는 말했다. 남들과 다르게 틀에서 벗어난 방법이 나를 최고로 이끌 수 있을 거라고 한다.

"이전까지와는 전혀 다른 방법이라고는 하지만, 그건 사실 너무도 단순한 변화였다. 틀에 박힌 생각을 걷어차고 자기만의 새로운 방식을 선택하는 것. 나는 세상의 승자가 되는 비결이 바로 여기에 있다는 사실을 알게 되었다." p25

"이 여정의 주인은 어디까지나 당신이라는 사실을 잊지 말아야 한다. 당신은 다른 누구를 위해 사는 게 아니라 세상에 하나뿐인 존재로서 당신을 위해 살아야 하기 때문이다." p38

part2 생각하기 나름이다.

"마음에는 날개가 있을까? 당연하다. 그뿐만이 아니라 마음에는 닻도 있다. 하나의 생각에, 날개와 닻은 분명히 다른 작용을 한다. 날개가 완전히 펼쳐진 마음은 늘 긍정적인 결과로 이어지는 데 필요한 적절한 행동을 불러일으킨다." p50

part3 남들처럼 그저그렇게 삶을 대할 것인가 삶을 어떻게 대하는 가가 중요하다고 저자는 말했다.

"최후의 심판관이 당신 삶의 마지막 순간에 당신의 이름 옆에 점수를 매기러 올 때, 그는 당신이 얼마나 많이 이기고 졌느냐에 대해서가 아니라 당신이 어떻게 경기에 임했는지에 대해 기록할 것이다." p72

"그 순간에도 자신만이 할 수 있는 시도를 시도하라. 그 끝에는 당신만을 위한 겨로가가 기다리고 있을 것이다." p140

​part4 현 상태 자신의 틀을 깨고 시도하는 용기로 삶은 더 나아질 것이라고 생각한다.

"확신은 있지만 용기가 없어 실행에 옮기지 못하는 경우가 있다. 이것은 시도하지 않는 것보다 더 비겁한 경우다. 진정한 용기는 확신이 아니라 시도하는 것이다." p141

part5 스스로에게 '왜?'라는 질문을 계속 던지자. 삶에 대해 깊이 생각하고 그때의 선택을 믿자. 내가 삶을 진심으로 대할수록 더 높은 곳을 향해갈 것으로 믿는다.

"나는 당신이 매사에 깊이 생각하며 보내는 삶이 불러올 이점들을 충분히 누리기를 바란다." p209

"당신은 자신의 생각을 스스로 선택할 능력을 타고았다. 그렇다는 것은, 당신의 운명을 스스로 선택할 능력을 타고났다는 애기이기도 하다." p211

*본 서평은 네이버 독서카페 리딩투데이에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다.