[여행에세이] 폴리네시아 나의 푸른 영혼 - 알랭 제르보

폴리네시아, 나의 푸른 영혼 - 세계일주 단독 항해기
알랭 제르보 지음, 정진국 옮김 / 파람북 / 2021년 7월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

세계 일주 단독 항해기

폴리네시아, 나의 푸른 영혼

알랭 제르보의 고독한 항해에 관한 일기이자, 그가 사랑한 남태평양의 섬과 인간과 그 삶에 대한 관찰기

폴리네시아?

섬 이름인 줄 알았는데 오세아니아 동쪽 해역에 분포하는 수천 개의 섬을 지칭하는 단어다.

남다른 용모와 대력과 체력 모든 기득권을 버리고, 망망대해로 뛰어든 '잃어버린 세대의 마지막 댄디' 알랭 제르 보는 프랑스에서 신화적인 국민 영웅이고, 운동신경이 좋아 축구, 테니스 선수였던 스포츠인이다. 1차 세계대전이 벌어지자 조종사로 참전했다.

폴리네시아의 바다와 사랑을 사랑하는 모험가 알랭 제르보다. 수많은 섬들이 나오고 그 안에서 만난 식민지 사람들 등 이야기가 나온다.

책 중간에 사진이 나와서 더 실감 나게 읽을 수 있었다.

마음에 들었던 구절 중에

"나는 거기에서 여러 차례 백인이 열대지방에서 생활하는 이상한 방식을 보았다. 과음하고, 유럽식 복장에, 식민지 투구를 썼다. 이것은 열대의 일광에 쓸데없는 엉뚱한 보호장구일 뿐이다. 그래서 건강한 사람은 드물고, 신체적으로 큰 힘을 쓰지도 못했다. 원주민의 수천 년 묵은 전통에 따라 자연과 더불어 생활해야 힘차고 건강하게 살수 있는데"

문화를 따라 자연과 더불어 생활해야 한다는 것 과거나 지금이나 동일한 것 같다.

바다를 좋아해서 상상하면서 읽을 수 있었던 이야기고, 아름다운 바다! 산호초가 있는 바다, 오염되기 전에는 어땠을지 궁금하기도 했던 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 내 몸 일기

내 몸 일기 - "어제 보다 나은 나를 만드는 시간!"
김규남 지음 / FIKA(피카) / 2021년 8월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

내몸을 관찰하며 건강해질수 있는 일기장이다.

[다이어트] 내 몸 일기 - 김규남

내 몸 일기 - "어제 보다 나은 나를 만드는 시간!"
김규남 지음 / FIKA(피카) / 2021년 8월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

90일 동안 내 몸 사용 일기

몸 다이어리? 느낌이다.

귀차니즘과 작별하는 운동습관 만들기

하루 10분으로 만드는 운동습관

양보다 질, 효과적이고 효율적인 운동강도

운동 후에도 칼로리가 소비되는 근력운동

건강은 필수 행복은 덤, 인생도 성형하는 생활습관 만들기

자면서도 살을 빼는 건강한 수면습관

뱃살, 옆구리살을 예방하는 스트레칭

가만히 있어도 여량은 소비됩니다. 바른 자세로

내 몸 일기 사용 설명서

초등학교 시절에 식물 관찰일기 쓰는 느낌이라고 할까?

내 몸이 하루 동안 어땠는지 상세하게 기록한다.

오늘 활동, 운동, 식단을 기록하고 물, 영양제, 쾌변을 기록해서 몸을 기록해 변화를 관찰하는 일기장이다.

90일 일기 뒤에는 운동습관이 잘 만들어 있는지? 등 다양하게 체크할 수 있는 부분이 있다.

다이어트는 평생 달고 다니는 단어라고 이야기한다. 정작 운동을 하고 변화하는 걸 기록하지 않는 것보다 내 몸 일기처럼 기간을 정하고 몸의 변화를 기록하면 성취감이 더 있을 것 같다. 한눈에 알아보기도 쉽고 자극도 줄 수 있는 좋은 방법이 아닐까 싶다.

내 몸 일기라는 단어가 생소한데, 다이어리를 쓰듯이 내 몸을 관찰하는 습관도 필요하다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 사라지고 싶은 날

사라지고 싶은 날 - 특별판
니나킴 지음 / 콜라보 / 2021년 7월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

내가 살아야하는 이유를 모를때 다같이 공감할 수 있는 책이다.

사라지고 싶은 날 - 나나킴 / 그림에세이

사라지고 싶은 날 - 특별판
니나킴 지음 / 콜라보 / 2021년 7월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

오늘 흔적도 없이

사라지고 싶다

힘들고 지친 순간, 워리와 함께 떠나는 감정 치유 여행

조금씩 내 정신 건강을 좀먹는 생활 속 분노 유발자들!

대 놓고 화를 내기엔 상황이 애매하고 혹여 보복이라도 당할까 말고 못한 채 살아가느라 소소한 분노가 쌓이고 쌓여간다.

하지만 진정한 승리란

상대를 이기는 것이 아니라 상대에게 반응해서 마음을 빼앗기지 않는 것이라고 하였다.

그래, 내가 어찌할 수 없는 일들이라면 화내느라 아깝고 소중한 내 에너지를 낭비하지 말고 나의 길을 가겠다.

잠깐 욕 한번 하고,

황금알을 낳는 거위

SNS 세상 속엔 유독 돈 많고 예쁜 사람들이 넘쳐 난다. 외재 차와 함께 찰칵

호텔 카페에서 밥보다 비싼 커피를 여유롭게 마시며 우아한 셀카 한 장 찰칵!

사진 속 반짝거리는 사람들을 넋 놓고 보다 정신을 차리면 일면식도 없는 사람들을 부러워하고 질투하는 현실의 나를 발견한다.

내가 보잘것없는 사람처럼 느끼는 지금 이 순간,

재빨리 펜을 꺼내 든다. 튼실한 황금알을 낳는 거위를 쓱싹

갖고 싶은 것들은 뭐든 나오는 마법의 황금알이라도 그려 헛헛한 마음을 채울 수밖에

탈출!

어깨에 돌덩이 두 개는 얹고 거북목을 한 채 문서 작성을 하고 있나요?

손가락에 쥐가 날 정도로 광클릭하며 일하고 있나요?

그렇다면, 지금 당장 자리를 박차고 일어나 온몸의 신경을 오른쪽 주먹에 집중해보세요.

이제 주문을 외웁니다.

“나는 날 수 있다. 나는 날 수 있다. 뾰로롱~.”

어느새 슈우웅~ 날아가 푸른 바다에 착지

시원한 바람맞으며

맥주 한잔할 수 있는 꿈은 누구나 꿀 수 있는 거잖아요?

우리 상상만이라도 즐겁게 행복하게 살자고요!

너의 반응을 살피며 초조해할 시간에 나를 채우고 더 쓰다듬을 줄 알았더라면,

연애는 이기적인 사람이 승자다. 사랑을 더 받으려고 애쓰는 이기심이 아니라 더 악착같이 이기적으로 스스로를 아끼고 사랑하는 쪽이 이기는 게임

나이라는 숫자가 차곡차곡 쌓이고 보니

감당해야 할 인생의 시험 범위가 나도 모르게 엄청 커져 있다.

얘야 너무 열심히 살지 않아도 된단다.

그 시기를 이미 지나온 어른의 무심한 위로는 가끔 정말 큰 위로가 된다.

다른 사람이 했던 안 좋은 얘기를 생생하게 기억해서 마음에 담아오지는 말아줘

대신 바깥세상의 재미있는 모험담이 듣고 싶어

실패담도 좋고 바보 같은 결정을 한 뒷얘기도 좋아.

진짜 내 목소리면 뭐든 상관없어.

네가 남의 눈치를 보는 않아도 망나니가 되지 않을 그날까지

네 안의 세상을 잘 지키고 있을 테니 조바심 내지 말고

눈에 보이지 않는 동안에도 너는 조금씩 자라고 있어

힘들고 버거운 날엔 내 생각 하면서, 하루하루 행복해 줄래?

내 마음이긴 하지만 정말 모를 때가 그리고 모르고 싶을 때가 많았다.

어른 그림 에세이

누구나 살면서 사라지고 싶다고 생각했을 때가 한 번쯤은 있지 않을까?

사는 게 벅차고 고민도 많고 여태 해온 게 잘하고 싶은가 싶을 때!

이런 생각이 들 때와 내가 살아야 하는 이유 그 사이에 간격이 길어질 때 읽으면 따뜻해지는 책이다.

내가 살아야 하는 이유가 분명해지면 사라지고 싶다는 생각보다 지금 순간이 아까워!

차곡차곡 살기 바쁜 하루를 보내게 된다.

주어진 하루가 어떻게 채워야 하지? 가 아닌

하루하루 행복하게 살기에도 짧은 하루이기에 소중하다는 생각이 든다.

영원한 거는 세상에 아무것도 없기에 말이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.