괜찮아, 네 잘못이 아니야

괜찮아, 네 잘못이 아니야! - 어린이를 위한 이서윤쌤의 마음 처방전50
이서윤 지음, 서다정 그림 / 뭉치 / 2026년 5월

첫째 아이가 초등학교에 들어갈 때쯤 초등 유튜브를 찾아보곤 했는데 그때 이서윤 선생님을 처음 보았다.

초등 교사이자 아동심리 전문가인 선생님의 책을 통해 우리 아이들은 많은 것을 배울 것이다.

학교생활을 하다 보면 이런, 저런 일도 생긴다.

그럴 때마다 아이들은 어떻게 행동해야 할지 몰라 하다 화를 내거나 울어버린다.

아이들에게 일일이 가르치지 못할 때 이 책을 보여주거나 같이 읽어준다면 마음 조절도 쉬워지고 학교생활에도 도움이 될 것이다.

1장 무조건 참지 말아요

2장 '나'만 이런 감정이 드는 건 아니에요

3장 괜찮아, 네 잘못이 아니야

4장 '나'를 응원해요

총 4장으로 이루어져 있으며 그 안에서 세분화된 감정들이 나온다.

총 50개의 감정을 알려주는 책이다.

▪︎ 이 책은 처음엔 만화가 실려 있다. 감정 상황을 만화를 통해 이해해서 어린아이들도 잘 이해할 수 있고 책 읽기 싫어하거나 만화에 익숙한 아이들에게 좀 더 쉽게 다가갈 수 있다.

▪︎ 나의 경험을 체크해 볼 수 있다.

화를 내는 친구도 있지만 내향적인 아이들은 화를 내지 않지만 많이 불편해한다.

▪︎ 마음 진단에서 아이의 상황을 공감하고 처방전에서 어떻게 하면 좋을지 대안을 제시해 줘요.

아이는 이런 상황에서는 '이렇게 하면 되겠구나' 선택할 수 있어요.

▪︎ 마음 비타민을 통해 나를 소중하게 여기도록 마무리를 해줘요.

불안감이 많은 아이들도 있고 적은 아이들도 있다.

우리 집에도 불안감은 아이들마다 다르다.

불안감은 평생 따라다니기 때문에 이 감정을 잘 조절하는 게 중요하다.

마음 비타민에서 불안을 억지로 없애기보다는 다스릴 줄 아는 사람이 되라는 말이 와닿는다.

비슷하지만 다양한 감정으로 세분화되어서 아이들도 몇 가지 감정이 아닌 50가지의 감정을 배우고 해결 방법들을 알아볼 수 있다.

부모가 알려주기에는 한계가 있는데 이렇게 감정을 진단, 처방, 마무리까지 알려주니 어떻게 해야 될지 모르는 아이들에게 많은 도움을 줄 수 있다.

초등 고학년은 고민이 있을 때 스스로 목차에서 찾아보고 볼 수 있는 고민 사전처럼 써도 좋을 것 같다.

<도치맘 카페 이벤트를 통해 출판사로부터 도서를 제공받아쓴 주관적인 글입니다 >

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