[100자평] 청춘의 독서 (특별증보판)

청춘의 독서 (특별증보판) - 세상을 바꾼 위험하고 위대한 생각들
유시민 지음 / 웅진지식하우스 / 2025년 4월

사장 남천동 보고 주문해요 유시민 작가는 이시대의 최고지성이죠

[100자평] 청춘의 독서 (특별증보판)

청춘의 독서 (특별증보판) - 세상을 바꾼 위험하고 위대한 생각들
유시민 지음 / 웅진지식하우스 / 2025년 4월

사장 남천동 보고 주문했어요

<나는 암이 고맙다>읽고

남편이 암진단을 받은지 벌써 1년이 되었다.

젊은 나이에 찾아온 생각지도 못했던 희귀암에 막막했고, 황망했으며, 두려웠다.

1년뒤라는 건 상상할 수도 없었던 그때,

어머니를 암으로 먼저 떠나보낸 회사선배의 소개로 알게된 것이 바로 이책의 저자 홍헌표의 블로그였다.

자신의 경험을 솔직담백하게 써내려간 그 글들에서

희망을 발견했고, 앞으로 나아갈 수 있는 힘을 얻었다.

그런 저자가 책을 내었다니 기쁘고 한없이 반가왔다.

'암이 고맙다'라고 자신있게 말할 수있는 암환자와 가족이 과연 얼마나 될까.

그럴수 있다는 건 자신의 방법에 확신이 있고,

그만큼 죽음의 공포와 짐을 내려놓았다는것.

그리고, 그것이 곧 암을 이겨내고있다는 증거가 되는 것이다.

저자의 글을 읽고 남편도 성모꽃마을에 다녀오게 되었다.

무료로 운영되는 면역력향상프로그램으로 많은 도움을 받았다.

항암치료를 중단한 저자는 음식으로 병을 치료하는 일본의 한 병원에서

현미채식위주의 식이요법을 처방받고, 몸에 좋지 않은 것과 좋은 것을 가려 생활하며

암극복에 도움이 되는 운동, 마음가짐 등으로

의학적 완치판정기준 5년을 향해 다가가고 있다.

그리고 지금은 그것을 바탕으로 암극복생활학교도 운영하고 있다.

그간의 칼럼이나 블로그의 글을 모아놓은 것이 아니어서

더욱 새롭고 깊이가 있었다.

무엇보다 저자의 경험이 나같은 암환자의 가족, 그리고 환자들과 깊은 공감대를 형성한다.

다른 어떤 암 수기보다 읽는 사람을 빠져들게 만들었다.

환자나 그 가족에게 꼭 추천하고싶은 책이다.

그리고 암을 극복한다는 것은

어떤 한가지 식품이나 단순히 기계적으로 채식만 해서는 안된다는 생각이다.

마음의 짐을 내려놓고,

또 자신만의 확신으로

식이요법 등 여러 방법을 강구해야 한다.

그리고 아직 힘든 말이지만, 내려놓아야 한다.

최선을 다하되 결과에 대해...

저자는 암을 통해 신이 자신을 돌아보라는 기회를 주었다고 한다.

얼마만큼의 성찰이 있어야 저자처럼 '암이 고맙다'고 말할 수 있을런지 모르겠지만,

암을 극복하는 과정이

내게 일어난 일에 대한 해답을 찾아가는 과정이 아닐런지.

그리고 저자의 말처럼 암이 고마운 것 한가지는

남편을 더욱 사랑하고 함께 하는 시간의 소중함을 알게 되었다는 것이다.

병에 걸리지 않았다면 사소한 일들로 매번 다투고만 지냈을 시간들이

이해하고 노력하는 시간들로 채워지고 있다.

미칠듯한 불안감 속에서도 가끔은 행복하다는 생각이 들정도로.

그리고 저자처럼 힘들고 불안할 때 하루에 한가지씩 감사한 것들을 찾아가며

이 시간들을 견뎌가고 있다.

이 책이 많은 암환자와 가족들에게 큰 힘이 되길 바란다.

암중모색-암을 이긴 사람들의 비밀

그날은 아무런 예고도 없이 나의 일생에 잊을 수 없는 하루로 다가왔다.

40대초반의 남편이 암 선고를 받았다. 그저 멍할 따름이었다. 

한번도 상상해보지 않은 일이 일어났을때의 황망함을 무어라 표현할 길이 없었다.

먼저 어머니를 암으로 떠나보낸 선배의 조언에 따라 각종 확인되지 않은 정보가 난무하는 인터넷 대신 책을 집어들었다.

그리고 암에 관련된 각종 다큐방송들을 수집하기 시작했다. 그중에서도 가장 많은 도움이 된건 KBS 생로병사의 비밀이었다.
정확한 데이터와 균형된 시선으로 알기 쉽게 설명되는 내용이 주변인들에게도 추천할만 했다.
그런데 카페에서 지난 10년간의 방송내용이 책으로 정리돼 나온 <암중모색-암을 이긴 사람들의 비밀>을  발견했을때 정말 기쁘고 눈이 번쩍 띠었다. 어떻게든 이 책을 읽고 싶었다. 다행히 서평단에 선정되었다.

이 책은 그간 내가 수집한 정보에 확신을 더해주었다.
암은 각종 발암물질에 지속적으로 노출된 돌연변이세포가 이상증식을 일으키며 생겨난다. 국민 3명 중 1명이 암인 시대, 각종 환경과 먹을거리가 오염된 요즘 암이라는 병은 더이상 드라마에서나 나오는 일이 아니었다.

이 책에서는 식이요법, 운동, 병원치료, 마음관리의 4가지 큰 줄기로 암의 치료근거를 제시한다. 가장 핵심적인 키워드다.
과일과 채소는 몸속의 발암물질을 밖으로 밀어내는 역할을 한다. 콩과 현미 등의 항암효과 또한 과학적으로 근거를 제시한다.

운동은 식이요법과 병행할때 더 큰 효과를 내며 NK세포를 활성화시켜 치료를 돕는다.

무엇보다 급속도로 발전해가는 기술의 발전은 생존율을 평균 60% 이상까지 끌어올리고 있다. 

스트레스는 만병의 근원이며  그 관리가 치료의 성패를 좌우하기도 한다.

누구나 알고 있는 내용이지만 또 의지를 갖고 실천해야만 가능한 일들인 것이다.

이 책은 병에 걸렸든 걸리지 않았든 이러한 내용들을 숙지하고 실천한다면 좋은 결과가 있을 것이란 메세지를  전해준다.

무엇보다 암환자에게 가장 두려운 존재인 재발과 전이, 그것 또한 이러한 큰 원칙을 지켜준다면 인간이 할 수 있는 최대의 노력은 다하는 것이다. 그리고 그 결과는 희망적일 것이다.

지금도 가끔 내게 왜 이런 일이 일어났을까를 생각한다. 하지만 그래도 해답이 없지 않을거란 소망을 가져본다.

이 책을 통해 다시한번 더 그 희망을 본다.

[퍼온글] TV 책을 말하다 올해의 책 후보도서

전출처 : 이매지 > TV 책을 말하다 올해의 책 후보도서

* TV 책을 말하다 올해의 책 후보도서

■ 인문

1. 강의 (신영복, 돌베개)
2. 국보이야기 (이광표, 작은박물관)
3. 우울한 열정 (수잔 존택, 시울)
4. 도덕교육의 파시즘 (김상봉, 길
5. 대화 (리영희, 한길사)
6. 제국주의와 남성성 (박형지, 설혜심, 아카넷)
7. 니체전집 (니체, 책세상)
8. 분서 (이지, 한길사)
9. 호모노마드 (자크 아탈리, 웅진)
10. 아케이드 프로젝트 (발터벤야민, 새물결)
11. 미의 역사 (움베르트 에코, 열린책들)
12. 6인 6색 21세기를 바꾸는 상상력 (한겨레 신문사)
13. 위대한 패배자 (볼프슈나이더, 을유문화사)
14. 불량직업 잔혹사 (토니로빈슨, 데이비드윌콕, 한숲)
15. 내 아이에게 무슨 일이 일어나고 있는가 (다키이히 로오미, 황금가지)
16. 칭기스칸, 잠든 유럽을 깨우다 (잭 웨더포드, 사계절)
17. 불의 기억 (에두아르도 갈레아노, 따님)
18. 우리 말의 탄생 (최경봉, 책과함께)
19. 사랑의 선물 (방정환, 우리교육)
20. 의궤 (김문식, 신병주, 돌베개)
21. 대담 (도정일, 최재천, 휴머니스트)
22. 살아있는 세계사 교과서 (전국역사교사모임, 휴머니스트)
23. 지도 밖으로 행군하라 (한비야, 푸른숲)

■ 문학

1. 다니 (김용규, 김성규, 지안)
2. 기발한 자살여행 (아르토파 실린나, 솔)
3. 쨍한 사랑 노래 (박혜경, 이광호, 문학과지성사)
4. 카스테라 (박민규, 문학동네)
5. 잘가라 서커스 (천운영, 문학동네)
6. 달려라 아비 (김애란, 창작과비평사)
7. 시계가 걸렸던 자리 (구효서, 창작과비평사)
8. 고래 (천명관, 문학동네)
9. 첫만남 (최윤, 문학과지성사)
10. 파문 (김명인, 문학과지성사)
11. 독사를 죽였어야 했는데 (아사르 케말, 문학과지성사)
12. 장국영이 죽었다고? (김경욱, 문학과지성사)
13. 비밀과 거짓말 (은희경, 문학동네)
14. 우리는 달려간다 (박성원, 문학과지성사)
15. 연을 쫓는 아이 (칼레드 호세이니, 열림원)
16. 시골 의사의 아름다운 동행 (박경철, 리더스북)

■ 사회

1. 우리 강물이 되어(유시춘 외, 경향신문사)
2. 당신의 인생을 이모작하라 (최재천, 삼성경제연구소)
3. 위기의 노동 (최장집, 휴머니스트)
4. 미네르바의 올빼미가 날기 전에 인터넷을 생각한다 (포스터, 이제이북스)
5. 대한민국은 군대다 (권인숙, 청년사)
6. 레오스트라우스 (박성래, 김영사)
7. 우승열패의 신화 (박노자, 한겨레신문사)
8. 우남 이승만 연구 (정병준, 역사비평사)
9. 결코 피할 수 없는 야스쿠니 문제 (다카하시 데쓰야, 역사비평사)
10. 대중독재의 영웅만들기 (권형진, 이종훈 외, 휴머니스트)
11. 아픈 아이들의 세대 (우석훈, 뿌리와이파리)
12. 한국 전쟁 (박태균, 책과함께)
13. 한국 속의 세계 (정수일, 창작과비평사)

■ 과학

1. 통섭 (에드워드 윌슨, 사이언스북스)
2. 권오길 교수의 생물에세이전집 (권오길, 지성사)
3. 나의 생명이야기 (최재천, 황우석, 김병종, 효형)
4. 새 : 한국의 새와 함께한 45년 (유범주, 사이언스북스)
5. 과학과 종교 사이에서 (김용준, 돌베개)
6. 조상 이야기 : 생명의 기원을 찾아서 (리처드 도킨스, 까치)
7. 과학은 열광이 아니라 성찰을 필요로 한다 (이충웅, 이제이북스)
8. 과학의 탄생 (야마모토 요시타카, 동아시아)
9. 광대한 여행 (로렌 아이슬리강, 강)
10. 시간을 찾아서 (최덕근, 서울대학교)
11. 일렉트릭 유니버스 (데이비스 보더니스, 생각의나무)
12. 디자인이 만든 세상 (헨리 페트로스키, 생각의나무)
13. 악마의 사도 (처드 도킨스, 바다 출판사)
14. 기호와 공식이 없는 수학 카페 (박영훈, 휴머니스트)

■ 경제

1. 블루오션전략 (김위찬, 르네 마보안, 교보문고)
2. 쾌도난마 한국경제 (장하준, 정승일, 부키)
3. 부의 탄생 (번스타인, 시아)
4. 2010 대한민국 트렌드 (LG경제 연구원, 한국경제신문사)
5. 아시아 경제 공존의 모색 (박번순 외, 삼성경제연구소)
6. 괴짜 경제학 (스티븐레빗, 스티븐더브너, 웅진닷컴)
7. iCon 스티브 잡스 (제프리영 외, 민음사)
8. 트렌드를 창조하는 자 (이노베이터, 김영세, 랜덤하우스중앙)
9. 참여 정권 건설족 덫에 걸리다 (박태견, 뷰스)
10. 유일한 평전 (조성기, 작은씨앗)
11. CEO 안철수 지금 우리에게 필요한 것은 (안철수, 김영사)

■ 예술

1. 흰 그늘의 미학을 찾아서 (김지하, 실천문학사)
2. 놀이와 예술 그리고 상상력 (진중권, 휴머니스트)
3. 악인열전 (허경진, 한길사)
4. 근대성의 침략과 20세기 한국의 음악 (전지영, 북코리아)
5. 사랑의 이미지 (정진국, 민음사)
6. 글렌 굴드 (피터 F. 오스왈드, 을유문화사)
7. 화전 (최열, 청년사)
8. 인생이 그림 같다 (손철주, 생각의나무)
9. 한국 팝의 고고학 1960, 1970 (신현준 외, 한길아트)
10. 한국의 美를 다시 읽는다 (권영필 외, 돌베개)
11. 혁명과 웃음 (김승옥, )
12. 생각하는 그림들 (이주헌, 예담)
13. 구수한 큰 맛 (고유섭, 다할미디어)
14. 포토 저널리즘 (케네스 코브레, 청어람 미디어)