1日1食

1日1食 - 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 ㅣ 1日1食 시리즈
나구모 요시노리 지음, 양영철 옮김 / 위즈덤하우스 / 2012년 9월

만약 건강에 관한 책을 쓰는 사람이 이 글을 본다면 충고하고 싶다. 절대 우리 몸에 관해서 서술할 때, '~이다.'같은 평서문으로 단정 짓지 말라고, 할거면 '일지도 모른다.'로 써주길 바란다. 특히 다이어트에 관한 책은 민감하다. 누군 바나나 하나만 먹으라 하고, 누구는 위의 책처럼 하루 한 끼만 먹으라고 하고, 또 누구는 세 끼다 먹어야 살이 빠진다는 등 어머니의 수만큼 요리가 있듯이 다이어트 책 작가의 수만큼 다이어트법도 다양하다. 제발 자기 경험만으로 함부로 쓰지 말았으면 좋겠다. 누구 몸 망치기 전에.