두 번째 스무살을 응원합니다.

[eBook] 두 번째 스무 살
이향자 / 미리내 명상책방 / 2022년 12월

삶이란 커다란 풍파 없이 이어지는 경우는 거의 없습니다. 가난이라는 풍파, 가정의 파탄이라는 풍파, 사람과의 관계에서의 풍파 등 많은 상처롸 풍파들로 삶은 이어집니다. 그런데 행복과 불행은 항상 동전의 양면처럼 함께하는 거라는 것을 아시나요?

불행 옆에는 항상 행복이 붙어있고, 행복옆에는 또한 불행도 늘 붙어 있다합니다.

그러므로 불행을 불행으로만 보는 사람은 불행옆에 붙어있는 행복을 보지 못합니다.

'두 번째 스무 살'은 가장의 부재와 갱년기. 업무적 어려움, 인간관계의 어려움, 경제적 어려움 등 단 2년새에 한꺼번에 일어났던 사건을 농축해서 이야기하는 50대 중년여성의 이야기입니다.

2-3년간의 일은 또한 2-3년에만 일어났던 일은 아니지요..현재의 결과는 과거의 과정들로부터 이어져온것들이니까요.

그녀의 mkyu 대학생으로서의 두 번째 스무살 인생을 응원합니다.

감사합니다.

고맙습니다.

[100자평] 두 번째 스무 살

[eBook] 두 번째 스무 살
이향자 / 미리내 명상책방 / 2022년 12월

코로나와 함께 시작된 인생의 최악의 상황과 인생의 기로에 선 중년여성이 자신을 일구고 일으키는 과정을 솔직하게 정성을 다해 쓴 책입니다. 그녀가 끝까지 포기하지 않고 꿈을 향해 나아가는 삶이길 응원합니다.

아주 작은 날개짓의 시작을 꿈꾸는 그대에게 추천합니다.

인생은 실전이다 - 아주 작은 날갯짓의 시작
신영준.주언규 지음 / 상상스퀘어 / 2021년 9월

유튜버 스터디언 신영준 박사가 소개해준 '초생산성'에 이은 두번째 책 ' 인생은 실전이다'책을 접했다.

신박사와 최강 혁신가이자 인플루언서 긍정맨 신사임당의 공동작으로 그들이 추천해주는 책이기에 무조건 읽는다

나는 그들을 좋아하기 때문이다.

아주 많은 주제로 이야기를 꾸미고 있다.

제1원칙은 '인생은 실전이다'라는 것이다. 잘 실패하는 것이 매우 중요한 거고 실패라는 것은 진짜 실패한 것이 아니라 수정하라는 강력한 신호라는 사실이다. 반드시 점검해야 할 사항은 똑같은 실수를 되풀이하고 있는지를 확인해야 한다고 말한다. 맞는 말이다. 인생은 실전이지만, 또한 언제나 연습같은 인생이기도 하다는 생각이다. 이래도 저래고 인생은 흘러가니까, 그러나 상처받지 않고 잘 살기 위한 준비는 해야겠지. 초월해지거나 초연해지거나 통찰을 얻는 준비 같은거...

여기에 적힌 맘에 들었던 문장들을 기록하는 것으로 정리해야 겠다.

최악의 상황에서도 우리가 할 수 있는 것은 목표를 정하는 것이다. 힘든 상황은 목표를 더울 명료하게 해준다.

너무 힘든 상황이어도 우리는 어느 방향으로 움직여야 하는지 생각할 수 있다는 것을 명심하자.

망하지 않으면 반드시 기회는 있다.

'달을 향해 쏘라, 빗나가더라도 별이라도 맞출 것이다'-w. 클레멘트 스톤

찐부자의 생각법: 기다림. 인내. 부자가 되는 것은 선택의 문제.

대학의 붕괴: 상황에 맞는 지식을 제대로 공부하고 삶에서 실천하기

<행동> 고민할 시간을 가져라. 그러나 행동할 순간이 오면 생각을 멈추고 뛰어들어라.-나폴레옹 보나파르트-

생각으로는 두려움을 극복할 수 없지만, 행동으로는 극복할 수 있다.-W. 클레넨트 스톤-

끈기를 키우는 3가지 방법: 끊기. 실패했을 때를 상상하기, 할수 있는 것과 없는 것

움직이지 않는한 어떤 일도 일어나지 않는다. 변화를 바란다면 지금 바로 내가 할 수 있는 아주 작은 것이라도 시작하라.

성공한 사람들의 아침: 짧은 시간에 맑은 정신으로 효과적으로 활동하기

"습관이 인생이다" - 좋은 아침 습관을 많이 만들어 단단한 뿌리로 자리 잡아 쉽게 흔들리지 않는 인생 살기

<당신이 인생에서 꼭 만나야 하는 사람들>

1. 경험해보지 못한 영감을 주는 사람

2. 시너지를 낼 수 있는 사람

3. 모든 것을 다 주고 싶은 사람; 주는 기쁨에 익숙해지면 훨씬 주도적인 삶을 살 수 있다.(부모-자식; 다주고 싶은 대상)

'무언가 큰일을 성취하려고 한다면 나이를 먹어도 청년이 되지 않으면 안된다'-괴테-

<도전> 살아가며 나를 흥미롭게 하는 것은 거대하고, 누가 봐다 이루기 힘든 도전을 설정하며, 그것들을 뛰어넘기 위해 노력하는 데서 온다. - 리처드 브랜슨-

도전은 인생을 흥미롭게 만들며, 도전의 극복은 인생을 의미있게 한다.- 조슈아 마린-

존중없는 관계는 없다. 상대방을 존중하는 습관은 그 어떤 습관보다 우리 인생에서 가치가 높다. 습관은 훈련을 통해서 만들어진다.

할 수 있는 자는 행한다. 할 수 없는 자는 가르친다. -조지 버나드 쇼-

< 무엇이 그들을 탁월하게 만드는가? >

1. 혀를 내두를 만큼의 성실함

2. 자신에 대한 엄격함

3. 끊임없는 도전정신

4. 무의식적인 노력; 의식적인 부단한 노력이 습관을 만든다. 임계점 넘기

<용기> 모든 꿈은 이루어질 수 있다. 그 꿈을 추구할 용기만 있다면.- 월트 디즈니-

초생산성을 추구하는 그대에게 추천하는 책

초생산성 - 생산성을 극대화하는 아홉 가지 비법
마이클 하얏트 지음, 정아영 옮김 / 로크미디어 / 2021년 7월

유투버 '체인지그라운드'의 '신영준 박사'에게서 추천받은 책이다.

내 삶의 생산성을 높이는 방법에 대한 극도의 경제적이고 실질적인 삶에 대해 잘 풀어 놓았다

그리고 실제 생활에서 적용할 수 있고 실천할 수 있도록 잘 안내되어 있다.

여기에서는 삶의 생산성을 극대화할수 있는 9가지 방법을 아래와 같이 설명하고 있다.

SEPT 1 멈춰라

1. 원하는 것을 수립. 결정하기

2. 나아갈 방향를 설정하기

3. 몸과 마음의 활력을 되찾는 회복하는 시간 갖기

SEPT 2 잘라내라

1. '아니오'라는 근육을 키우고 안할 목록을 제거하기

2. 자기자동화, 템블릿 자동화, 고정기슬의 자동화 하기

3. 위임하기; 더 나은 나의 복제

SEPT 3 행동하라

1. 이상적인 1주일 계획세우기

2. 업무의 우선순의 정하고 설계하기, 다음주 검토하고 시간경제 키우기

3. 방해물과 산만함 물리치고 집중전략으로 활약하기

그래서 나는

STEP 1에서는 원하는 계획을 세웠고 결정했다. 경제와 삶을 공부하고 운동과 수면을 통한 회복시간 갖기

STEP 2 에서는 하지 않아야 할 목록을 제거하기, 아침 및 하루, 저녁 루틴 자동화하기, 구글도구 활용을 통한 업무의 자동화하기, 나혼자 일을 다하려고 하지 않고 도움청하기 등을 연습. 실천중이다.

STEP 3에서는 1주일 계획 세우기, 업무의 우선순위 정하기, 집중전략하기도 연습. 실천중이다.

이렇게 살아오지 않았기 때문에 쉽게 바뀌진 않지만, 어제보다 나은 나를 위해 점점 성장하는나를 발견하게 된다.

남과의 비교가 아닌 어제와 비교할 수 있도록 나를 성장시켜주는 책이다.

감사하다. 마이클 하얏트와 정아영 옮긴이와 체인지그라운드의 신영준박사에게 감사하다

[100자평] 영어독립 365

영어독립 365
영어독립단어 콘텐츠팀.신미주 지음, 김재우 감수 / 상상스퀘어 / 2022년 6월

평생을 영어회화에 매달리는 제가 싫어서 유튜버 스터이던-신박사 회사가 낸 책을 구매했습니다. 정말로 꾸준히 영어를 해보고자. 꾸준히 매일 10분-20분씩 하는게 제 목표입니다.365일 매일매일 해보세요..가능하게 만듭니다. 영어독립 365여서 매일매일 하고 있고 지금 제가 이기고 있습니다.