의사 어벤저스 24권 – 환경 응급, 주의를 기울여라

의사 어벤저스 24 : 환경 응급, 주의를 기울여라! - 어린이 의학 동화 ㅣ 의사 어벤저스 24
고희정 지음, 조승연 그림, 류정민 감수 / 가나출판사 / 2025년 11월

의사 어벤저스 시리즈는 우리 아이가 가장 좋아하는 시리즈다. 매번 권수가 늘어날 때마다 새로운 질환과 함께 흥미진지한 사건이 등장하여 책을 읽는 즐거움이 더하다. 시리즈가 뒤로 갈수록 등장인물도 늘어나고, 인물들 간의 소소한 에피소드는 이야기를 더 재미있게 만들어준다.

이번 24권 ‘환경 응급’ 역시 실제 생활과 맞닿아 있는 교육적 메시지를 담고 있어 어른이 내가 읽어도 재미있고 유익하다.

환경응급이 주제인 24권은, 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는 환경적 위험 요소가 어떻게 응급 상황으로 이어지는지, 그리고 그 상황에서 의료진이 어떤 과정을 거쳐 환자를 살려내는지 생생하게 보여준다.
특히 책 초반의 “맹견에게 물렸어요!”라는 장면은 실제 응급실에서 얼마든지 발생할 수 있는 상황이기 때문에 더욱 현실적으로 다가온다.

팔과 다리에서 피가 멈추지 않는 예은이를 살리기 위해 어린이 의사들이 신속하게 움직이며, 지혈, 산소 공급, 수혈, 응급 수술까지 수행하는 과정은 어린이 책임에도 불구하고 실제 의료 프로세스에 충실하다. 패혈증, 구획 증후군 등 생명을 위협하는 합병증이 설명되는 방식도 아이가 이해할 수 있도록 잘 정리되어 있어, 단순한 흥미 전달을 넘어 의학 지식의 기초와 원리를 자연스럽게 알려준다.

이번 권에서는 독초 애기똥풀 중독 사례가 함께 등장한다. 평범한 꽃처럼 보여도 치명적인 독성을 가진 식물이라는 사실을 통해, 아이 스스로 생활 속 위험 요소에 대해 경계심을 갖게 한다. 호흡 곤란, 경련, 혈압 하락 등 독초 중독의 증상을 상세히 보여주며, 왜 즉각적인 응급 처치가 중요한지 어린 독자에게 강하게 인식시킨다.

이 시리즈의 가장 큰 강점은 의학 정보를 단순 지식으로 전달하지 않고 ‘이야기’ 속에 녹여 낸다는 점이다. 아이는 캐릭터에 몰입하면서 자연스럽게 응급 상황의 위험성과 대처 방법, 치료 과정의 의미를 배운다.
또한 어린이 의사들이 각자 성장하는 과정, 실수를 반성하고 서로 협력해 난관을 해결하는 모습은 독자인 아이에게 정서적 공감과 긍정적인 가치관을 동시에 전달한다.

특히 이번 24권은 환경 속 위험이 얼마나 가까이 있는지, 그리고 그 위험이 응급 상황으로 발전했을 때 어떤 전문적인 대응이 필요한지를 잘 보여준다. 실제 병원에서 일어날 법한 사건들이 이야기와 만화 삽화 형식으로 구성되어 있어 아이들이 쉽게 내용을 흡수할 수 있다. 이번, 의사 어벤저스 24권은 응급 상황을 다루지만 ‘배움’과 ‘안전’, 그리고 ‘협력’을 강조한다. 아이가 스스로 위험을 인지하고 올바른 판단을 할 수 있도록 돕는 점에서 학습적 가치도 높다. 시리즈 전체가 그렇듯, 의사어벤저스 24권도 아이에게 유익하면서도 재미있고, 부모에게는 안심이 되는 그런 유익한 책이다.

이제 나는 명랑하게 살기로 했다/이호선,김사랑 지음/오아시스

이제 나는 명랑하게 살기로 했다 - 몸은 가볍게, 마음은 즐겁게 살고 싶은 중장년을 위한 유쾌하고 건강한 삶의 지침서
이호선.김사랑 지음 / 오아시스 / 2025년 6월

책 제목부터 내 마음을 사로잡은 “이제 나는 명랑하게 살기로 했다.” 명랑하게 살기는 참 단순한 말이지만 요즘 내게는 가장 어려운 결심이다.

요즘 들어 부쩍 나이 든다는 것, 건강하게 나이드는 법에 대해 생각이 많아졌다. 40대 후중반이라는 나이는 젊지도, 그렇다고 완전히 중년의 안정을 찾았다고 하기도 애매한 시기다. 

아이는 점점 자라고, 부모님은 연로해지시며, 직장에서의 위치는 늘 경쟁이다. 이런 복잡한 마음 한가운데서 이 책을 만나게 되었다. ‘그래, 나는 어떻게 살아야 다시 명랑해질 수 있을까?’ 

그 답이 이 책 안에 있을 것 같아 설레는 마음르로 책을 들었다.

이 책은 송실사이버대학교의 이호선 교수와 김사랑 원장이 함께 쓴 중년을 위한 인생 안내서다. 심리학과 의학이라는 서로 다른 전공의 두 저자는 몸과 마음의 건강은 하나라는 관점에 중심을 두고 이야기를 풀어간다. 그래서인지 책은 마치 나이 듦의 불안을 진단하고, 처방까지 내주는 인생 종합 클리닉 같은 안내서 같다.

가장 인상 깊었던 부분은 프롤로그에 나온 문장이다. “늙어가는 것은 선택할 수 없지만, 어떻게 늙어갈지는 선택할 수 있다.” 이 한 문장은 지금 내 삶의 방향을 다시 생각하게 만들었다. 나이 듦을 두려워하기보다, 그 과정을 어떻게 받아들이고 꾸려갈지에 초점을 맞추는 태도. 그게 바로 이 책이 말하는 ‘명랑한 삶’의 핵심이다.

읽다 보면 건강에 대한 조언이 단순히 운동과 식단 관리에 그치지 않는다.  근육 부족과 비만, 환장의 컬래버레이션 장에서는 중년의 체형 변화와 건강 문제를 솔직하고 유머러스하게 짚어낸다. 나이가 들수록 근육은 줄고 지방은 늘어나는 자연스러운 변화지만, 

저자는 그 변화를 몸이 보내는 신호이자 새로운 시작의 기회로 바라본다. 

70세에도 다이어트를 시작하는 사람들의 이야기를 들려주며, 다이어트가 ‘외모 관리’가 아니라 ‘건강 회복의 기술’임을 강조한다. 예전에는 살이 찌면 단순히 못생겨지는 외모를 걱정했다면, 

이제는 내 몸이 정상인가, 지금 생활을 버틸 수 있는가라는 현실적인 고민이 앞선다. 그 시점에 이 책의 메시지는 나에게 길잡이가 되어주었다.

지치지 않는 인간관계의 기술 챕터도 특히 공감이 갔다. 나이가 들수록 인간관계는 단순해지지만 동시에 더 피로해지기도 한다. 관계를 맺는 일이 예전보다 피곤하게 느껴지는 이유는 무조건적인 친절의 후유증이라고 말한다. 그래, 친절하려고 무의식 중에 노력했던것이 후유증으로 나에게 다가왔구나, 관계 속에서 나를 지키는 일은 이기적인 게 아니라, 건강한 거리 두기의 시작이라는 설명에 마음이 편안해졌다.

책은 신체의 균형, 정신의 평정, 관계의 조화, 그리고 마음의 명랑함이 모두 연결되어 있다고 말한다. 예를 들어 “어깨를 펴면 마음이 달라진다”는 문장처럼, 단순한 자세 하나가 삶의 태도를 바꾸는 출발점이 될 수 있음을 보여준다. 나는 이 부분을 읽고 실제로 어깨를 펴고 허리를 세워봤다. 신기하게도 그 자세만으로도 마음이 조금 단단해지는 기분이 들었다.

책의 후반부에 이르면 ‘운동과 결혼의 평행이론’처럼 재치 있는 비유들이 이어진다. 운동은 결혼과 같아서 꾸준함과 조율이 필요하다는 이야기다. 처음엔 그저 웃음이 났지만, 곱씹어보니 깊은 의미가 있다. 젊을 때는 ‘운동해야지’ 하면서도 금세 포기했는데, 이제는 운동이 곧 ‘삶의 지속 가능성’이라는 말이 실감 난다. 앞으로 꾸준히 운동해야지라는 결심과 함께.

이 책은 나이 듦을 두려워하지 않고, 오히려 인생의 새로운 계절을 유쾌하게 맞이하자는 제안서다. 나에게는 지금 모습 그대로 괜찮다는 따뜻한 위로로 다가온다. 나이 듦을 성숙으로 보는 시선, 그리고 그 안에서 유머와 품위를 잃지 않는 법. 그게 바로 이 책이 알려준 진짜 ‘명랑함’이었다.

책을 다 읽고 나니 당당하고 활기찬 기분에 얼굴에  살짝 미소 지어졌다. 누군가의 기대가 아니라 나 자신을 위한 선택으로, 나도 이제는 명랑하게, 유쾌하게 나이 들어가기로 했다.

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스트레스를 받는 사람을 위한 니체/프리드리히 니체 지음/우르줄라 미헬스 벤츠 엮음/홍성관

스트레스 받는 사람들을 위한 니체 ㅣ 열다
프리드리히 니체 지음, 우르줄라 미헬스 벤츠 엮음, 홍성광 옮김 / 열림원 / 2025년 9월

삶의 중심을 되찾는 철학적 위로

삶이 흔들리거나 힘이 들때마다 나는 책장을 펼쳐 위로를 구하곤 한다. 스트레스를 받는 사람을 위한 니체는 그런 순간에 만난 뜻밖의 쉼표 같은 책이었다. 니체의 사상을 명료하고 따뜻하게 풀어낸 이 책은, 단지 철학의 문장을 소개하는 데 그치지 않고, 독자가 자기 삶을 다시 바라보게 만든다.

책 첫장은 이런 글로 시작한다.

“ 이런 종류의 책은 통독하거나 낭동하기 위해서가 아니라 책장을 펼치기 위한 책이다. 말하자면 산책 중이나 여행 중에 말이다. 우리는 머리를 안으로 들이 밀었다가, 다시 자꾸 밖으로 내밀 수 있어야지, 자기 주위에서 익숙한 것을 찾아내서는 안 된다.” 프리드리히 니체, 아침놀

니체의 말처럼 이 책은 생각이 날때마다 옆에 두고 글귀 한나를 곱씹으며 여행 중에 산책 중에 읽으면 좋은 책이라고 생각한다.

“자신의 삶값을 읽으라.” 우리는 종종 사회가 정한 성공과 행복의 기준에 맞추려다 정작 자신이 원하는 삶의 방향을 잃는다. 이 책은 그런 나에게 물었다. “당신은 당신 삶의 주인인가?” 니체는 타인의 기대에 의지하지 말고, 자기 안의 이유와 의미를 찾으라고 말한다. 삶의 이유를 타인이 아닌 나에게서 찾아가는 과정 그것이 삶이라고 생각한다.

책의 곳곳에는 니체의 본질적인 질문들이 등장한다. “자기 자신을 미워하는 자를 두려워하라”는 문장에서, 나는 자존감 없이 사는 이들의 불안이 위험한지를 생각하게 되었고, “웃음을 발명하라”는 문장에서는 인간이 스스로 고통을 이겨내기 위해 만들어낸 지혜로서의 유머를 새삼 깨달았다.

“진정한 교육자는 그대를 굴레에서 벗어나게 해주는 사람이다.”
나에게 있어 이 말은 교사이자 부모로서, 스스로에게 던지는 물음이 되었다. 나는 누군가에게 ‘굴레를 벗게 하는 존재’가 되었는가?

이처럼 짧고 강렬한 문장들은 단순한 조언이 아니라 삶에 대한 생각을 다시한번 생각하고 나를 뒤돌아 보게 만든다고 생각한다.

책 구성의 반은 옮기이의 해설인 니체와 초인은 누구인가? 로 나뉘어져 있다. 사실 앞의 니체의 글귀와 더불어 이 책의 가치를 한층 더 깊게 만들어주는 부분이 옮긴이의 해설이라고 생각한다.

니체의 사상은 종종 어렵고 난해하다고 알려져 있지만, 프리드리히 니체의 생애를 옮긴이의 해석을 읽으며 아픔과 모순 속에서도 끝내 자신의 길을 찾으려 했던 인간의 이야기라는 생각이 들었다.

그는 어린 시절 아버지를 여의고 여성들 속에서 자라며 내성적이고 예민한 소년이었고, 청년기엔 끊임없이 병과 고독, 시대의 비판과 싸워야 했다. 그럼에도 그는 ‘반시대적 고찰’로, 당대의 도덕과 전통을 넘어서려 했고, ‘아침놀’을 통해 인간이 단순한 본능의 노예가 아님을 역설했다.

이 책은 는 단순히 명언집을 엮은 책이 아니다. 이 책은 철학의 조각들을 삶에 가져다 대며, 나를 깊이 들여다보게 했다. 예를 들어, 231번 문장에서 “가장 높은 산은 가장 낮은 곳에서부터 올라온다”는 표현은 삶의 고통이 결코 쓸모없는 시간이 아님을 일깨워 준다.

스트레스를 받는 사람을 위한 니체는 고전 철학을 쉽게 전달하면서도, 그 깊이는 결코 얕지 않다. 니체의 언어는 이 책에서 명확하고 생생하게 살아난다. 스스로를 이해하고 싶은 사람, 타인의 기대가 버거운 사람, 삶의 이유를 잃은 사람에게 이 책은 묵직한 질문과 따뜻한 조언을 동시에 건넨다.

삶에 지칠 때마다 이 책을 다시 펴 들 것이다. 그리고 나에게 다시 이렇게 말할 것이다.
“당신은 당신 삶의 주인인가?”

이런 종류의 책은 통독하거나 낭동하기 위해서가 아니라 책장을 펼치기 위한 책이다. 말하자면 산책 중이나 여행 중에 말이다. 우리는 머리를 안으로 들이 밀었다가, 다시 자꾸 밖으로 내밀 수 있어야지, 자기 주위에서 익숙한 것을 찾아내서는 안 된다.

변호사 어벤저스 1. 명예 훼손죄, 진실을 말해줘/고희정/가나출판사

변호사 어벤저스 1 - 명예 훼손죄, 진실을 말해 줘! ㅣ 어린이 법학 동화 1
고희정 지음, 최미란 그림, 신주영 감수 / 가나출판사 / 2024년 5월

의사 어벤저스에 이어 변호사 어벤저스가 나타났다. 어린이 법학동화 변호사 어벤저스는 1권 명예 훼손죄, 진실을 말해줘를 출발로 10권의 시리즈가 예정되어 있다. 결론부터 말하자면, 의사어벤저스 덕후 아이는 변호사 어벤저스를 읽자마자 앞으로 출간되는 10권의 시리즈를 읽겠다며 나에게 예약을 부탁했다. 역시 어벤저스 시리즈는 실패가 없다.

이번에 새롭게 출간된 변호사 어벤저스는 이제 막 시험에 합격한 수습변호사들이 각종 사건 사고를 해결하며 성장하는 스토리이다. 등장인물의 이름 또한 재미있는 요소가 가득하다. 주니어 변호사 이범, 수습변호사 유정의, 권리아, 양미수, 시니어 변호사 고민 중, 사무장 하소연 등 아이들이 의미를 유추하며 읽기 쉽게 주인공 이름을 설정되어 있다.

책에는 법률 용어가 꽤 많이 나온다. 명예훼손, 검찰청, 의뢰인, 고소, 위법성등 법을 처음 접하는 어린이들이 다소 어려울 수 있는 용어들이 많지만 중간중간에 재미있는 만화로 개념을 표현해 주어서 이해를 돕는다. 우리 아이도 처음에는 내용이 좀 어려운 것 같다고 말했지만 글의 구성이 워낙 흥미진진해서 끝까지 재미있게 읽어 내려갔다. 앞으로 출간되는 시리즈들에서 법률 용어들이 겹치면서 이해를 돕는다면 앞으로 이해가 훨씬 쉬워질 것이라고 기대한다. 의사어벤저스처럼 말이다.

변호사 어벤저스 시리즈는 법률 지식뿐 아니라, 친구들 사이의 우정 사랑 이야기까지 흥미진진한 이야기가 많다. 책을 좋아하는 아이로 만들어줄 책을 찾는 부모, 글밥을 자연스럽게 늘려보고 싶은 부모, 미래의 법조인을 꿈꾸는 어린이, 법의 역할과 함께 우리의 권리와 의무를 알고 싶은 어린이, 공정하고 평등한 사회 구현에 기여하는 직업에 대해 궁금한 어린이, 문제 해결 능력과 논리력을 기르고 싶은 어린이들에게 추천하고 싶다. 이 책의 시리즈가 꾸준히 나오길 독자로서 응원하고 기대한다.

똑똑하게 내 마음을 말하는 법/ 이임숙 /데이스타

똑똑하게 내 마음을 말하는 법 - 울지 않고, 참지 않고, 욱하지 않고
이임숙 지음, 미혜 그림 / 데이스타 / 2024년 5월

아이들이 수월하게 친구 관계를 맺기 위해서는 상황에 맞는 적절한 대화법을 익혀야 하지만 생각보다 자신의 마음을 친구들에게 전달하지 못하고 어려워하는 아이들이 많은 것은 사실이다. 아동 청소년 심리 전문가이시자 의사소통 전문가로 활동하고 계신 이임숙 선생님은 아이들의 의사소통을 좀 더 수월하기 도와주기 위해, ‘울지 않고, 참지 않고, 욱하지 않고 똑똑하게 내 마음을 말하는 법’이라는 책을 통해 상황별 적절한 대화 솔루션을 책을 통해 제시하고 있다.  

책의 구성은 새 친구를 쉽게 사귈 수 있는 다정한 말, 같이 놀며 더 친해지는 유쾌한 말, 고마울 때, 진정한 친구가 되는 감사의 말, 미안할 때 진심을 전하는 사과의 말, 약속을 잘 지킬 수 있는 믿음직한 말, 거절하고 싶을 때 쓸 수 있는 똑 부러지는 말, 예의를 지키지 않는 친구에게 전하는 당당한 말, 친구가 나를 놀리거나 비난할 때  할 수 있는 지혜로운 말, 친구가 나를 따돌릴 때 할 수 있는 슬기로운 말, 바라는 대로 이루어지는 마법의 말의 총 10개의 챕터와 한 개의 챕터마다 5개의 상황, 총 50가지 상황별로 구성되어 있다. 아이들이 첫 장부터 차근차근 읽어도 좋겠지만, 필요한 상황에 따라서 챕터를 찾아 읽을 수 있게 구성되어 있는 것은 이 책의 장점인 것 같다.  

책의 내용은 귀여운 그림과 함께 상황별로 1단계, 2단계로 나누어서 마음을 말하는 방법을 알려준다. 왼쪽 페이지에는 상황에 대한 묘사가 그림과 함께 제시되고, 오른쪽에는 단계별로 아이들이 불편한 상황에서 자신의 마음을 똑똑하게 전달할 수 있는 방법이 제시되어 있다. 이 책은 내가 아이와 함께 꼭 같이 읽어보고 싶을 만큼 상황별 대처가 상세하게 기술되어 있을 뿐만 아니라,  아이의 마음을 다독여주는 말이 상황마다 적혀 있어 아이들에게 용기를 줄 수 있는 요소가 가득하다.

책의 요소가 아이들이 쉽게 접근하기 위해 귀여운 캐릭터와 컬러로 구성되어 있지만 책의 내용은 초등 고학년 또는 사춘기 아이들까지 적용할 수 있다. 우리 아이가 친구와의 관계를 현명하게 대처하고 자신의 마음을 똑똑하게 전달했으면 하는 모든 학무모와 어린이들에게 이 책을 추천하고 싶다.