효과 있습니다. 진짜!!!!!(60일 운동 후기)

하체부터 빼셔야겠습니다 ㅣ 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
최성우 지음, 이지아 모델 / 포북(for book) / 2013년 6월

저는 올해 35살 남성입니다.

저희 할아버지부터 상체에 비해 하체가 유난히 튼실하셨고--

 아버지나 작은 아버지 또한 마찬가지.

저 역시 어릴때부터 하체 미만이 심한 편..별명이 장딴지--

설마 빠질까하는 반신반의한 마음에 시작한 운동.(원래 하체 살은 운동해도 안 빠진다라는 속설이 있잖아요)

20일 마다 사진으로 찍었고  현재 1달 반 동안 해봤습니다.(3번 사진 찍었죠)

사진 판독 결과 처음 20일은 다리의 셀룰라이트가 빠진 모습을 확인.(무릎에서 접히던 셀룰라이트가 싹 없어졌음)

그 다음 20일은 다리가 탄탄해진 느낌이나 부피에서는 크게 변한게 없는 거 같았습니다.

그러다 오늘 찍어 봤죠. 20일 전 사진과 비교해보니...

정말 놀랍도록 허벅지 살이 빠졌습니다.

대충 봐도 20일 전 사진과는 확연히 차이 날 정도.(같은 각도에서 아내가 찍었기 때문에 각도에 의한 오차는 아님)

거짓말 안 보태고 20일 전과는 확연히 차이가 날 정도입니다.

앞으로 이 책 보고 운동을 계속 지속해 나갈 예정입니다.

정말 반신반의 했는데 이 정도 효과가 있을 줄은 몰랐습니다.