아침 사과 혁명 - 살을 빼고 독을 빼는
다자와 겐지 지음, 최려진 옮김 / 위즈덤스타일 / 2012년 11월
평점 :
절판


사과가 몸에 좋다는 말은 많이 들었지만 이번에 "아침 사과 혁명"이라는 책을 보고 사과의 장점, 바르게 먹는 법 등을 좀 더 정확하고 체계적으로 알게 되어 좋았습니다.

이 책은 체르노빌 원전 사고 이후에 아이들에게 사과 팩틴으로 만든 약을 먹이는 논문 하나에서 출발합니다.

사과가 단순히 비타민의 보고인 것만은 아니었어요.

우리 몸 속에 쌓여 있는 각종 노폐물과 독소를 사과 팩틴이 배출해준다고 하는 점이 특히 흥미로웠네요.

방사능 물질도 사과 팩틴이 톡톡히 힘을 발휘할 수 있는 그 중 하나인 것이지요.

일본 원전 사고 이후, 방사능 물질에 대한 두려움이 막연히 존재하고 있는 요즘인데요.

하루 한두알의 사과를 규칙적으로 먹게 된다면 위험성을 많이 줄일 수 있을 것 같습니다.

 

방사능 물질과 같은 독성 물질 배출, 대장암 예방, 비만 억제, 노화 방지, 암과 성인병 예방 등..

맛도 좋고 쉽게 구할 수 있는 사과에서 이렇게나 다양한 효능이 있는지 미처 몰랐어요.

다양한 실험 사례들도 함께 소개하고 있어 그 효능에 대한 데이터가 충분히 이해가 되네요.

 

특히 사과는 아침 식후에 ‘껍질째’ 먹는 것이 가장 좋다는 효과적인 섭취 방법도 알려주어요.

아침사과는 황금사과이고 저녁사과는 독이라는 말도 들어본 것 같은데, 저녁에 먹으면 자칫 소화가 어려울 수 있기 때문이라고들 하지요.

그래서 아침에 먹는 것이 좋은 건 알겠고..이번에 사과 껍질이 그렇게나 좋은 물질을 많이 가지고 있는지 알게 된 게 큰 소득이네요.

껍질 속에 팩틴과 항산화 물질이 과육보다 훨씬 많이 들어있기 때문에, 껍질을 깎아내고 먹는 것은 소중한 부분을 그냥 버리는 것이나 다름없어요.

깨끗이 잘 씻어 껍질째 먹을 수 있도록 해야겠어요.


 


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고타마 2 - 콜드스틸 원정대
이우혁 지음 / 비룡소 / 2012년 10월
평점 :
품절


청소년 판타지 분류인데, 퇴마록 쓰신 작가님 글이라고 해서 더욱 관심이 갔던 책입니다.

책 소개글을 보니 어른도 무척 재미있게 읽을 수 있을 것 같았어요.

역시나 책을 읽다보니 흥미롭게 이야기가 전개되었고, 무엇보다 질풍노도의 시기를 겪고 있는 청소년들에게 전달되는 중요한 메시지가 있어 청소년 판타지가 맞네요!

이 책은 작가가 처음으로 청소년을 위해 쓴  판타지 소설인데, 특히 딸을 위해 만들었다고도 하네요.

책을 읽는 동안 결말이 어떻게 될까 궁금하면서, 눈 앞에 펼쳐지는 환상적인 싸움들과 치밀하고 생생한 묘사에 흥미진진하였답니다.

서양 중세 판타지의 느낌으로 유럽을 떠올리게 하는 배경 속에서 마법과도 같은 활약을 펼치는 왕자 듀란의 이야기를 담고 있지요.

나약하기 그지없는 듀란이었지만 작은 곤충도 소중히 대하는 심성을 지녔고, 무엇보다 보잘 것 없어 보이는 반딧불같은 존재 고타마와의 첫만남에서도 실망하지 않았어요.

고타마는 바라는 힘을 빌려줄 수만 있을 뿐, 무언가를 대신해 줄 수는 없는 신비한 존재였지요.

듀란은 고타마의 도움을 받아 적들을 물리쳐 가족들과 나라, 백성을 구해냅니다.

영화로 만들어지면 참 멋질 것 같아요. 

읽는 내내 활자화된 문자가 머릿 속에서는 어떤 영상들을 만들어내고 있었거든요. 

세밀하고도 사실적으로 묘사된 부분들은 독자의 상상력을 자극하기에 충분하답니다.

1권 초반부는 다소 지루했는데 갈수록 이야기 전개가 빠르고 흥미진진해졌어요.

압권은 2권이었던 것 같습니다.^^

열네살 왕자가 최후의 전투에서 정신을 잃고 죽은 줄만 알았다가 깨어나보니 어른이 되어 있다는 것..은 바로 이 책을 읽어나가는 청소년 독자들의 성장을 의미하는 것이기도 할 거예요.

고타마의 진짜 의미는 책을 읽을 독자들을 위해 비밀로 하구요...

결국은 스스로의 강한 의지가 불가능한 일도 가능하게 할 수 있다는 것과 가족의 진실된 믿음과 사랑의 힘이 제일 강하다는 것, 스스로에 대해 자신이 없을지라도 무한한 가능성을 의심하지 말고 진심으로 바라고 원하고 노력하면 못할 일이 없다는..이렇게 매우 중요한 메시지를 청소년들에게 전달해 주는 멋진 책이었어요.


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고타마 1 - 이스트랜드의 위기
이우혁 지음 / 비룡소 / 2012년 10월
평점 :
절판


청소년 판타지 분류인데, 퇴마록 쓰신 작가님 글이라고 해서 더욱 관심이 갔던 책입니다.

책 소개글을 보니 어른도 무척 재미있게 읽을 수 있을 것 같았어요.

역시나 책을 읽다보니 흥미롭게 이야기가 전개되었고, 무엇보다 질풍노도의 시기를 겪고 있는 청소년들에게 전달되는 중요한 메시지가 있어 청소년 판타지가 맞네요!

이 책은 작가가 처음으로 청소년을 위해 쓴  판타지 소설인데, 특히 딸을 위해 만들었다고도 하네요.

책을 읽는 동안 결말이 어떻게 될까 궁금하면서, 눈 앞에 펼쳐지는 환상적인 싸움들과 치밀하고 생생한 묘사에 흥미진진하였답니다.

서양 중세 판타지의 느낌으로 유럽을 떠올리게 하는 배경 속에서 마법과도 같은 활약을 펼치는 왕자 듀란의 이야기를 담고 있지요.

나약하기 그지없는 듀란이었지만 작은 곤충도 소중히 대하는 심성을 지녔고, 무엇보다 보잘 것 없어 보이는 반딧불같은 존재 고타마와의 첫만남에서도 실망하지 않았어요.

고타마는 바라는 힘을 빌려줄 수만 있을 뿐, 무언가를 대신해 줄 수는 없는 신비한 존재였지요.

듀란은 고타마의 도움을 받아 적들을 물리쳐 가족들과 나라, 백성을 구해냅니다.

영화로 만들어지면 참 멋질 것 같아요. 

읽는 내내 활자화된 문자가 머릿 속에서는 어떤 영상들을 만들어내고 있었거든요. 

세밀하고도 사실적으로 묘사된 부분들은 독자의 상상력을 자극하기에 충분하답니다.

1권 초반부는 다소 지루했는데 갈수록 이야기 전개가 빠르고 흥미진진해졌어요.

압권은 2권이었던 것 같습니다.^^

열네살 왕자가 최후의 전투에서 정신을 잃고 죽은 줄만 알았다가 깨어나보니 어른이 되어 있다는 것..은 바로 이 책을 읽어나가는 청소년 독자들의 성장을 의미하는 것이기도 할 거예요.

고타마의 진짜 의미는 책을 읽을 독자들을 위해 비밀로 하구요...

결국은 스스로의 강한 의지가 불가능한 일도 가능하게 할 수 있다는 것과 가족의 진실된 믿음과 사랑의 힘이 제일 강하다는 것, 스스로에 대해 자신이 없을지라도 무한한 가능성을 의심하지 말고 진심으로 바라고 원하고 노력하면 못할 일이 없다는..이렇게 매우 중요한 메시지를 청소년들에게 전달해 주는 멋진 책이었어요.



 


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이딱딱 로봇의 네모 이 (수학놀이 스티커판 + 스티커 증정) - 모양 편 스토리수학 2
정은정 글, 윤정주 그림, 이범규 감수 / 비룡소 / 2012년 9월
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절판


큰 아이가 초등학교 2학년이고 둘째가 4살입니다.

큰 아이 초등학교 입학 전 7세때 수학동화라는 것을 전집으로 들여 읽혀준 적이 있습니다.

기본적으로 알아야 할 개념을 동화의 형식을 빌어 아이에게 가르쳐 주는 그런 책이지요.

요즘 앞으로 수학교과서가 스토리텔링 형식으로 개정된다는 얘기가 들려오고 있습니다.

그래서 전보다 수학동화라는 분야의 중요성이 부각되고 있는 것 같아요.

때 맞추어 비룡소에서 수학동화가 나왔어요.

비룡소에서 나왔으니 내용이나 그림, 형식면에서 당연히 무척 좋을 것으로 기대하며 받아보게 된 책, "이딱딱 로봇의 네모이"랍니다.

 

 

어느 날 이딱딱 로봇이 네모 모양의 이를 잃어버렸어요. 친구들은 놀리고 너무 속상합니다.

네모 모양 이를 찾으러 모험을 떠나는 과정에서 아이들도 함께 이야기에 들어가 여러 모양을 구분하며 네모 이를 찾는 과정을 함께 하게 됩니다.

 

 

글보다 수를 먼저 알아가는 똑똑이 둘째가 참 좋아했답니다. 

책 내용이 참 재미있고 몰입하게 하는 것 같아요.

특히 스티커를 활용한 독후활동 부분이 있어 아이가 매우 흥미있어 했습니다.

 

 

아이를 키우면서 아이가 어느날부터 수를 세고 수와 양을 일치시키고 하는 걸 보면 정말 감탄스럽습니다.

모양은 또 언제 알았을까요..

이 책을 보면 동그라미, 세모, 네모 등 여러가지 모양에 대해 알 수 있어요.

이미 알고 있는 아이들에게는 지식을 정리하는 계기이자 자기가 알고 있는 모양을 그림 속에서 여기저기 찾아보는 흥미가 있을 거구요.

아직 모양을 모르는 아이들은 거부감없이 모양에 대해 지식을 알 수 있게 되어 있다고 생각됩니다.

 

아이들은 기본적으로 수학 본능이 있어서 도형에 대한 감이나, 수세기, 연산 등으로의 발달 과정을 자연스럽게 거치게 하는 것이 좋다고 해요.

이제 막 걷기 시작한 아이에게 뜀박질을 기대하지는 않는 것과 마찬가지로, 이제 막 수학에 대한 본능을 가지고 수학의 감을 잡아가는 아이들에게는 수준에 맞는 흥미있는 그림책으로 접근하는 방법이 참 좋은 것 같습니다.

비룡소 수학동화는 재미와 교육, 둘 다를 잡는 좋은 책이네요.

부록을 활용해 수학 놀이하고 스티커 활동할 수 있도록 한 점이 특히 아이들의 호기심을 자극하고 도전 의욕을 높이는 점에서 좋은 점수를 주고 싶습니다.

 


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나는 숲 속 마을 촌장님 그림으로 표현하는 상상력 놀이터 1
이소비 기획.글, 임규석 그림 / 라이카미(부즈펌어린이) / 2012년 11월
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부즈펌에서 재밌는 책이 또또또 나왔어요.

그동안 이소비 글/ 임규석 그림으로 해서 머리 쓰는 그림책들이 나왔었는데요.

이번에 나온 책은 컨셉이 다르면서도 이분들 작품이라 아이들이 역시나 좋아할 만 하답니다.

 

머리 쓰는 그림책들에서는 미로찾기, 틀린 그림찾기 등의 놀이를 하면서 저절로 머리를 쓰게 되는 두뇌 훈련이 이루어졌는데요.

"나는 숲 속 마을 촌장님"에서는 자기가 직접 그림을 그리면서 그림책을 완성해 가는 형태가 되겠습니다.

세상에 단 하나뿐인 나만의 그림책을 완성해 보는 것이죠!

아이들의 기준에서 참 근사하지 않습니까..

 

역시나 책 표지 보자마자 신나서 연필 찾아가지고 오는 우리 아이들...

틈만 나면 들여다 보고, 엄마나 아빠에게 같이 하자고 하기도 한답니다.

 

이 책은 아이가 직접 숲 속 마을의 촌장님이 되어 (임명장도 있어요!) 숲 속 마을에 사는 친구들을 돕고 재미난 이야기를 같이 꾸며 나가는 것이랍니다.

우리 아이가 그려 본 자기 얼굴이네요 ㅎㅎ

 

촌장이 되어 다양한 활동을 펼치며 숲속 친구들을 도와 나가는 자신의 모습을 스스로가 그려보면서 굉장히 자부심을 느낄 수 있구요.

더불어 자존감이 높아지는 계기가 될 것 같아요.

그림책 활동을 통해 이런 것이 가능하다니 참 요즘 세상 좋아진 것 같아요.

 

책 뒷편에는 따라그리기 코너도 있어요.

무언가를 그리고 싶었지만 마음껏 표현이 안되어 속상했던 친구들에게 그림을 잘 그릴 수 있는 방법을 알려주는 팁과 같으니 반가운 일입니다.

 

둘째아이의 경우는 아직 한글을 읽지 못해 함께 해주고 있는데요.

글을 읽을 줄 아는 아이라면 혼자서도 척척 잘 해낼 수 있을 것 같아요.

저는 아이와 하나하나 함께 하다 보니 같이 많은 이야기를 나눌 수 있어서 더 좋았네요.

이따금은 저도 그려보고 싶을 정도로 정말 재미있고, 아이가 좋아라 해서 기특한 효자 책이예요.

한장한장 넘길때마다 너무 재밌고 그 다음 내용은 뭘까 궁금해진답니다.

각각의 활동은 4세 이상 유아라면 충분히 할 수 있을 것 같아요.

스토리를 이해하며 따라가는 것은 개인차가 있겠지만 5-6세 이상부터 가능할 것 같구요.

이후엔 또 어떤 시리즈가 나올지 궁금하네요.

 


 


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