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탈모왕 이마반 - 대한민국 1천만 탈모인을 위한 건강 웹툰
이마반 지음, PRAV 그림, 류효섭.신동필 감수 / 비타북스 / 2013년 1월
평점 :
품절
[2013년 문화인의 책 리뷰 세번째]
탈모.
난 탈모에 있어서 자유롭지 못하다.
아버지 쪽의 친가분들이 다들 가발을 착용하시는 분들이기 때문이다.
그래서인지, 스트레스를 받으면 왠지 머리 부터 살피게 되기도 한다.
이 책을 보기 전까지 사실 망설였다.
그냥 가끔 소셜커머스에 나오는 두피 마사지 가끔 사서 다녀서 ~ 카더라라는 것들도 들었고
다 거기서 거기가 아닐까 했지만, 웹툰이라는 것에 혹해서 읽게 되었다.
책 제목도 참 잘 지은 것 같다며 읽기 시작한 책은 웹툰이다 보니 참 쉬우면서도
중간중간 설명을 통해 잘 이해할 수 있었다.
모발에도 수명이 있다는 건, 과거 두피센타들 가끔 가면서 듣긴 했지만,
자세한 설명을 들을 수가 없었는데,
모주기라고 하여 성장기, 퇴행기, 휴지기, 재생기에 대해서도 알 수 있었고
탈모는 스트레스가 제일 큰 원인이라는 것과 제일 중요한 건건
갑자기 머리카락이 빠지는 건 건강의 적신호라는 것도 알 수 있었다.
나아가 잘못된 카더라 통신의 이야기도 ...
그림에 나온 물구나무와 블랙푸드, 그 외 물로만 머리를 감거나 치약을 머리에 바르거나.
사실 이중에서 나도 블랙푸드와 물은 들어본 적이 있기도 했다.
뭐..블랙푸드..콩이야 워낙 몸에 좋다고 하니까. 먹으면서도
물로만 머리감는건..3일만에 포기햇다. 나도 중요하지만, 남들의 시선도 중요하니까.
어쨋든 탈모왕 이마반은 탈모로 여자친구와도 입사도 결혼도 실패 인생을 걷다가
약과 규칙적인 생활의 노력 탈모샴푸 이용 등으로 새로운 인생이(?) 열리며
만화는 끝이난다.
누구나 탈모에 있어서 자유롭지 못하지만, 유전인자 때문에 항상 걱정이 되는 것은 사실이다.
아직 네이버 카페인 이마반...
http://cafe.naver.com/imaban/
이제서야 가입해볼려고 검색해보고, 가입해본다.
나아가 <탈모를 늦추고 예방하는 올바른 관리법> 을 통해 건강한 삶을 살고 싶다.
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1. 탈모의 원인을 살핀다.
2. 좋은 식습관으로 균형 잡힌 영양분을 공급한다.
3. 충분한 수면(하루에 7~ 8시간)을 취한다.
4. 자신만의 스트레스 해소법을 가진다.
5. 커피나 탄산음료 등은 줄이고 녹차와 물을 많이 마신다.
6. 과음하지 않는다.
7. 담배는 반드시 끊는다.
8. 두피와 모발의 청결을 유지한다.
9. 샴푸와 컨디셔너, 에센스 등의 헤어제품 선택에도 신경을 쓴다.
10. 드라이어 사용시 고열을 피하고 일정한 거리를 유지한다.
11. 두피와 모발에 휴식을 주자
12. 규칙적인 운동을 한다.
13. 올바른 빗질로 두피를 건강하게 하자.
14. 반신욕을 한다.
15. 조급함은 금물, 꾸준히 관리한다
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미리 미리 예방하고, 규칙적인 삶을 살아보잣!!!