[100자평] 습관의 알고리즘

습관의 알고리즘 - 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가
러셀 폴드랙 지음, 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 2월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

뇌과학적으로 새로운 관점에서 습관을 분석 할 수 있는 책이다. 루틴을 형성하기까지 수많은 요소들이 존재한다는걸 알려준다.