[100자평] 제로 웨이스트 가드닝

제로 웨이스트 가드닝
벤 래스킨 지음, 허원 옮김, 정영선 감수 / 브.레드(b.read) / 2021년 9월

미니멀라이프 하다보면 자연스레 관심이 생기는 제로웨이스트 가드닝. 잘봤습니다

하루 10분만이라도 셀프경락

셀프경락 - 사진 찍을 때마다 신경 쓰이는 고민이 있다면
정지은 지음 / 책밥 / 2021년 9월

오른쪽 턱에서 소리나고 안면비대칭이 점점 심해지는것 같아서 턱관절치료를 받아야 하나 보톡스를 맞아야되나
고민을 많이 했다
지금도 할 생각은 있는데 구체적인 계획은 없고
생활 습관을 바꿔보려고 노력하고 있다
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*내가 고쳐야 할 습관들
-한쪽으로만 씹는 행위
-턱 괴는 행위
-턱에서 소리 내지 않기

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유튜브로 얼굴 붓기 마사지를 찾다가
중국호랑이 채널을 만나서 며칠 꾸준히 했었다
피부 안색도 좋아지고 피부도 좋아지고
안면비대칭이 점점 덜해지는 느낌이 들어서 하다가 말다가 생각나면 찾는 채널이었는데
이렇게 책까지 내셔서 더 전문적으로 지식을 흡수할 수 있어서 좋다!
(그리고 내가 보는 유튜버들은 다 유명해지고 있어서 신기..)

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편안한 목소리와 동안피부, 예쁜 얼굴형, 시원함
페이스마사지 해본사람들은 알거다
얼마나 시원한지 정말이지 대박..
그리고 나 자신을 더 사랑할 수 밖에 없는 시간

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사각턱 이중턱 볼살 목주름 등등 혼자서도 쉽게 할 수 있게 유튜브에 동영상도 있어서 따라하기도 쉽다

피부 근육과 지방을 이해하고 림프혈과 혈점의 이해로 셀프 경락하면서 효과를 더 잘 느끼게 마사지 할 수 있다

​마사지 전과 후 준비사항과 마무리방법도 잘 나와있고 고민별로 선택해서 그날 그날 컨디션에 따라서 따라할 수 있다

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나는 광대뼈랑 목주름 안면비대칭이 고민인데
매일 할 수 있는 데일리 8분 풀페이스 경락으로 관리를 해야겠다 한 번에 오래하는 것보다 조금씩이라도 매일 해주는 것이 중요하다

중요한 거 알면 오늘부터 다시 시-작!



미용 혈자리만 잘 알아도 꾹꾹 눌러주기만 하면 되니 간단하다
책에는 QR코드도 같이 나와 있기 때문에
스마트폰으로 바로 연결되어서 따라하면 참 쉽다
예뻐지는 것도 중요하지만 잘못된 부분만 교정해줘도
건강해지고 요즘 느끼는 건데 건강하면 참 아름다워 보인다
자기전이나 일어나서 하루 10분만이라도 거울보면서 페이스마사지를 해주면 자기관리와 시원함은 덤!★


#경락 #셀프경락 #중국호랑이 #셀프마사지 #페이스마사지
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출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성되었습니다

[100자평] 셀프경락

셀프경락 - 사진 찍을 때마다 신경 쓰이는 고민이 있다면
정지은 지음 / 책밥 / 2021년 9월

하루 10분만이라도 셀프경락

그 누구도 알려주지 않았던 청약 당첨의 기술 ‘내집마련하고 싶다‘

그 누구도 알려주지 않았던 청약 당첨의 기술 - 청년들을 위한 최고의 내 집 마련 전략
배홍민.공민규 지음 / 나비의활주로 / 2021년 9월

부동산의 열기가 뜨겁고 식을 기미가 안보인다

'부동산+어린이' 의 줄임말 = 부린이

부린이들도 열심히 눈에 불을 켜고 부동산 공부를 한다

나도 부린이이고, 결혼을 하고보니 내집마련에 대한 갈망이

커지고 있는건 사실이다

아파트 청약은 로또 당첨만큼 행복할텐데 그 당첨 노하우가

담겨 있는 책이다

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청약에 신청하기 위해서는 총알(계약금)이 필요하다

중도금대출도 있고 가족 지인 찬스를 쓴다면 럭키..

하지만 분양가의 10%정도는 계약금으로 필요하기 때문에

분양가의 10%는 현금이 있어야 중도금 대출받고

다음 단계로 갈 수가 있다

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신혼부부 특공이나 다자녀 특공이라면 좋은 곳도 노려볼 만하다

아직도 내집마련을 단독주택이냐 아파트냐 고민이 많은데

첫 집이라면 아파트로 내집마련하고 추후에 돈을 벌고 주택으로 이동해도 좋을 것 같다..

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그리고 난 아직 총알을 부지런히 모아야 할 시기이다

절약을 하며 돈 모을 때가 돈공부를 할 시기로 딱 좋다

돈 공부라면 뭘까? 금융지식? 부동산? 주식? 앱테크?

나는 지출을 파악한 후 변동지출과 고정지출로 나눠서

내가 줄일 수 있는 부분을 줄여가고 있다

그리고 소비통제를 하면서 청약, 경매, 세금과 관련된 책을

읽고 유튜브를 듣는다

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내가 살고 있는 지역은 신도시라서

아파트들이 많이 들어서고 있고 최근에 스타벅스도 입점한다해서 부동산이 활기를 띠고 있다

조급한 마음도 없지 않아 있지만, 리스크도 감안해야하기 때문에 아직은 모르는 것 투성이다

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이 책은 청약홈에서 청약하는 공지문을 보는 법이나

청약하는 방법, 청약하고 나서도 분양자금을 마련하는 법등

부린이라도 차근차근 알아갈 수 있어서 청약에 관심 있는

사람들이 읽으면 좋은 책이다

나도 1회독 했지만 다시 한번 읽어보면서 놓친 부분은 없는지

다시 봐야할 책이다

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출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성되었습니다

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#청약 #그누구도알려주지않았던청약당첨의기술

[100자평] 그 누구도 알려주지 않았던 청약 당첨의 기술

그 누구도 알려주지 않았던 청약 당첨의 기술 - 청년들을 위한 최고의 내 집 마련 전략
배홍민.공민규 지음 / 나비의활주로 / 2021년 9월

내집마련을 위해 2회 이상 읽어볼 책