반가운 책이 나왔다.많은 인생들의 변화에 힘과 영감을 불어넣어주셨던 이민규교수님의 새 책이다.여러 성공사례들을 들으며 '나도 저런 변화의 시간을 가질 수 있다면..'이라고 부러움의 시선만 던지고 있었는데 이런 소중한 기회를 가지게 된 것이다.리프레이밍(REFRAMING)사물과 세상을 이해하는 인식의 틀, 마음의 창 또는 관점을 바꾸는 기법이 책을 읽으면서 생각의 틀이 달라지는 나를 발견하게 되었다.개인으로서 자신의 모습이 어떤지도 중요하지만,어떤 집단에 속해있느냐가 자아상에 중요한 영향을 미친다(자존감 고양 효과)이 글을 읽으면서 나에게 어떤 성찰을 줄 수 있을까 생각해보니,어떤 집단에 속해있느냐가 자아상에 중요한 영향을 미치지만,개인으로서 자신의 모습이어떤지가 더 중요하다(진짜 자존감을 찾아나가는 노력)이 문장이 만들어졌다.역시 관점을 바꾸니 다른 것이 더 크게 눈에 들어온다.멋지다.'자기 불구화'라는 말을 아는가?처음 들어보는 말이지만, 마음에 착 감겨온다.어떤 일에 대한 실패가 예상될 때그 원인을 내적인 요인이 아니라 외적인 요인 때문이라고 합리화하기 위해스스로 장애물을 만들거나 장벽을 세워자존감을 보호하는 전략설명을 듣고보니 내가 해왔던 일들이 눈앞에 펼쳐진다.지난주 대학원 중간고사 기간에 제대로 공부하지 않고다른 일들을 분주하게 해나가면서 핑계거리를 만들어가는 내가한심하게도 열심히 자기 불구화를 실천하고 있던 모습 말이다.실패가 두려운 나이걸 리프레이밍하면 어떤 일이 벌어질까?예체능 전반의 모든 것들이 모두 자신이 없다. 이 분야 쪽으로는 실패 밖에는 다른 결과가 없으리라는 굳은 확신이 들어서 그 동안은 아무 도전도 할 수 없게 만들었던 시간들이었다. 그런데 올해 문득 이런 생각을 해서 시작한 일이 있다.실패 좀 하면 어때?그냥 해보는거야!바로 오일 파스텔화 그리기이다. '분명 폭삭 망할 거야. 다른 사람들이랑 엄청 비교되겠지? 그냥 하지 말까?'라는 생각 끝에 '그래, 좀 망하면 어때?'하는 마음으로 신청한 수업이다. 지난 수업시간 동안 내가 그린 작품들이 벌써 여섯점이다. 물론 완성도를 따지자면 당연하게도 부족한 것이 참 많을 것이다. 하지만 도전하지 않았다면 만나볼 수 없었을 결과물이기에 참 소중하다.나의 관점이 나를 실패의 길로 이끄는 경험도,바꾸려 노력한 관점이 나를 긍정적인 방향으로 데려가는 경험도 착실하게 쌓아나가리라.그렇게 나도 이민규교수님의 긍정적인 영향을 받은 한 사람으로 남고 싶다.#나를어디에쓰시려고 #주도적으로순종하는삶#상호성장전문가#이민규교수님 #관점 #질문 #관점하나바꿨을뿐인데#심리 #김일교수님 #서평 #생따나비독서모임