요가 ! 그 쉽지않은 여정

원정혜의 힐링요가
원정혜 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2003년 9월

웰빙이라는 화두가 매스컴을 장식하면서 단어 자체가 생소한 느낌이 지금은 전혀 들지가 않는다.

하지만 웰빙을 위한 여러 방법론들이 난무하기에 막상 시작하려면 뭐 부터 해야할지 막막하기만

하다.  요가라는 것도 왠지 겉멋에 남들이 한다니까해서 관심을 가졌었다.  하기사 요즘엔 연예인들이

직접 비디오를 만들어 꽤나 짭짤한 수익을 올리고도 있는 듯 하다.

원정혜라는 분은 TV 프로에서 몇번 출연한 걸 본적이 있어서 이 책은 그 명성으로 일단 구입을 했다.

단순하게만 동작을 익혀가는 요가가 아니라 처음부터 정신과 육체의 조화가 선행되어야 함에 대한

지적 부터 시작해서 느낌이 좋았다.  책의 내용을 전부 마스터 하기에는 나름대로 사람에 따라

한계가 있겠지만  사람에 따라 그때 그때 적용할 수 있도록 카테고리가 나뉘어진 점도 장점이라 생각된다.