키가 큰다는 것

키 10cm 더 크는 키네스 성장법 ㅣ 가림건강신서 57
김양수 외 지음 / 가림출판사 / 2006년 12월

키크기 방법이라..

처음엔 키크기 방법이라는게 있나 싶었다.

키라는 것은 유전적인 영향이 가장 큰 것이라고 생각했기 때문이다.

그 후에 그냥 보통 우리가 알고있는

칼슘을 많이 섭취하라는 둥, 잘 때 몸을 최대한 쫙 펴고 자라는 둥,,

그런식의 얘기들만 들어왔던 터였다.

나는 키가 작진 않지만, 유난히 큰 우리 집안 사람들에 비해서는

조금 내 키에 불만이 있었다.

그래서 키 크기라는 것에 평소에도 관심이 있었는데

생각보다 그것은 내 의지만으로도 할 수 있는 것이었다.

이 책에서 키가 크는 것에 미치는 유전적인 요인은 30%정도밖에 되지 않는다고 말한다.

나머지 70%는 생활습관, 환경, 운동 등.. 나로 인해 변할수 있는 것들이었다.

나는 이미 다 커버려서 더이상 클 수는 없을 것이다.

그렇지만 한참 자랄때의 10세 이후 사춘기 시절의 아이들은

좋은 정보 하나로도 인생을 뒤바꿀수 있을 것이다.

생각의 전환. 그리고 좋은 생활습관. 나에게 맞는 맞춤운동.

뜻하지 않은 새로운 지식을 심어준 책이다.

그리고 실례를 많이 실어,

책을 읽는동안 지루하지 않고 재밌었다.

많은 사람들에게 도움이 될 것이라고 본다.

이미 더이상 키가 클수는 없지만 나는 새로운 지식을 얻게 되었으므로,

알고 있는 것과 모르는 것의 차이는 얼마나 큰가.