도망치고 싶을 때 읽는 책

도망치고 싶을 때 읽는 책 - 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학
이시하라 가즈코 지음, 이정은 옮김 / 홍익 / 2017년 11월

살면서 여러 가지 상황에서 힘든 일을 겪을 때 그 상황으로부터 도망치고 싶다는 생각이 들 때가 있다.

이 책의 저자인 이시하라 가즈코는 <자기중심 심리학>을 제창하는 심리 카운슬러이다. 책에는 “일, 인간관계, 책임, 결정, 거절할 수 없는 상황, 걱정과 두려움”으로부터 도망치고 싶을 때에 관한 이야기를 하고 있다. 여기서 인간관계로부터 도망치고 싶을 때를 살펴보면 직장에서 불편하고 싫은 사람이 있다면 억지로 잘 지내려하기보다 도망쳐도 괜찮다고 말한다. 인간관계는 진실을 바탕을 할 때 가장 값지기 때문에 애써 노력하고 배려해도 관계가 개선되지 않는다면 도망쳐도 낫다는 말이다. 그런데 아무리 싫어도 인간관계를 끊을 수 없는 경우에는 껄끄러운 상대와 함께하는 시간을 줄이라고 조언한다. ‘불가근불가원’이란 말처럼 너무 멀지도 가깝지도 않은 관계로 직장에서 만난 사람들과의 인간관계를 맺어야한다. 기업이라는 이익을 목표로 만난 관계이기에 공동보조가 필수지만, 모든 사람과 억지로 잘 지내야할 필요는 없다. 상대하기 어려운 사람과 마주했을 대 문제가 더 커지기 전에 자신부터 보호하는 것이 최선이라는 저자의 생각에 공감이 되었다.

이처럼 이 책에는 삶에 스트레스를 만들지 않는 자기중심 심리학으로, 일상이 되어버린 불행한 순간들로부터 자신을 지키고 자유로워지는 방법을 알려주고 있다. 자기중심 심리학이란 이기주의와는 다른 개념으로 자신을 사랑해야 남도 사랑할 수 있다는 말과 같다는 생각이 든다. 우리는 도망치는 것이 비겁한 일이 아니라 뒤돌아 볼 여유를 갖고서 자신을 지키는 일임을 잊지 말아야 할 것이다.