항상 자신이승자라는 느낌.해내었다라는 성취감.할 수 있었다 라는자신감을 떠올릴 수 있는게중요하다.
목표를 작게 놓고 시작하면 의지력은 최대한으로 보존되고당신이 떼는 한 걸음 한 걸음이 성공처럼 느껴지며, 정해 놓은 작은 목표 이상을 실행하면 훨씬 더 기분이 좋아진다. 이것은 당신이 늘 승자라는 느낌을 갖게 해줄 시스템이다. 그리고 스스로 승자라고 느끼는사람은 승자처럼 행동하게 되어 있다. 110.p
