"아, 진짜 스트레스 받아~~"라는 말을 입에 달고 살면서도 한번도 스트레스 자체에 대한 고민을 해본 적이 없었다.이담북스 서포터즈 7월 <처방책>으로 읽은 [잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요] 덕분에 스트레스가 무엇인지, 스트레스의 장점과 단점 / 강점과 위험성에 대해 알게 되었다.가장 좋은 스트레스 완화제가 '감사 Appreciation'라는 사실에, 감사하지 못했던 그간의 생활들을 돌아보게 되었고... 나름 회복력 강하고 마음 근육도 단단하다 생각하고 살았는데 감사에 대한 부분은 놓치고 있었던 것 같다. 특히 요즘 불평 불만이 자주 튀어나오는 내 입을 떠올리며, 내 입에서 하루 세 번 감사의 언어가 나오기를 바라고 결심하고 기도했다.책을 읽고 가장 기억에 남는 두 단어를 꼽으라면, 단연 '감사'와 '소청인발'. 남의 이야기든 내 안의 이야기든, 웃으며 들어주고 인정하고 발견하기!! 마음에 잘 새겨서 나도 챙기고 다른 사람도 챙길 줄 아는 '스트레스 요리사'가 되어야겠다.