오늘 부터 시작해야해

정종철도 성공한 아빠의 뱃살혁명
정종철.강훈 지음 / 위즈덤스타일 / 2012년 1월

개그맨 정종철.

개그콘서트에서 항창날릴때, 얼굴/몸매 모두 그가 잘생겨서 보는게 아니라, 웃겨서 TV를 본다.

한참 방송에서 볼 수 없다가, 몇년이 흐른후 그를 봤을때,깜짝 놀랐다.

아니, 이책에서 그의 사진을 보는순간...정말 탄성이 절로 난다.

그래서, 나도 할 수 있겠다라는 자신감을 얻는다.

많은 시간은 아니지만, 헬스를 다녀본다. 하지만 본업이 있는 관계로 하루에 4시간이상 운동을 할 수도 없고,

직업상 술을 일주일에 몇번씩 먹어서 식단조절의 힘들다. 그래서 운동을 해도 쉽게 살이 빠지지 않는다.

물론 운동을 하면 더 이상 살이 찌는것은 막아주는 것 같다.

하지만, 다이어트는 되지 않는다.

이책은 실제로 다이어트와 건강한 몸매만들기에 성공한 개그맨이 성공할 수 있었던 식단과 운동.

생활패턴등을 상세히 설명하고 있다. 잘 모르는 사람의 성공다이어트와는 달리 낯이 익은 사람의 다이어트 성공비결이라

더욱 친숙하고 '나도 할 수 있다' 는 자신감을 준다.

새해에 모두 잘 따라해서, 연말에는 멋진 몸매를 가질 수 있었으면 한다.