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북마크하기 [100자평] 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관ｌ마이리뷰

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녹차 (이메일 보내기) l 2021-07-14 13:57

https://blog.aladin.co.kr/726342108/12773976

예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 - 사소한 것이 맘에 걸려 고생해온 정신과의사가 실제로 효과 본 확실한 습관들
니시와키 슌지 지음, 이은혜 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 6월
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이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.
너무 애쓰지 않는 범위에서 나를 지키는 방법을 알려주는 책이다.

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