[서평] 나이들수록 매달려야 하는 것들

나이들수록 매달려야 하는 것들 - 오십, 운동에서 깨달은 삶의 지혜
김희재 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 3월

나이가 든다는 건 '꼰대'라는 말처럼

무언가에 매달리고 놓지 못하고

계속해서 반복해서 버릇처럼 살아가야하는 세대가 되는 것이다.

 

저자는 잘 나가던 외국인 임원에서

친한 친구의 갑작스러운 죽음으로

40대에 매달렸던 그 자리에서 내려놓는다.

그리고,

건강하게 살기위해 꾸준히 매달리기를 시작했다.

계속해서

놓기와 매달리기를 반복하면서

도전-용기-나이-감정-관계를 놓고 매달리며

항상 운동에 정진해왔다.

 

 

책의 차례에서 보듯이,

'놓아주기'는 내려놓아야 다시 잡을 수 있다고 깨달은 것이고,

'붙잡기'는 매달려야 남은 인생을 살아가는 힘이된다고 하는 것이고,

'중심잡기'는 흔들리면서도 제자리를 찾아가는 방법에 대해 쓴 것이다.

책의 중간 중간

자신이 해외에서 겪었던 친구들의 이야기, 비즈니스를 겪으면서 느꼈던 점,

사업에 도전했다가 크게 실패하거나 하면서

깨달은 건강과 건강한 몸에 대해 10년간 지속해오면서

얻은 지식을 잘 정리해주었다.

40대에 나이부터 매일 5-6시간을 운동을 하는 것도 대단하거니와,

10년간을 계속해서 지속해서 만든 몸의 결과는 놀라울 따름이다.

(책속의 사진들이 저자가 직접 찍으면서 운동한 결과들을 모아온 것이라고 한다)

나도 지금 저자와 같은 나이지만

이미 40대에는 근육이 녹아내리듯한 상태라 의사가 운동을 권하였지만

최근에 큰 수술을 하고나서야 조금이나마 몸을 지키기 위해 운동을 시작하였지만

그마저도 회사일이 바빠지면서 겨울이 너무 추워지면서

그냥 저냥 다시 원래의 상태가 되어버렸다.

 

 

책을 읽으면서

끔찍이나 잘 생긴 저자의 몸 사진을 보면서

매일 근육을 찢어내고 붙이고를 반복하면서

만들어낸 운동의 결과에 경이로움의 박수를 보낼 수 밖에 없었다.

그렇게 책을 읽으면서

마음이 건강해지고

몸은 오히려 경건해지고

지금 다시 헬스장으로 나아가야한다는 생각이 들게 되었다.

저자가 말하는 것처럼

나이핑계대지 말고

해봐라 도전해봐야겠다.

30대에도 40대에도 늙었다고 힘든다고 생각했다.

그러다가 50도 훌쩍 넘었고

근육도 이제는 많이 망가졌고 그래서 두려워졌다.

나이만큼 도전이 늘어나는게 아니라

더많이 숨고 후회가 되는 삶인것 같다.

내 방에는 수년전 달아놓은 철봉이 있다.

어려서부터 팔힘이 약해서 가벼운 운동삼아 매일 매달릴 요량으로 설치해놓고

가끔씩 매달려서 그나마 팔힘이 좀 생겼는데

작년 수술이후에는 통 매달리지 못했다.

이 책을 보면서

아직 철봉이 있어서

내가 지금 매달릴수 있겠구나 하는 안도감에

나도 매달리기를 시작했다.

나이만큼 도전이 늘었는가
나이 핑계 대지 말자.
한번 사는 인생이다.
후회 없이 오늘을 살아가자.

[서평] 꼬마빌딩 찐부자의 생존 비법

꼬마빌딩 찐부자의 생존 비법 - '평범한 직장인에서 당당한 건물주로' 대한민국에서 가장 빨리 부자를 만드는 '부동산 투자'의 힘
다크호스 조태호 지음 / 모모북스 / 2024년 12월

40대-50대 은퇴를 앞두는 나이이다.

열심히 몸으로 돈을 벌어 건강으로 돈을 잃기도 한다.

오직 건강한 몸으로 돈을 버는게 정직하고

최선일 뿐이다.

하지만 한편으로는 이렇게 집한칸 마련하고 자식공부시키고

난 무엇일까.. 어떻게 살아야할까 하는 좌괴감에 빠진다.

살아야하는데.

그래서 우리가 늘 우리가 추구하던

모든 대한민국의 가장 빠르고 큰 수익을 주던

부동산투자에 관한 책이다.

저자는 그래서 15년동안 앞만 보고 달리고

오로지 부동산 투자만 했다고 한다.

프롤로그

PART 1 대한민국 평범한 40대 가장들이 처한 현실과 먹고사니즘 - feat. 투자, 창업, 퇴사, 이직, 부동산, 돈

1. 4인 가족 40대 가장에게 찾아온 인생 최대 위기! 현금이 말라버리자 마른오징어가 된 ‘나’

2. 새것이 된 부동산과 헌것의 부동산! 그 차이는 하늘과 땅

3. 대기업 LG전자에 입사한 친구가 5년 만에 자발적 퇴사를 한 충격적인 이유

4. 40살에 8년 다니던 회사에서 처참하게 정리되다, 너 이제 뭐 먹고 살래?

5. 마흔 평생 예적금만 한 친구, 너 집으로 돈 벌어볼래?

6. 탈탈 털어도 500만원밖에 없는데, 아파트 살 수 있을까?

7. 전세금&대출 레버리지로 부동산 폭락장에서 돈 버는 방법

8. 10채 이상 부동산을 보유하면 금방 부자 될 줄 알았지, 나락행 롤러코스터였네

PART 2 지방 32년차 복도식 16평 아파트에 사는 못난 가장의 고백

1. 돈 있는데 대출을 왜 받아? 전세가 가장 좋아! 투자를 왜 해?

2. 일생에 한번은 대가리가 깨져야 한다!

3. 16평짜리 방 2개짜리 구축아파트, 과연 아이들에게 최선일까?

4. 현금이 마르니 가장 먼저 애들 학원을 끊었다

5. 내가 30년 넘은 구축아파트에서 몸테크를 결정한 이유

6. 흑돼지 전문점에서 고기 먹다 눈물 흘린 사연

7. 연봉 1억 넘는 철밥통 공기업 직원이 평생 가난했던 충격적인 이유

PART 3 전쟁터인 직장에서 뛰쳐나와 생지옥인 자영업시장에 겁 없이 뛰어든 40대 가장

1. 상위 10% 중산층이라 생각했던 나만의 허황된 망상이 붕괴되다

2. 계획형 파워J인 내가 퇴사 1년 전부터 준비했던 것들

3. 배달업종의 성패, 매장 오픈 전에 결정되는 이유

4. 직접 보고 듣고 경험한 무조건 100% 망하는 매장업주들의 공통점

5. 창업하지 마시고 통장의 돈 조금씩 빼먹으며 사세요

6. 그럼에도 불구하고 죽기 전에 자영업을 할 수밖에 없는 이유

7. 건물주가 되어 내 건물에서 장사해야 망하지 않는 이유

8. 고객들이 돈을 내는 이유는 단 3가지 - 시간, 돈, 문제점

9. 기본으로 돌아가야 오랫동안 생존한다(BACK TO THE BASIC)

PART 4 2025년은 피벗(pivot)의 시대! 이제부터는 수익형부동산으로 현금흐름을 만들 시간!

1. 원룸다가구건물 투자 타이밍! 일생일대의 귀인을 만나다

2. 35살에 인생 최대 쇼핑인 원룸건물을 사다

3. 건물투자할 때의 기준! 5:3:2의 법칙에 충실하자

4. 자가건물 1층에서 개인사업을 할 수 있는 두 번째 건물을 사다

5. 싸고 좋은 물건은 없다! 급매물을 내 것으로 만드는 핵심 꿀팁

6. 하루아침에 건물주에서 사기꾼으로 나락에 떨어지다

7. 향후 원룸&다가구&상가주택 투자에 있어 핵심 요소 1가지

8. 지방에서 월세 30만원의 의미

9. 3번째 투자했던 원룸건물을 6년 만에 1억 넘게 손해보고 매도 후 깨달은 것

10. 월급 이외 현금흐름시스템을 하루 속히 완성해야 하는 이유 - 수익형부동산 월세의 힘

PART 5 N잡러만이 생존한다! 글로 쓰고 영상도 만들었더니 돈이 되는 시대

1. 콘텐츠&지식 소득을 만들 수 있었던 나만의 2가지 필살기 공개!

2. 걱정과 고민을 해결하면 현금으로 돌아오는 기회의 시대

3. 마흔이 넘었다면 퍼스널 브랜드는 필수! 돈 버는 시스템 구축의 시작

4. 농익은 마흔, 이제는 승부를 걸어야할 때!

에필로그

저자가 부동산 투자를 하며 만난 여러 성공 사례가 담긴 책이다.

전직 공기업 직장인

5년차 개인자영업자

그러면서도 14년차 부동산 성공 투자자

부동산 임대사업자.

유투브 상담가.

이것이 지금 현재 저자를 설명할 수 있는 이력이다.

지금 행복하고

과거로 돌아가고 싶지 않다는

솔직한 저자의 말이

백마디 설명보다 현재의 행복감을 절실히 표현하고 있다.

부동산 투자를 하다보면

힘들때도 있고

그래서 회피하고 싶은 순간도 있지만

그래도 처음 그 마음가짐 그대로의 초심을 ...

기본으로 돌아가야한다...

몇번을 다짐하며 매일매일을 열심히 살아다고 한다.

여러가지 조언도 있지만

투자의 핵심과 타이밍을 알기 위해서

지속적인 공부와 노력이 필요하다.

그래서 저자는 그런 식견과 시드머니를 통해

투자에 투자를 이어갈 수 있었던 것이다.

1. 근로소득으로 시드머니를 만들어 부동산에 투자하자!

2. 자가건물에서 내 사업을 하며 개인사업자로 살아남자!

3. 은퇴, 퇴직 후 소득을 대체할 현금흐름시스템을 구축하자!

[리뷰] 그래도 단독주택

그래도 단독주택 - 아파트에서의 삶을 정리하고 단독주택에 살아 보니
김동률 지음 / 샘터사 / 2024년 8월

요즈음 부쩍 관심을 보고 있는 프로그램들이다. MBC <구해줘 홈즈>, EBS <건축탐구 집>, KBS<동네한바퀴>이다. 구역화되어진 아파트안에서 살다보니 비록 서울안에서 태어나 고향이라고 부를 수 있는 곳이 없지만 획일화된 규격의 집에서 사는 것도 이제 지겨워지고 자연과 가까워지고 자신만의 설계로 집을 만들어 보고 이웃과도 가까워진다는 꿈을 꾸게 된다.

단독살이는 티백(tea bag)과 같다. 티백을 뜨거운 물에 담그기 전까지 맛을 알 수 없는 것처럼, 단독주택에 살아 보지 않고서는 그 맛을 누구도 모른다. 살아 봐야 한다. 이 글은 마당이 있는 집에 대한 판타지를 가지고 있는 우리 세대의 생생한 기록이자 소박한 헌사다.

이 책은 저자인 교수님이 강남 아파트를 팔아 북한산 기슭의 단독주택으로 이사하면서 이야기들이 시작된다.

낯선 길고양이들과 마주하게되고 결국 불쌍한 그것들을 위해 마음에 내키지는 않지만 음식과 따뜻한 자리를 마련해주고

아파트 살이에서는 느끼지 못했던 땅을 밟으며 걷는 일상을 즐기며

손바닥만한 정원을 통해 노동의 기쁨과 자연과 나눔을 실천하게 되고

정원의 잡초도 일일이 손으로 일궈내야하고 개중에 민들레/질경이와 싸우며 정원의 시간은 간다.....

단독주택에서 일어나는 소소한 일상마다 느껴지는 감상을 나지막한 목소리로 봄/여름/가을/겨울의 계절의 변화와 함께 풀어가는 잔잔한 에세이다.

'그래도 단독주택'이라고 하며

저자는 그러한 자발적인 노동의 시간과

편리함보다 불편함을 통해 하나씩 배워나가는 단독주택의 삶과

그곳에서 살기로 결정한 것이 자신의 인생 최고의 결정이라고 한다(반대로, 아내에게는 최악의 결정)

계절의 변화에서 일어나는 소소한 일상을 접하며

단독주택살이는 꿈꾸는 드리머로서

나도 벌써 단독주택살이의 한 사이클을 미리 경험한 것같은 시간인 것 같다.

서평/더 도그

더 도그 - EBS 다큐프라임
EBS 다큐프라임 더 도그 제작진 지음 / 너와숲 / 2024년 8월

인류의 역사와 함께한 개들의 아주 특별한 이야기

-개와 인간의 공존 역사를 찾아 떠나는 위대한 역사 여행-

애견인으로서 다양한 개들의 삶을 조명하는 EBS의 다큐 '더 도그'를 본지 오래되었다.

방송의 여운이 채 가시기도 전에 그들의 생생함을 담은 포토에세지집이 나왔다.

인간의 역사속에서 가장 오랫동안 같이 살아온 명견들의 삶은 언제나 고마운 이야기인데,

그중에서도 특별한 3종의 개들에 대해 이야기 해주었던 방송이다.

방송에서 감동했던 개들에 대한 사연과 역사를

느낌 그대로 전달하기 위해 온통 사진으로 이야기를 전달하는 것 같다.

사진을 주로 담아서 그런지 양장본 책자가 고급스럽다.

목차

들어가는 글

1부 신이라 불린 개

살루키 SALUKI

2부 네발의 영웅

저먼 셰퍼드 GERMAN SHEPHERD

3부 귀신 쫓는 개

방카르 BANKHAR

책은 총 3개의 챕터,

3종의 개들이 인간과 어떤 삶을 살았고 현재 어떻게 공존하는지에 대해 이야기하고 있다.

1부 살루키는

아랍민족들의 사랑하는

중동의 사막에 특화된 체형을 가진

'살루키'와 인간의 이야기이다.

살루키의 사진은 그 체형만큼이나 역동적으로 촬영하여

지금 막 경주를 하기 위해 달려오는 듯 하다.

2부에서는

우리에게 용맹과 충섬심으로 가장 잘 알려진

저먼 세퍼드이다.

명석한 두뇌로 우리 인간의 삶 여기저기서 구조활동을 펼치고 있는

명견이다.

전쟁과 범죄에 맞서 싸우기도 하고

몸을 던져 희생하는 이야기도 감동적이다.

마지막 3부는

우리에게는 조금 생소한

몽골의 '방카르'이다.

유목민인 몽골인들에게는

가축을 보호하고 자신들을 돌보는 '가족'같은 개이다.

현재는 그 수가 많이 줄어들어서

희귀해졌지만

그래도 몽골의 역사와 함께한 개로

그들과 늘상 함께 할것이라고 한다.

방송에서만 봤던 다큐를 사진집으로 한꺼번에 생생하게 돌아볼 수 있어서

인간과 개의 관계에 대해 다시금 돌아보게 되었고

도시속에서 우리가 키우는 개뿐만 아니라

인간의 역사속에서 오랫동안 다양하게 길러져온 여러 종의 개들에 대해 생각해볼 수 있다.

사진이 많아서 가끔 돌아보기 좋고

서재에 꽂아두면 양장본이 주는 고귀함도 느낄수 있는 좋은 책인것 같다.

모두의 네트워크 기초

모두의 네트워크 기초 - 10일만에 배우는 네트워크 ㅣ 모두의 시리즈
서지영 지음 / 길벗 / 2024년 1월

길벗 출판사의 '모두의 ***' 시리즈 중의 하나이다.

네트워크 개념을 처음부터 공부하고자 하는 초보자들에게 권장할 만한 책이다.

이글을 쓰는 본인도 소프트웨어 개발관리를 맡고 있지만 프로젝트를 진행하다보면 이래저래 매번 네트워크와 부딪칠수밖에 없다.

제품의 설치부터 기존 레게시와의 연동, 외부/내부의 연계, 백업 설치, 이중화 등등 모든게 네트워크이다.

'모두의 네트워크 기초'는 말 그대로 기초이다.

네트워크 전문 설명서처럼 외워두어야할 것들을 잔뜩 나열하지는 않고

네트워크 초보자관점에서 가볍게 훑어가면서 짧은 시간안에 네트워크 기본을 이해하고 필드에서 실제적으로 사용할 수 있는 기본 용어와 개념들을 이해시는것 같다.

그렇다고 너무 가볍게만 다루지 않고 네트워크의 OSI 7 계층의 흐름을 이해하기 쉽게 설명하기도 하고 (8장) 무선랜 네트워크의 구조에 대해서도 설명하기도 한다 (9장)

네트워크라는 것이 홈네트워크나 회사의 서버 구축뿐 아니라

기관간 연계처럼 시스템을 구축하고 운영하기 위한 기본 사항임에도 불구하고

개발자와 같이 소프트웨어 관련자들에게는 약간 등한시 되는 상황인데

두껍고 어려운 개념서는 아니더라도 가볍게 시간을 내서 개념을 이해할 수 있고 실무에 적용할 수있어서

이런 책의 필요성을 절실히 깨닫게 된다.