[100자평] 글루코스 혁명

글루코스 혁명 - 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법, 2023 세종도서 학술부문
제시 인차우스페 지음, 조수빈 옮김, 조영민 감수 / 아침사과 / 2022년 7월

일상에서 혈당을 완만하게 관리하는 여러 꿀팁들을 소개해줌. 실생활에 적용해보니 매우 효과적임.
번역이 매우 깔끔한 책. 번역자에게 감사하며 읽었음.

[100자평] 진중권의 서양미술사 : 후기 모더니즘과 포스트모더니즘 편 (반양장)

진중권의 서양미술사 : 후기 모더니즘과 포스트모더니즘 편 (반양장) ㅣ 진중권의 서양미술사
진중권 지음 / 휴머니스트 / 2013년 4월

진중권 씨 책은 읽기가 어려움. 깊이가 있어서가 아니라,

1. 모호한 의미의 명사 사용. 술어로 풀어 설명하면 의미가 더 명확해짐

2. 저자 본인이 깊이 있는 이해를 못하다보니, 쉽게 설명을 못함.

[100자평] 경제를 읽는 기술

경제를 읽는 기술 - 투자의 맥을 짚어주는 경제흐름 읽는 법
조지프 엘리스 지음, 이진원 옮김, 김경신 감수 / 리더스북 / 2007년 3월

에널리스트 홍춘욱씨 추천의 책.. 꼼꼼히 읽으면 절대 어려운 책이 아닙니다. 꼭 읽어 볼만한 책입니다.

정말 쉽고 알찬 책입니다

경제의 핵심을 쉽게 구성한 책.

효과 있습니다. 진짜!!!!!(60일 운동 후기)

하체부터 빼셔야겠습니다 ㅣ 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
최성우 지음, 이지아 모델 / 포북(for book) / 2013년 6월

저는 올해 35살 남성입니다.

저희 할아버지부터 상체에 비해 하체가 유난히 튼실하셨고--

 아버지나 작은 아버지 또한 마찬가지.

저 역시 어릴때부터 하체 미만이 심한 편..별명이 장딴지--

설마 빠질까하는 반신반의한 마음에 시작한 운동.(원래 하체 살은 운동해도 안 빠진다라는 속설이 있잖아요)

20일 마다 사진으로 찍었고  현재 1달 반 동안 해봤습니다.(3번 사진 찍었죠)

사진 판독 결과 처음 20일은 다리의 셀룰라이트가 빠진 모습을 확인.(무릎에서 접히던 셀룰라이트가 싹 없어졌음)

그 다음 20일은 다리가 탄탄해진 느낌이나 부피에서는 크게 변한게 없는 거 같았습니다.

그러다 오늘 찍어 봤죠. 20일 전 사진과 비교해보니...

정말 놀랍도록 허벅지 살이 빠졌습니다.

대충 봐도 20일 전 사진과는 확연히 차이 날 정도.(같은 각도에서 아내가 찍었기 때문에 각도에 의한 오차는 아님)

거짓말 안 보태고 20일 전과는 확연히 차이가 날 정도입니다.

앞으로 이 책 보고 운동을 계속 지속해 나갈 예정입니다.

정말 반신반의 했는데 이 정도 효과가 있을 줄은 몰랐습니다.