-
-
아이가 집중하기 시작했다 - 집중력을 키우는 단순한 습관
장필리프 라쇼 지음, 이세진 옮김 / 북하우스 / 2020년 1월
평점 :
올해 초등학교 가는 딸랑구라서 제일 걱정되는게 산만한거거든요.
유치원 2학기 상담때도 선생님이 산만한걸 얘기하시더라구요.
공부습관도 집중력을 기르는게 중요한것 같아요.
집중해서 하면 같은 시간 공부해도 더 잘 기억하게되는데
엄마표로 같이 하더라도 공부습관이 잘 안잡혀지더라구요.
집중력을 기를수 있게 도와주고 싶네요.
아이가 집중하기 시작했다 책에선
집중력도 훈련을 통해 기를 수 있다니
궁금하고 기대되네요 ^-^
아이가 집중하기 시작했다
장필리프라쇼 지음
북하우스 출판
프랑스 초등학교 만명을 대상으로 효과 검증완료되었다하니
더욱 믿음이 가는데요.
아이가 집중하기 시작했다 책 저자 장필리프라쇼는
프랑스 신경과학자에요.
집중력은 배울수 있는것 이란 메세지를 대중들에게
전하기위해서 오랫동안 힘써오고 있다고해요.
피곤하지 않은 상태로 집중에서 20분 공부 하는 것이
눈썹이 힘주고 3 시간을 버티고 나서
의무를 다 했다는 기분으로 나 열심히 공부했다라고
말하는 것보다 훨씬 낫다
아이가 집중하기 시재했다 책은 크게
1부는 만화로 구성되어 있고,
2부는 좀 더 심화내용 , 3부는 Q&A로 구성되어 있어요.
1부에서는 아이들과도 함께 보면 좋도록
흥미롭게 만화로 구성되어서
집중력이 뇌 속에서 어떻게 기능하는지
재밌고 이해하기 쉽게 설명해 놓았어요.
우리 뇌에 대해서 뇌에서 일어나는 일들을 재밌게 만화형식으로 풀어냈어요.
우리 뇌는 해야 할 일을 잊지 않게 붙들고,
인내심을 발휘하도록 이끄는 대장 뉴런들도 있지만
재미나고 유쾌한것으로만 끌어
당기려고 하는 자석 뉴런들이 있다고 해요.
그래서 집중력을 쉽게 빼앗겨 버리는거죠.
즉 자석뉴런들때문에 이거했다 저거했다 왔다갔다 충동적으로 행동하게 되는거래요.
초등학교 가기전 학습 좀 봐주는데
뭐 하나 하면 정말 물마시러가고,화장실간다 그러질 않나,
동생 뭐하는지 쳐다보고,눕고, 다른거 만지는 등등
좀처럼 집중을 하지 못하는 모습을 보면
엄마로서 앉아라, 만지지마라 , 집중해라!는 말만 늘어놓고,
다그치기 일쑤였는데 자석뉴런 때문이었군요.
뇌에서 일어나고 있는 일들을 알고나니
내아이의 행동도 이해가 가더라구요.
아이들도 함께 보면 자기의 행동이 뇌의 어느부분 때문에
그런 행동을 하게 되는지 흥미로워할 수 있을듯 해요.
집중력을 기르고 싶다면 내안에 일어나고 있는 뇌과학부터 알아야겠네요.
그렇다면 이 집중력을 키울 수 있는 방법은 뭘까요?
집중력키우는 비법이 2부에서 소개되어 있어요.
너무나 빠르게 변화하는 시대에 살아가고 있는 아이들
스마트폰과 영상 매체들로인해 더욱 더 산만해지는 아이들에게 집중력을 키우는일은 정말 중요해요.
나쁜습관을 좋은습관으로 바꾸는과정도
자전거를 처음 배울때와 빗대어서 설명해주니
좀 더 이해하기가 쉬운 것 같아요.
집중력이 달아나려하려는 순간 다시 집중력을높이려면
열심히 연습하면 좋은습관이 뿌리내릴 수 있다고 해요.
3부에선 집중하지 못하는 아이들은 물론 어른들이 겪는 상황들을
어떻게 대처해야하는지 이야기하고 있어요.
아이들과 어른들이 부딪치는 상황들을 예로 들어
아이가 집중하기 시작했다 에서 설명한 요령들을
어떻게 활용할 수 있는지 알려줘요.
짧막하게 요점만 정리가 되어 있으니
읽기 부담스럽지가 않네요.
주위에서 일어나는 사소한일에도 금세 산만해지는 딸랑구를 위한 처방은
시야에 걸리는 잡동사니들을 치우는것도 좋은방법이겠네요.
책상위에 잡동사니가 너무 많다보니 눈둘곳이 너무 많긴하네요.^-^
세상의 모든 산만한 어린이를 위해 나선
프랑스 최고의 집중력 전문가가 쓴 아이가 집중하기 시작했다!
집중력을 기르면 무슨일이든 재밌게 잘할 수가 있죠.
집중력을 기르고 싶다면
아이가 집중하기 시작했다 가볍게 읽어보세요!