✍️ 삶의 물음표를 느낌표로 바꾸는 일⠀

나를 쓰는 시간 - 한 줄의 기록이 삶을 바꾼다
장예원 지음 / 북로망스 / 2025년 3월

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여섯 개의 장으로 구성되어 있고 총 100가지 질문이 제시되어 스스로 자연스럽게 답을 작성하며 기록을 이어갈 수 있도록 합니다.

잠시 멈춰 나의 내면을 들여다보는 시간을 갖게 해주고
나의 감정과 생각을 정리하며 자기 성찰을 할 수 있는 질문들이 너무 좋았어요!!!⠀
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100가지 질문에 답하는 과정을 통해 나를 솔직하게 마주할 용기를 얻길 바란다.

질문을 따라가며 떠올린 인상과 감정 속에서 진짜 나를 발견하는 과정이다.
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작가님의 솔직하고 진지하며 따뜻한 문장들이 너무 좋았고
공감가는 글들이 많아 질문에 답하는 글쓰기가 마치 나와의 대화이자 치유의 과정으로 느껴졌던 것 같아요.
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최근 한달을 무기력하게 느슨하게 지내고 있는 저에게 긍정적인 자극을 준 책
생각이 많아 정리가 필요하거나 자기성찰을 통해 조금 더 나은 사람이 되고픈 친구들에게 추천할게요🧡
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기록을 통해 자신을 돌아보고
삶의 방향을 설정하며
내면의 목소리에 귀 기울이는 여정을 안내하는 실용적이고 감성적인 안내서

⛲️ 묵직하면서 한편의 영화를 보는 듯⠀

그녀를 지키다
장바티스트 앙드레아 지음, 정혜용 옮김 / 열린책들 / 2025년 3월

어떤 시대에도 꺾이지 않는 사랑과 예술의 힘을 그린 감동적인 대서사시

우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들

우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들 - 비워진 감정에 단단함을 채우는 마음 다지기 필사 노트
김한수 지음 / 하늘아래 / 2025년 4월

💌 손으로 따라 쓰는 마음의 쉼표

타인에게 보여지는 외적인 부분보다 나의 내면을 행복으로 채우는 시간
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📖 하루 한 문장, 나를 돌보는 시간

정신없이 보내는 시간들
마음이 내 의지보다 먼저 지치는 날들이 있어요.

그럴 때 책을 펼치고 펜을 들어 문장을 손끝으로 옮기며 마음을 정돈하고
나의 내면을 돌아보며 진정한 행복으로 채워보는 시간을 가져봅니다.

그 안에서 나 자신을 다정히 바라보게 됩니다.
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#우리가행복해지기위해담아야할것들

#김한수 지음

#출판사하늘아래 @haneulbook
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✍️ 필사의 힘을 믿는 당신에게

따뜻한 짧은 글들과 함께 직접 따라 쓸 수 있는 필사 문장으로
나를 인정하기, 감사하는 마음, 미소와 웃음, 품위 있는 언행, 인간관계와 소통등 14가지 챕터로 만날 수 있어요.

세계적인 인물들의 명언으로 우리가 행복해지기 위해 마음에 담아야 하는 문장으로 필사할 수 있어요.

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🌿 내가 만난 문장들

💬 만약 당신이 단순히 미소만 짓더라도 당신은 알게 될 것이다.
아직 삶이 살 가치가 있다는 것을 말이다.

💬 여행은 경치를 보는 것 이상이다.
여행은 깊고 변함없이 흘러가는 생활에 대한 생각의 변화이다.

💬 고뇌하는 사람에게 줄 수 있는 가장 올바른 도움은 그 사람의 무거운 짐을 제거해 두는 것이 아니고,
그 사람이 그것에 견뎌 내게끔 그 사람의 최상의 에너지를 불러일으켜 주는 일이다.

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사소한 말 같지만
직접 써 내려가면 그 의미가 더 깊어집니다.
단지 ‘읽는 것’과 ‘써보는 것’은 확실히 다르더라고요.

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요즘처럼 불확실하고 빠르게 흘러가는 하루하루를
필사를 통해
나자신을 더욱 깊이 이해하고
긍정적인 마음가짐으로 행복의 씨앗을 심는 매일이 되길 바라봅니다🧡
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바쁜 일상 속에서도
한 문장으로 행복으로 채우는 시간
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나는왜따뜻한대화가힘들까

나는 왜 따뜻한 대화가 힘들까 - 감성부터 파고드는 8가지 말하기 도구
로베르트 버디 지음, 김현정 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 4월

#대화시작하기전

나의 경험과 목표를 배경으로 생각해보고 이를 대화에 나의 삶에 젝용할 수 있는
감성지능적 대화를 위한 여덟가지 말하기 도구와 여섯가지 대화의 원칙을 알아보아요.

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#나는왜따뜻한대화가힘들까

로베르트 버디 지음

#출판사비즈니스북스 @bizbooks_kr
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대화는 종종 우리의 뇌 구조와 세상을 바라보는 관점 그리고 우리의 인긴관계까지 바꾼다.

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우리는 매일 수많은 대화를 나눈다.

나는 오늘 하루 진심이 오가는 따뜻한 대화를 나누었는가?
자문해보면 답을 선뜻할 수가 없다.

우리는 왜 서로를 이해하는 방식으로 대화하지 못할까?
그이유는 바로 제대로 배우지 못했기 때문

왜 우리는 중요한 순간에 진심을 말하지 못하는가?라는 질문을 던지며 그 이유를 깊이 있게 풀어낸다.

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감성지능적 소통을 하기 위해서는 더욱 이성을 차려 우리의 잘못된 대화 습관을 바꾸어야 한다.
보다 체계적이고 목표 지향적이며 훈련된 접근 방식이 필요하다.

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우리가 서로 효과적으로 대화하기 위해서는 이성이라는 사고력이 필요하다.

여기서 효과적 이란 말에는 감정적으로도 효과적이라는 뜻이 담겨 있다.
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이성을 사용하여 감정적인 효과를 얻어야 하는 것
이게 바로 핵심이 아닐까

이론보다는 사례 중심으로 전개되어 스스로 대화습관을 돌아보게 만들고 공감하게 하며 따뜻한 대화를 위한 구체적인 태도와 방법도 제시한다.
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용기를 내라는 것이다!
소통에는 당연히 실수가 따르는 법이다.
모든 일을 완벽하게 해야 한다고 생각하지 마라.

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관계 속에서 반복되는 오해와 갈등에 지친 이들
진심 어린 대화를 통해 더 깊은 관계를 만들고 싶은 이들에게 권하고 싶은 책

문장의힘

어린이를 위한 철학자의 말 - 내 마음을 단단하게 지켜주는 빛나는 철학의 문장들
김종원 지음 / 윌마 / 2025년 3월