너는 나에게 상처를 줄 수 없다

너는 나에게 상처를 줄 수 없다 - 일에서든, 사랑에서든, 인간관계에서든 더 이상 상처받고 싶지 않은 사람들을 위한 관계 심리학 ㅣ 너는 나에게 상처를 줄 수 없다 1
배르벨 바르데츠키 지음, 두행숙 옮김 / 걷는나무 / 2013년 11월

 책의 제목만 보고 이 책은 꼭 읽어야 겠다고 생각했다. 내 주변의 많은 사람들은 잘 모르지만 사실 나는 상처를 많이 받는 사람중에 하나이다. 일이 잘 안되면 나 때문인 것 같고, 사람들이 짜증을 내면 내가 뭐 잘못한건 없는지 생각해 보기도 한다. 아무렇지 않게 내뱉은 말에 하루종일 신경쓰이기도 하고, 남이 나를 나쁘게 평가하는 것은 아닐까하는 걱정에 큰 스트레스를 받는다. 이런 셩향을 바꿔야 되겠다고 항상 생각을 하고 있었는데 마침 이렇게 나를 위한 책이 나와주었다.나는 이 책을 읽으면서 정신과에 가서 상담을 받는듯한 느낌을 받았다. 그만큼 저자가 상처받은 사람들에 대한 특성과 성향을 정확히 이해하고 있어서 가려운 곳을 제대로 긁어줬기 때문일 것이다. 다른 사람들도 나와 같은 느낌을 받길 바라는 마음으로 이 책을 소개할까한다.

 이 책은 직설적이다. 저자가 심리학자여서 그런지 한문장 한문장이 정곡을 찌른다. 마치 저자 앞에서 발가벗겨진 느낌이다. 때문에 이제까지 어렴풋하던 문제가 명확해져 제대로 바라볼 수 있다. 저자는 상처받는 여러 상황을 구체적으로 보여주며 그때의 심리를 이해하기 쉽게 설명해 주고 있다. 그리고 그것을 이겨낼수 잇게 중간중간 조언도 있지 않는다. 나를 사랑하라, 나의 잘못과 너의 잘못을 분리하라, 자신을 탓하지 말라,편견에서 자유로울 수 있는 사람은 없다, 완벽한 삶은 없다, 사랑이 끝난것이지 인생이 끝난것은 아니다,내버려 둬야 하는 상처도 있다,너와 나 사이에는 마음의 거리가 필요하다..등등 하나같이 주옥같은 말이다. 위의 조언들을 보고 가만히 생각해 보면 결국 모든 답은 내 안에 있다는 말이다. 나는 이것을 깨닫고 마음이 한결 편안해 졌다.

 책을 다 읽고 생각해본 질문이 있다. 과연 이렇게 상처 받는것이 나뿐일까? 책을 읽기 전이었다면 모르겠지만 이제는 렵지 않게 답을 얻었다. '그렇지 않다!' 나 뿐만 아니라 대부분의 사람들이 사람들과의 관계에서 상처를 받고 힘들어 한다. 사실 많은 사람들이 이 사실을 알고 있을 것이다. 하지만 그 사실을 다시 되새기는 것만으로도 마음이 한경 안정되었다. 이제 할 수 있는 것은 이 책에서 알려준 나를 사랑하는 법을 실천하는 것 뿐이다. "상처로 부터 나를 지켜줄 사람은 '나 자신' 뿐이다!".