뇌박사 박주홍의 뇌졸중이야기
뇌졸증 = 중풍.
우리나라 60세 이상 사망 원인 1위!!!
세계적으로 2초에 1명씩 환자가 발생하고 6초에 1명씩 뇌졸증으로 사망하고 있다.
뇌졸증은 자신뿐만 아니라 가족에게도 큰 피해를 준다.
발생 후 반신마비, 언어장애로 평생을 힘들게 살아가야 하는 무서운 병이다.
예방을 한다면 호미로 막을 수 있는 일인데 ///
신경안쓰고 있다가 느닷없이 닥쳐오면 굴착기로도 못 막는 일이 뇌졸증이다.
이 책은 뇌졸증 관련 정보에 대해 자세한 설명을 비롯해
자가진단을 할수 있도록 Test등도 있고,
스스로 건강을 유지 하도록 식생활과 운동에 관련된 야기를 많이 해준다.
뇌졸증에 관해서 알고 싶었다.
어느 날부터 어지럽고 머리에 물이 찬듯이 무거우면서
양쪽 눈이 뿌옇게 잘 보이지 않고, 혈압이 올랐다 내렸다.
왼쪽 손, 발에 피가 안가는 것 마냥 저려서 무서웠다.
건강검진 후 이상은 없었지만 고지혈증(약은 아직 먹지 않아도 된다함)에
비만, 콜레스테롤 기준치보다 높았다.
증상은 큰데 병은 .... 아직인? 뇌졸증 전조증상 같아서 책을 읽었는데...
읽으면서 더 ~ 무서워 졌다.
중풍 자가진단 질문이 28가지가 나오는데
50점~70점 나오면 병원을 가야 한다는데 .... 훨씬 넘는다.
두려움을 안고 병원에 갔지만 이상없음.
의사선생님께서 살을 많이 빼고 운동좀 하라는데... ;;;
아자 아자 아자~!@!
뇌졸증은 허혈성과 출혈성이 있다.
허혈성=뇌경색 뇌졸증 환자의 80% 해당.
뇌혈전증=허혈성이며 혈관에 혈류가 차단될때 발생.
(콜레스테롤이나 지방이 쌓여 막히는 증상.)
뇌색전증=허혈성이며 혈관에 색전이 쌓여 막힘.
뇌출혈과는 달리 하루만에 사망 경우는 드물다.
(비만과 고기위주의 식습관, 흡연등이 문제...)
뇌출혈=출혈성이며 혈관이 터져서 뇌속에 피가 맺혀 발생. 위험!
원인은 고혈압, 당뇨, 고지혈증~ 마치 내 예기 같은?
뇌졸증은 우리몸에 신호를 보낸다.
신호를 그냥 넘어가면 찾아온다.
지은이는 신호를 그냥 넘어간 환자들이 너무 많아... 이 책을 썻다고 한다.
건강한 사람들에겐 예방이 되고 신호가 오는 사람들이 알아 차리도록~~
예방은 운동(하루 40~50분, 주 3~4회)과 식습관 저탄수화물, 저지방식이.
특히 몸에 좋은 노른자, 당근, 토마토등등 좋은 푸드에 대해 나와 있고,
스트레스 자각척도 테스트, 파킨슨병 자가진단등 ~
알찬 내용들로 구성되어 있어 읽으면서 지루할 틈이 없었다.
중간 중간 한방에 관련된 이야기도 나온다.
개인적으로 도움을 얻었고 신경외과에 방문하게 되었다.
뇌혈관 MRI와 조영제CT를 찍었고 뇌 혈관을 본 의사말.
이상없음.
생각보다 내가 나 자신을 걱정 했었나 보다... 아팟던 것이 없어진듯... 했다.
하지만 그대로다. 그래도 기분은 좋다.
이상하다 싶으면 얼릉 병원에 방문하세요 ~
나를 위해 가족을 위해서 건강은 유지해야 한답니다.
감사합니다. ^^
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