‘딱 한걸음의 힘‘ 새해에 읽기 좋은 루틴 책

딱 한 걸음의 힘 - 소소한 루틴을 단단한 멘탈로 만드는
미리암 융게 지음, 장혜경 옮김 / 갈매나무 / 2021년 12월

항상 새해에는 습관을 바꾸고 싶어서 다들 자기만의 좋은 습관을 가지고자 계획한다.

나쁜 습관은 버리고, 좋은 습관을 만들고 싶어하지만 작심삼일로 그쳐버리고 자신에게 실망하고 그냥 살던대로 사는 인생이 대부분이다.

나도 매일 운동하겠다고 결심하지만 집에 가면 녹초가 되어 씻는 것도 귀찮을 때가 많다

이 책을 읽고 난 후 돌이켜보니 의지력이 약한게 아니라 루틴이 제대로 잡혀 있지 않았던 것이었다.

욕심부리지 말고 딱 한걸음만 걷자

먼 길을 가야한다면 먼저 가장 가까운 곳만 보고 걷자

나도 미루는 습관이 있다

미루는 습관은 완벽하게 잘하고 싶어서 생기는 습관이라고 한다. 하지만 완벽보다 중요한 것은 완성이다..

미루다보면 시간이 없어서 허둥대기 마련인데 거기서 오는 스트레스를 받게 된다면 미루는 습관을 고쳐야한다고 한다.

올해는 미루는 습관을 고쳐야겠다

시작하면 끝을 봐야한다는 조급함을 버리고 그 시간을 보내며 일을 완성할 것.

새해 습관 중 top 3 운동이 빠질 수 없지.

건강관리는 무조건이다

운동을 한다면 한달안에 몇 키로를 빼야한다는 보상심리를 버려야한다고 한다. 보상이 즉각 오지 않으면 실패했다고 생각하기 때문에 목표가 중단 되기도 한다고..

구체적이고 긍정적이고 현재형으로 동기도 함께 목표로 한다면 실질적인 목표가 된다고 한다.

올해 나의 운동 목표는

"평일 중 3회 : 실내자전거 40분

주말 중 2회 : 만보걷기 "

스트레스 관리하고 무리하지 않고 건강하게 몸이 가벼워지고 가뿐한 기분이 좋을 것 같다

이렇게 소소한 루틴으로 단단한 멘탈로 만들고 싶다

나처럼 새해 루틴으로 동기부여 되어 원하는 목표를 이루고 싶다면 딱 한 걸음의 힘이라는 책을 보고 소소한 루틴으로 원하는 목표를 이루길 바란다.

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성되었습니다

웰씽킹 : 부를 창조하는 생각의 뿌리

웰씽킹 WEALTHINKING (양장) - 부를 창조하는 생각의 뿌리
켈리 최 지음 / 다산북스 / 2021년 11월

내가 라디오처럼 듣는 자기계발 유튜버들은 다 떡상하고, 책도 출간하고 점점 승승장구 하는 것 같아서 신기하다.. 켈리최님 역시 대단한 분이다.

시골에서 태어났고 어렸을 때부터 난독증이 있어서 공부와는 담쌓고 살았다. 공장과 야간학교를 다니는 와중에 친한 친구 영숙이가 저녁먹을 시간도 아낄겸 이동하는 버스에서 백설기를 먹다가 죽고 난 후 슬픔과 충격에 빠졌고 영숙이를 위해서라도 열심히 살아서 성공하겠다고 마음먹고 어린 나이에 마음 굳게 먹으며 살았다.

일본으로 유학가서 1년도 안되서 돌아왔고 사업도 망해서 10억의 빚이 있었다. 빚을 갚으려면 다시 사업으로 성공하는 수 밖에 없었고 파리로 가서 켈리델리라는 초밥도시락으로 사업을 했는데 그 과정도 순탄치 않았다.

나를 위해 살아보자. 라고 생각하기 보다 남을 위해 살아보자라고 생각했고, 켈리최는 엄마를 위해 살겠다고 다시 태어난 것처럼 마음가짐을 단단히 먹었다.

그렇게 사업은 대박이 났고 망했을 때와 성공했을 때의 마음가짐을 비교하면서 성공하는 사람들의 마인드를 배울 수 있었다.

돈은 정말 중요하다. 없으면 안되는 것이기도 하고 있으면 도움이 되는 돈. 어떻게 하면 끌어당길 수 있을까?

긍정적인 마음가짐과 태도. 그리고 결단력과 선한 영향력을 이 책을 통해서 끌어당김의 법칙으로 끌어당기고 싶다.

결단력은 행동으로 옮겨졌을 때만 가치가 있다!

라고 미국의 동기부여가 토니 로빈스가 말했다.

나도 계획과 행동으로 여유롭게 살고 싶어졌다(심적으로든, 물적으로든 둘다!)

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출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성되었습니다

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[100자평] 웰씽킹 WEALTHINKING

웰씽킹 WEALTHINKING (양장) - 부를 창조하는 생각의 뿌리
켈리 최 지음 / 다산북스 / 2021년 11월

부자마인드 행동으로 이끌어주는 책

‘월 200도 못 벌면서 집부터 산 31살 이서기 이야기1‘ 2030 부동산 소설

월 200도 못 벌면서 집부터 산 31살 이서기 이야기 1 ㅣ 월 200도 못 벌면서 집부터 산 31살 이서기 이야기 1
이서기 지음 / 페이지2(page2) / 2021년 11월

나는 이 책이 월 200도 못 벌면서 집부터 산 매매 노하우가 있는 책인줄 알았는데 공무원에 합격해서 결혼을 하고 집부터 산 이서기의 소설이야기이다.

보면서 너무 현실적이라서 소오름.. 그냥 주변에 있을법한 이야기라서 흥미롭게 읽었다

행정고시를 3년 준비하다가 안되서 일반 행정 공무원으로 전환해서 합격 후 조직생활에 대한 회의감 같은 것이 느껴졌고, 결혼 준비하면서 서울 외곽에 아파트를 매매하면서 이야기는 시작된다.

'야! 200도 못 벌면서 맥주 남기지 마!' 라고 하는 친구의 한 마디가 너무 강렬했고 순식간에 빠져들었다

나도 공무원 준비를 해봤고 주변 친구들도 공무원이 많아서 공감 가는 내용이 많았다

이건 소설이 아니라 리얼하이퍼리즘 아닌가.. 싶을 정도로

그냥 요즘 현실 그 자체인 것 같다

내가 공무원에 합격해서 조직 생활을 한다면 이런 생활을 했을 것 같은 생각도 들고, 우물안에 개구리가 우물을 더 높게 쌓는 느낌이었다.

이서기의 동생은 대학도 가지않겠다고 선언하고 스마트스토어와 배달로 이서기보다 급여가 3배 4배정도 더 많다

나도 스마트 스토어 하고 싶어서 기웃거렸던 사람인데 정말 요즘 트렌드? 딱 요즘 이야기 인 것 같아서 드라마를 보는 듯한 몰입감이었다

30년 동안 상환해야 할 수도 있는 내집마련.

내집마련 하면 진짜 좋을 것 같지만 무리해서 할 필요는 없는 것 같다 지금처럼 아파트 값이 높을때가 없었지만 앞으로도 더 높아질 수도 있을 것 같아서 걱정이긴 하다

내가 사는 지역은 시골과 신도시 경계에 있어서 마음만 먹으면 아파트에 살 수도 있고 주택에 살 수도 있다

일단 시드머니를 열심히 모아야겠다

이 책은 시리즈2까지 있는 것 같던데 2도 빨리 읽어봐야할 것 같다. 소설을 잘 안보는 내가 흥미롭고 하루만에 다 읽어내려간 31살 이서기 이야기1.

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성되었습니다 

[100자평] 월 200도 못 벌면서 집부터 산 31살 이서기 이야기 1

월 200도 못 벌면서 집부터 산 31살 이서기 이야기 1 ㅣ 월 200도 못 벌면서 집부터 산 31살 이서기 이야기 1
이서기 지음 / 페이지2(page2) / 2021년 11월

이서기는 현실속에 살고 있을 것 같다