[팩토리나인]기억술사 므네모스의 책장

기억술사 - 므네모스의 책장
임다미 지음 / 팩토리나인 / 2022년 2월

기억술사 제목만으로도 호기심을 자극시키는데

사람들의 잃어버린기억을 찾아주고 머릿속의 기억을 정리해주는 기억술사라니

작가의 상상력으로 만들어졌지만

실제로 이런 기억술사라는 사람이 있음 좋겠다란 생각을하며 책장을 넘겼네요.

기억술사므네모스책장은

6개의 에피소드와 에필로그 2개로 구성되어 있네요.

선오는보자신이 남들과 다른 능력을 가지고 있다는 사실을 깨닫게되요.

사람들의 머리에 손을 갖다대면

사람들의 머릿속의 기억들은 도서관의 모습으로 형상화되어 있어요.

기억도서관 안엔 사람들의 기억들이 여러권의 책들로 기록되어 있어요.

사람들의 잊어버린 기억의 조각들을 찾아주기위해

므네모스 상담소를 열어

기억을 들여다보고 머릿속을 정리해주는 일을 해요.

선오의 능력때문에 정신이 또렷해지는 걸 경험한 단골들이 생기고,

소문을 듣고 찾아온 치매환자들까지..

치매환자들의 기억속의 책들은 몽그리들이 얽히고설켜

풀처럼 찐득해져 책 여기저기 붙어있어

기억이 온전하게 보존되기 어려워지기에

선오는 치매를 치료해보겠단 목표는 포기하고 인정하게되요.

보통은 최근기억부터 잊어버리는반면

어린시절 기억부터 사라져가고 있는 희주.

지푸라기잡는 심정으로 선오가 운영하는

므네모스의 책장 사무소를 찾아가게되요.

희주의 머리에 손을 얹자,

유난히도 커다란 도서관에 놀라게 되요.

희주의 머릿속의 무엇인가가 책을 먹고 있는것이었어요.

희주의 기억속에서 무엇인가가 갑자기 달려와

팔을 물자 도망쳤는데

무엇의 입속에서 빼낸 책쪼가리가 손에 쥐어져 있었어요.

소리를 지르며 깨어난 선오는

나는 은아에게 카메라를 빌려주었다.

태준이는 그렇게 말하자 놀란듯이

엄마가 나에게 그렇게 말했을때

잊어버리기전에 노트에 적어요.

선오는 희주의 기억이 없어지는 원인이 무엇때문이라고 생각하고 저 사람들과 관련이 있다고 분명하다고 생각해요.

그래서 희주와 단짝이었던 은아를 찾아가고,

은아도 자신처럼 기억을 잃어가고있다는걸 알게되고

첫사랑이었던 태준을 만나게되어

범죄 실마리도 해결하게되고

엄마의 잃어버린 반지이야기까지..

흥미진진해서 쉬지않고 한번에 읽게 되더라구요.

기억을 지운다고 행복해질까요?

떠올리기 싫은 기억을  없애는 연구하고 있는
조성환 정신과의사와
잃어버린 기억을 되찾아주는 일을 하는 므네모스의책장의 선오.
아픈기억들도 당장은 쓰겠지만
앞으로 어떻게 행동해야하는지 알려줄 지표가 될거라 여기는 선오와  달리
고통스러운데 견디라고만하는건 무책임하다 생각하는 조성환.

돌이켜보면 힘든기억,아팠던 기억들도
지나오니 또 나를 단단하게 해주는 일들이었구나 싶지만,
떠올릴때마다 고통스러운 기억이라면
정말 두번다시 생각하고 싶지않은데
그 기억으로 일상생활이 힘들어진다면 어떻게든
또 지우고 싶지않을까 싶기도 해요.
하지만 우리에겐 기억을 지우는 능력이 없잖아요.
과거의 기억에 너무 얽매이다보면
현재를 또 살아내기 힘든것 같아요.
우리 힘으로는 어쩌지 못하는 과거를 계속 부정하고,
과거에 집착하기보단
현실을 있는 그대로 받아들이고,
현시점에서 당면한 문제를 어떻게 해결해나갈지 더 고민해보는게
삶을 더 의미있게 살아갈 수 있지 않을까 싶어요.
살다보니 후회되는 순간들,
지우고 싶은 과거들에 얽매여 있지않도록
스스로 나아갈 수 있도록 거기에 에너지를 쏟는게 더 나을거 같아요.
주변사람들의 응원과 칭찬은
스스로 지금의 삶에 만족감을 느끼는데 많은 도움이 되겠죠!

 

ㅡ위의 글은 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 자유롭게 작성한 리뷰입니다ㅡ
 

[잇츠북어린이]암행어사의 비밀수첩 칭찬을 통해 나의행복찾기

암행어사의 비밀 수첩 ㅣ 저학년은 책이 좋아 17
임민영 지음, 박영 그림 / 잇츠북어린이 / 2022년 3월

요즘 입만 열었다하면 불만투성이인

입이 오리입처럼 쭉 나와 있는 딸랑구인데,

엄마도 감정이 있는지라 관계유지가 쉽지가 않네요.

칭찬에 점점 인색해지는데, 칭찬은 고래도 춤추게 한다는데 말예요.

문찬이가 임무수행을 잘할수 있을지 기대되고,

칭찬을 통해 나의행복을 찾아가는 과정이 굼금해지네요.

본격적으로 책읽기를 시작하는 어린이를 위한

저학년은책이좋아 시리즈

신기한복도라주,똥꿈삽니다도 재밌게 봤는데

암행어사의비밀수첩도 흥미로워보이네요.

평소 불평불만이 가득했던 문찬이.

문찬이가 학교에 갈 준비하다가

가방에 낯선 봉투를 발견해요.

봉투 안에는 편지 한 통과 수첩 한 권, 마패가 들어있어요.

편지에르 담임 선생님이 문찬이를 특별 암행어사로 임명한다는것.

암행어사의 임무는

우리반 친구들 모두의 칭찬할점을 찾아 비밀수첩에 기록한다.

주의할점은

암행어사의 정체를 절대로 들키지말 것!

뭔가 흥미로운 비밀임무가 주어졌는데,

문찬이가 친구들에게 안들키고 임무수행을 잘 해낼 수 있을까요?

발표도 자기혼자 다하려는 강민재

남일에 참견하기 좋아하는 이유주

말 많은 오하영

거짓말쟁이에 멋진척,잘난척하는 최한결..

쓰고보니 칭찬이라고 할수없는 단점들만 한가득!

암행어사임무를 수행해야하는데

계속 암행어사의 비밀수첩은 휑~하기만 해요.

암행어사의 비밀수첩에 뭐라도 써야할것 같았던 문찬이는

포크댄스를 추면서 느꼈던

다시 보였던 친구들의 모습을 떠올리며

장점을 적어보기 시작해요.

교실에서 생활하며 암행어사의 비밀수첩에 쓸

칭찬거리를 찾다보니 그동안은 보이지않았던 친구들의

좋은모습들이 눈에 들어오기 시작하게되요.

처음엔 그친구를 떠올리면 단점만 생각나서

며칠간 적지도 못했는데

칭찬할점을 찾는게 생각보다 쉽고,

누구나 하나쯤은 칭찬할점이 보이기 시작한 문찬이.

비밀암행어사가 반에 있다는 걸 알게된 아이들은

암행어사가 누굴지 추측하기 시작하자,

문찬이는 들킬까봐 조마조마해요.

도저히 장점이라곤 찾아볼 수 없는 최한결의 장점은 무엇이었을지,

암행어사출두야!하고 선생님의 비밀임무를 완수했을지 궁금한데요.

왜 선생님은 그런 비밀임무를 냈을까?

"친구들에게 서로의 장점을 알려주고,

자신감을 심어주려고 그런걸 선생님이 만들지 않았을까요?"

너라면 암행어사의임무를 수행할거야?

" 수행해야지요. 왜 수행해야하는지도 궁금하고,

그글을 쓴 사람도 궁금하고, 재밌을거 같기 도 하니깐요."

호기심 많은 딸랑구 비밀임무를 수행할거라더라구요.

요즘 친하게 지내는 등교도 같이하는 같은아파트 사는

친구의 장점은 뭐인거 같냐고 물어보니

"내친구 경은이는 말할때 당당하게 이야기 하는 점이

부러워요. 나는 그렇게 말 못하는데.."

하고 말하더라구요.

친구의 좋은점이 뭔지 그 부분을 왜 닮고 싶은지,

친구의 단점보다는 장점을 찾아보며

긍정적인 생각을 할 수 있게되는것 같아요.

상대방의 단점만을 보게되면

좋은점도 분명히 있을텐데 안좋은점만 계속 자극되니

더 불만만 쌓여가고,관계도 더 안좋아지게 되잖아요.

부정적인 생각들은 자꾸만 불평불만들만 생기게 되지만,

좋은점을 바라보게되면 마음도 편해지고,

만족감도 더 느끼게 될거에요.

한동안 하루에 한번 저녁에 하루를 돌아보고

가족간의 칭찬하기를 했었는데,

칭찬할게 없는 날이라면 아주 사소한 작은거라도 찾게되더라구요.^^

그러면서 작은거에도 감사하게 되더라구요.

다시 '칭찬하기'미션을 해봐야겠어요.

긍정적인 마음으로 세상을 바라보게되면

결국은 내가 행복해지는길이니깐요.

ㅡ위의 글은 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 자유롭게 작성한 리뷰입니다ㅡ

[서사원] 영어 3등급 벽을 뛰어넘는 아웃풋공부법

영어 3등급 벽을 뛰어넘는 아웃풋 공부법 - 멘탈 관리부터 세상 친절한 내신.모의고사 공부 노하우까지
이은지 지음 / 서사원 / 2022년 3월

공부한다고 하는데 성적이 안나오는데에는 다 이유가 있죠.

효율적으로 효과적인영어공부 했음 하는 바람인데

영알못인 엄마라 어떻게 아이에게 도움을 줘야할지 고민이 되더라구요.

영어 3등급 벽을 뛰어넘는 아웃풋공부법

제가 읽고 아이에게 피드백 주고 싶네요.

​영어점수때문에 마음고생하는 분들을 위해서 이책을 썼다고 해요.

단순히 공부하지않으니까 성적이 하위권이라 생각했던 과거를 반성하며

중하위권 학생들에게 올바르게공부하는법을 제시해주는

영어 3등급 벽을 뛰어넘는 아웃풋공부법 더욱 기대되네요.

​영어 3등급 벽을 뛰어넘는 아웃풋공부법에서는

공부 마음가짐부터 내신/모의고사 문제 유형 분석, 유형별/등급별 내신공부 방법까지

노력한만큼 결과가 나오지않아 고민하는 아이들

중하위권 맞춤공부법을 담고 있어요.

무슨일이든 마음먹기에 달려있다라는 말이 있죠.

공부를 하려면 마음공부가 가장 중요하다고 말해요.

다른친구와 나를 비교하지않기

나자신을 믿기

결과보다는 오늘 나의행동에 집중하기

공부를 시작하기전에 내마음을 먼저 들여다보고 시작하는거에요.

영어성적을 바꾸는 아웃풋공부법이 소개되어 있어요

공부방법이 달라져야 결과도 달라질 수 있죠.

기억을 머릿속에서 뽑아보는 방법인 아웃풋공부법!

문제풀기/백지공부법/소제목공부법/질문하고 답하기/

내용보지않고 요약하기/가르쳐보기/기존지식과 연결하기 /추론하기 /정답인이유 설명하기가 자세하게 나와있어요.

인풋공부와 아웃풋공부의 비율은 3:7정도가 적당해요.

영포자의공부/공신의공부법이

서로 어떻게 다르게 접근하는지 나와있어요.

공신과 영포자의 공부법을 비교해서 보여보니

왜 영포자이고 왜 공신인지 알것 같고, 확 와닿더라구요.

그리고나서 영포자도 만만한 공부법을

요점정리하듯 간략하게 적어두었어요.

쪽집게 과외선생님을 만난듯한 기분이 들어요.^^

영어 3등급 벽을 뛰어넘는 아웃풋 공부법은

영어공부 뿐아니라 다른 과목을 공부할때에도

아웃풋공부법을 적용해서 공부해보면 공부습관도 들이고,

공부에 대한 자신감도 높일수 있을거에요.

메타인지학습법 요즘 너무 강조되고 있죠.

내가 알고있는것과 모르는것을 구분할 수 있는 능력이죠.

메타인지를 높이기위해선 아웃풋공부법이 필수라고해요.

반드시 스스로 내가 아는지 모르는지 지속적으로 테스트 해봐야해요.

영포자들은 반복해서 읽으며 오늘 공부를 다했다고,

주로 인풋공부를 하기때문에 점수가 제대로 안나오는거에요.

영어단어공부할때에도 아는단어를 공부하는건 과잉학습으로

모르는단어에 공부시간을 할애해 더 집중해서 공부해야하는거죠.

효과가 좋은 메타인지를 활용한 아웃풋공부에 익숙해지면

더 좋은 점수를 받을수 있을거에요.

영어성적 올리는 꿀팁이 나와있어요.

최강단어학습법,독해, 영어듣기,문법,서술형학습법에대해서

예문을 들어가면서 이해하기 쉽도록

어떻게 공부해야하는지 자세하게 나와있어요.

​마지막 9장에선 영어가 만만해진 실제 영포자들의 이야기가 실려있어요.

실제 영포자들의 이야기라서 더욱 공감이 가고,

어떻게 그들이 달라지게 되었는지 과정을 들여다보면서

왠지모를 희망과 기대감을 갖게 하는듯해요.

달라질수 있구나~하면 될 수도 있구나라는

믿음과 확신이 들게 하네요.

누구나 쉽게 읽고 ,쉽게 도전해보고 싶게끔

올바르게 공부하는법을 알려주니

그대로 한번 공부해볼까?하는 마음이 들게 하는 책이네요.

일단 시작해보면 어떤 방법들이 나와 더 잘 맞는지,

공부계획도 세우고,습관도 만들어볼 수 있을것 같아요.

열심히 공부한다고 하는데 성적이 맘처럼 잘 안나오거나

영어공부 잘하고 싶은 학생들이나

학부모님들이 읽어보면 도움이 될것 같아요.

ㅡ위의 글은 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 자유롭게 작성한 리뷰입니다ㅡ

[북뱅크]너무보고싶어

너무 보고 싶어 - 곰과 함께 슬픔을 달래는 그림책
아이세 보쎄 지음, 안드레아스 클람트 그림, 이명아 옮김 / 북뱅크 / 2022년 2월

아이들의 그림책으로 때론 힐링되고 위안과 위로를 받게도 되는것 같아요.
얼마전 친정엄마를 떠나보낸 친한언니의 엄마 장례식장을 다녀왔는데 넘 가슴이 아프더라구요.
보고싶어도 더이상 볼 수도 만질수도 없는 이별.죽음.
어른이라고 이별이 쉬운건 아니죠.
너무보고싶어 제목만으로도 사무치게 그리움이 느껴지네요.
아이들과 읽고 이야기 나눠보고 싶어요.

 

너무 보고 싶어 그림책은 누군가를 내도 하는 어린이를 위한 책이자
아프도록 누군가를 그리워하는 모든 이들을 위한 힐링 동화에요.

너무보고싶어 그림책을 읽고
어린이들은 슬픔을 보다 잘 마주하는 법을 배우고
어른들도  어린이들이 느끼는 슬픔을  보다 잘 대면할 수 있게 되길 작가는 바라요.

 

여러분이 그리워하는 이는 언제나 여러분 곁에 있어요.

사랑하는 이가 사라진다는건
정말 견디기 힘든일이지요.
어른이라고해서 그 과정이 쉬운일은 아니죠.
내가 느끼는 감정을 그냥 있는 그대로 마주하고 바라보는일!
애도의 시간을 충분히 갖고,
그 어려움을 견디도록
이 책에 등장하는 곰과 함께 해봐요.

 

그냥 없어졌어. 그냥 그렇게 언제나 있었는데 이제는 없어 .
무서워 이해할 수가 없어.
슬프고 두려워 .마음이 무거워. 곰은 그게 싫어. 사랑하는 일을 다시 볼 수가 없다니 어처구니가 없어.

죽음은 정말 그런게 아닐까싶어요.
있던게 항상 그자리에 있었던게 어느날 갑자기
볼수없는거. 더이상 만질수 없는거.
슬픈 감정만으로는 뭐라 표현할수가 없죠.
슬프고, 무섭고,두렵고,무거운 마음.
그마음이 무엇인지 알것 같아요.
겪어본 사람만 아는 더 깊이 공감할 수 있죠.

 

그냥 갔어. 그렇게 그냥 갔어 .
언제나 있었는데 이제는 없어 .어처구니가 없어 힘들어.
니가 너무 보고 싶어.
세상이 달라졌어.
그래도 아름다운 날은 다시 올 거야 .
그렇고 말고.

곰이 상실감을 이겨내기 위한 과정이 담겨있어요.
인정하기 싫어 부정도 해보고,
노래도 불러도 보고 말예요.
있던게 사라졌어도, 세상이 달라졌어도
다시 생은 지속되고, 세상은 그대로 돌아가고,
아름다운 날은 다시 올거라는 믿음과 희망을 안고
우리는 또 살아가죠.
슬프지만 어쩔수없는 일.

 

빈칸 채우기,그림그려넣기,
여러가지 일들을 기록하거나,
기억을 불러오는 사진을 붙이거나
다양한 순간순간을 적어넣을 공간들이 많아요.
아이들의 상상력을 자극시키는
창의적인 활동들을 할 수 있는 페이지들로 구성되어 있어요.
책에 있는 순서대로 안해도 되고,
하고싶지 않으면 또 안해도 되요.
하고싶은대로 하면되요.

 

애도경단만들기 방법이 적혀있어요.
어린이들이 자신이 느끼는 강정을
보다 창의적인 방식으로 표현해보며 집중할 수 있도록
구성해놓았어요.

어쩌면 너는 없어진 게 아닐지도 몰라 .
너를 한순간도 잊지 않을 테니까
너는 내 곁에 있어 .언제나 언제까지라도.

누군가를 잃었을때의 그 상실감은 이루 말할 수 없죠.
같이 살던 할머니가 돌아가셨을때
아무래도 함께한 시간만큼 더 힘든거 같더라구요.
저는 손녀였어도 할머니께 못해드린거만 생각나고,
친구만난다고 식사만 챙겨드리고 나갔다왔는데
늦은 저녁까지도 식사를 안하고 계셨던 할머니
돌아가시고나니 그런거만 생각나고,
스스로를 질책하게 되고 ..
그래도 성인이되었을때 겪게된 죽음, 상실감이었지만
더 어린나이에 겪는 누군가의 죽음은
아이들이 감당하기에는 또 벅차고 힘든 과정이 아닐까 싶어요.
아직은 겪어보지못한 감정이지만,
훗날 그런 상황을 만날때에
슬픔을 잘 이해하고 극복하는 방법에 대해서
아이와 함께 진지하게 상실에 대해서 이야기 나눠봐도 좋을듯해요.
누군가가 갑자기 사라져버려도
삶은 계속 이어지고, 우리는 다시 살아가야하죠.
혼자만 슬픔을 짊어지려하지말고,
함께 할 누군가를 찾고,
함께 이겨나갈 수 있는 같이할 수 있는 가족!
가족이 아닐지라도
혼자가 아님을 느끼고, 애도의 과정을 충분히 온몸을
느끼고, 표현해보며
헤쳐나갈 이겨낼 힘을 얻고
다시 일어설 따뜻한 순간 순간을 만들어가봐요.



 

ㅡ위의 글은 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 자유롭게 작성한 리뷰입니다ㅡ

[시크릿하우스 ]내아이 눈이 위험하다

내 아이의 눈이 위험하다 - NHK스페셜 화제의 다큐멘터리
오이시 히로토.NHK스페셜 취재팀 지음, 장수현 옮김 / 시크릿하우스 / 2022년 2월

아이 유치원때부터 안경쓰네요.ㅜㅜ
고도근시로 갈 확률도 높데서 걱정이네요.
아이눈건강을 위해서 어떤 노력을 해야되는건지

 일상생활에서 눈건강법도 궁금하네요.
내아이의 눈이 위험하다 너무 솔깃해서 읽어보았네요.

코로나19로 마음대로 밖에서 뛰어놀지도 못하고,
실내생활이 더 많아지고,온라인수업 등
디지털기기와 더 많은 시간을 보내게된 아이들.
눈이 나빠질수밖에 없는 환경에 노출되어 있는 아이들
초등6학년 아이들의 80%가 근시라고해요.
도대체 우리아이들의 눈에는 무슨일이 벌어지고 있는걸까요!? 

 

최근들어서 아동근시가 폭발적으로 증가하고 있는데

근시를 방치하며 실명으로 이어질수도 있다고해요.
근시로 인해서 다양한 심각한 합병증이 생길수 있다고 하니
너무 무서운 일이네요.

 

근시는 유전적인 요인보다 환경적인 요인이 더 강하게 작용한다는 연구결과가 있다고 해요.
세계에서 인정받은 지금 바로 실천하고 시작해볼 수 있는
내 아이를 위한 눈생활습관 근시치료법에 대해 설명하고 있어요.


부모님들이 근시를 예방할 수있는 구체적인 생활습관이 제시되어 있어요.

요즘아이들 게임하고 동영상 안보는 아이들이 드물죠.
그렇다보니 못보게 하는건 힘들지만
큰 화면을 통해 눈과의 적당한 거리를 유지하며 보게 해줘야해요.
어른들이 책볼때도 30cm정도 떨어뜨리고봐라
tv가까이 보지말고 뒤에와서봐라 라고 했던 어른들말씀이 하나 틀리지않아요.
눈과 사물 간의 지나치게 가까운 거리가 근시를 악화시키니
생활속에서 눈과 거리조절이 무엇보다 중요하네요.

20.20.20 법칙은
20분에 한 번씩  20초 동안, 20피트(약 6m) 앞을 바라보기!
미국안과학회에서 권장하는 근시예방법이라고 해요.

야외활동 시간 늘리기
요즘은 아이들이 밖에서 뛰어노는 아이들이 드물죠.
밝고 건강한 자연의 빛, 넓은 공간과 다양한 풍경들은
아이들의 눈을보호해준다고 해요.
대만이 세계에서 유일하게 근시 아동의 비율을 줄이는데 성공한 비결은
밖에 있는 시간을 늘리는 것이었어요.
하루 2시간 이상일 경우 근시진행 억제효과가 있다고해요
흐린날씨여도 실내에 있는것보다 바깥활동을 하는게 훨씬
눈에 좋다고하네요.


제 친구 아이중에 드림렌즈를 끼는 경우가 있는데,
밤에 잘때 끼고 다음날은 안경없이 생활하니
아이도 처음엔 적응하느라 애먹었는데
이제는 너무 좋아한다는 이야기를 듣고
저도 드림렌즈가 뭔지 폭풍검색했었는데
궁금했었던 드림렌즈에 대한 이야기도 나와있어요.
아이들이 드림렌즈를 잘 껴줄지도 의문이고,
비용도 그렇고 이래저래 고민스러운 부분이긴한거 같아요.

 

처음 안경을 썼을때 엄마로서 마음이 넘 안좋더라구요.
"엄마 안경 잘 쓰면 나중에 안경벗을수 있어?"
그러는데 안경을 안쓰면 눈이 더 나빠진다고
그래서 더 나빠지지않게하기위해서 잘 써야한다고 말해줬었네요.
겨울이고 마스크쓰니 안경에 김서릴때
아이가 앞이 안보여 자꾸만 손가락을 넣어 닦을때면
안경이 얼마나 불편한지 알기에 안쓰럽기도해요.
내눈에 꼭 맞는 안경과 콘택트렌즈 맞추는 법,
최신치료법들도 소개되어 있어요.
대부분이 눈에 안맞는 안경을 쓰고 있는 과교정된 안경으로 인해
근시 진행 위험또한 높인다는 연구결과가 밝혀졌데요.

아무래도 집에 있는 시간이 많다보면
장난감갖고 놀고,그림그리고,레고하기 ,책보기 등등
가까이 보는 활동들을 주로 하게 되더라구요.
그렇다고 못 놀게 할 수도 없잖아요.
마음껏 뛰어놀며 커야되는데
요즘 아이들은 학원이며 공부하기 바쁘다보니
야외활동시간이 줄어드는것 같아요.
애들 데리고 나가면 뛰어놀게되니까 자연스럽게 자연빛을 쐬게되서
야외활동이 눈에 좋다고하니
바깥놀이 시간을 의식적으로 확보해야겠어요.
나가서 논다고 하면 적극적으로 나가놀으라고 해야겠어요.
요즘은 컸다고 밖에서 잘 안놀려고 하는데,
한시간씩이라도 하루에 바깥에서 놀도록 해얄듯해요.
근업이 일상이 되어버린 시대지만,
그래도 생활속에서 실천할 수 있는 개선책들은
아인들의  눈건강을 위해서
한번 나빠진 눈을 되돌릴순 없지만,
근시가 더 나빠지지않게 하기위해서
생활습관들도 의식적으로 바꾸려고 노력해야겠어요.

 

ㅡ위의 글은 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 자유롭게 작성한 리뷰입니다ㅡ