잘 넘어지는 연습

잘 넘어지는 연습 - 툭툭 털고 일어나 다시 걸을 수 있도록
조준호 지음 / 생각정원 / 2017년 11월

책 제목을 보는 순간 <잘 넘어지는 연습>이라는 문구가 참 마음에 들었다. 우리는 인생을 살면서 때로는 난관에 부딪쳐 넘어질 때가 있다. 이럴 때 보통 일어서야하는 방법만 생각하지, 넘어지면 무엇을 해야 하는지와 어떻게 잘 넘어져야하는지는 생각하며 살지 못한 듯하다.

이 책의 저자인 조준호 씨는 유도인으로서 2012년 런던 올림픽 동메달리스트이다. 우리가 기억하는 그는 억울하게 오심 판정으로 동메달을 딴 안타까운 선수이다. 하지만 그는 그동안 흘린 땀에 부끄럽지 않게 최선을 다했기에 후회하지 않는 경기를 했다고 말한다. 유도에서는 처음에 잘 넘어지는 연습부터 시작한다고 한다. 낙법이란 떨어지는 방법, 넘어지는 방법인데, 유도의 게임 룰에 따르면 이기는 방법이 아니라 지는 방법이다. 이기는 방법이 아니라 지는 방법을 먼저 배우는 이유는 낙법을 사용하면 다치지 않게 넘어지고 넘어진 후에도 잘 일어날 수 있다는 것을 배우기 때문이다. 낙법을 제대로 익히면 메치기를 당해도 다치지 않을 거란 사실을 알기에 상대의 공격에도 움츠러들지 않고 더욱 경기에 전념 할 수 있다. 책에는 "잘 넘어지기와 그리고, 잘 일어서기"에 대한 이야기를 하고 있다. 유도에서 낙법을 친 다음에 벌떡 일어나지 않고 잠시 숨을 고른 다음 천천히 일어나 도복을 정리한다. 이런 모습을 유도경기에서 많이 본적이 있다. 이처럼 잘 넘어지기와 잘 일어서기에는 '그리고'의 시간이 필요하다. 이 시간은 넘어져서 입은 상처와 통증을 천천히 바라볼 여유의 시간이며, 다시 넘어지지 않으려면 어떻게 해야 할지에 대한 고민과 계획의 시간이다. 저자는 은퇴 이후에 그가 만든 유도장에 파리도 날리지 않을 만큼 사람이 없었음을 상기하면서, 많이 조급함을 가지고 준비없이 시작했음 고백한다. 바로 중요한 ‘그리고’의 시간을 주지 못했기 때문인 것이다. 유도장에서 자신을 보호하고 지키기 위해 배웠던 낙법은 이제 그가 세상의 어려움 속에서 자신만의 삶을 만들어가기 위한 기술로써 활용된다고 말한다.

잘 넘어지는 연습은 비단 유도에만 해당되는 이야기는 아닐 것이다. 이 책을 통해서 인생을 살면서 넘어지지 않으려 애쓰기보다 잘 넘어지는 법을 배우면 덜 아플 수 있고, 넘어질 때 좌절하지 않고 자신을 다독일 수 있는 용기를 가질 수 있다는 교훈을 얻을 수 있었다.