[100자평] 염증 해방

염증 해방 - 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
정세연 지음 / 다산라이프 / 2022년 11월

병 없이 오래 사는 사람들의 비밀이 담겨있다. 신체 기관의 기능과 염증을 관리하는 방법과 운동법 그리고 체질에 맞게 관리하는법까지 잘 설명해 준다. 건강하게 살기위해 모든사람들이 읽었으면 좋겠다. 염증의 원인과 우리가 실천할 수 있는것들을 쉽고 자세히 설며해주었다. 몸을 사랑하게되었다