복잡한 세상에서 자신에게 '나르시시즘을 허하라' 고 말하는 작가는 이 책을 통해 독자인 우리들에게 나르시시즘과 외로움의 상태를 올바르게 진단해서 자신이 나아가야 할 방향을 잘 찾아가라고 말한다. 그리고 혼자서 고민하고 어느 누군가에게도 말하지 못해 전전긍긍했던 문제를 함께 고민하고 해결법을 찾기 위해 이 책을 집필했다는 작가의 의도대로 나 들여다보기를 하며 읽어나가다보면 PART 1 내 안의 나르시시즘 내가 가지고 있는 나르시시즘이 어떤 모습인지 그 모습을 앞으로 어떻게 만들어 나를 다독이는 것이 좋을지 어느정도 알 수 있게 해준다.책을 길잡이 삼아 나를 다독이려면 우선 내 안의 나르시시즘을 잘 들여다 봐야 한다. 경쟁 사회에서 자신을 지키는 힘을 가진 나르시시즘이 내 안에 어떤 모습으로 자리잡고 있는지 잘 살펴봐야 한다. 나를 아낌없이 보듬고 보호하기 위해 자기애에 푹 빠져있는 모습인지, 아니면 자신을 있는 그대로 바라보며 자존감을 지키고 발전시키는모습으로 있는지를 잘 살펴서 그에 맞게 부족한 것은 채우고 넘치는 것은 덜어 낼 수 있어야 한다. 그러기위해 우즈훙은 사랑, 관계, 일상과 연관지어 나르시시즘이 내 인생을 어떻게 만들어 가고, 해결해야 할지를 말해준다. 그의 말대로 내 주변에 나를 응원하는 사람이 많은지 아니면 상대의 기준에 맞춰주기를 원하는 사람이 많은지 살펴보고 그들을 통해 내가 어떤 감정을 느끼는지도 잘 들여다봐야겠다. 그리고 의미 있고 좋은 관계로 내 삶을 이어가기 위해서는 혼자만의 세계가 아닌 관계를 통한 소통으로 나의 에너지가 생성될수 있도록 나 자신을 바꾸는 시도를 해봐야겠다. 해서 능동적인 사람으로 지나치게 도덕적이지는 않게 사고와 언행 그리고 생각과 느낌이 일치되는 사람으로 자신감을 가지고 성장할 수 있었으면 좋겠다. PART 2 내 안의 외로움우즈훙의 말처럼 초연결사회를 이끈 과학 문명의 발달로 개인의 외로움은 증대되었고 편리성이 더해진 만큼 더 쉽게 혼자만의 세계에 머물 수 있게 되고 그로인해 사회적 분리가 심해졌고 관계를 맺지 못하는 이들의 소외는 패배감에 스스로를 내면에 가두고 외로움에 머무는 사람들이 많아졌다. 물론 외롭지 않는 사람은 없다. 단지 외로움에 대처하는 방법이 다를 뿐이다. 외로움에 대처 할 방법이 없다면 외로움이 들어오지 못하게 문을 닫는 것도 방법이지만 들어온 외로움을 즐기지 못하는 사람이라면 반드시 마음의 문을 열고 나와야한다. 우즈훙이 알려주는 방법으로 문을 열고 나오거나 아니면 그가 일러주는 대처방법을 사용해서 자아를 찾아야 한다. 어설픈 관계로 에너지를 찾고 싶지는 않다. 그렇다고 외로움이 나를 공격하게 두고 싶지도 않고 내 감정을 숨기며 외로움 속에 나를 버려두고 싶지도 않다. 나를 나로 표현하며 부딪치더라도 이겨내며 외로움과 잘 지내고 싶다. 책에서 일러주는 것처럼 내 안의 나와 더 많이 대화하고 내 영혼을 다독이는 관계들을 만들어 간다면 외로움이 아닌 잘 디자인된 나르시시즘이 내 마음을 더 풍성하게 만들어 줄것 같다. 내면세계는 자신의 공간이며, 자기가 하고 싶은 것은 뭐든 할 수 있기에 스스로 외로움에 고립되기도 한다. p11자기애는 자신의 사고와 관념에 상대를 끌어들이려 한다. 반면 사랑은 상대의 사고와 행동을 이해하고 통합하려는 마음이다. 진정한 사랑은 두 사람이 각자 자신의 체계에서 걸어 나와 서로 만났을 때 이루어진다. p19잘못을 인정하지 않으면 잘못은 반복된다.이는 어떤 개인이나 집단도 마찬가지다. 잘못을 인정하려면 잘못이 허용될 심리적 공간이 필요하다.p70진실이 존재하지 않으면 관계는 껍데기일 뿐이다. 그러므로 완벽하지 않는 자신을 드러낼 용기와 마주설때 자신의 존재를 인정받을 수 있다.p91 외로움에 사로잡히지 말자. 혼자라고 느끼는 순간 더 혼자가 된다. 자기 통제와 이해받기 원하는 마음이 외로움을 부른다. 스스로 외로움을 견디고 있다면 타인을 의식하는 시선을 거두고 자신을 더 많이 바라봐주자.p101사람은 관계의 동물이다. 신뢰를 바탕으로 반드시 사람 또는 사물과의 관계에 힘을 기울여야 한다.p113모든 선택에는 스스로 깨닫고 받아들이는 과정이 필요하다. 이 과정을 방해해서는 안 된다.p177 상대에게 자신이 좋은 사람인지 입증받으려 하지 말자. 온전히 좋은 사람은 존재하지 않는다. 신이라도 불가능한 일이다. 그러므로 스스로 자신의 진정한 모습을 사랑하고 받아들일 때 상대는 그 모습을 사랑하게 된다.p224