나는 뚱뚱하게 살기로 했다 / 제스 베이커

나는 뚱뚱하게 살기로 했다 - 예쁜과 날씬한을 뺀, 진짜 몸을 만나는 마음 다이어트
제스 베이커 지음, 박다솜 옮김 / 웨일북 / 2017년 6월

자기계발/행복/힐링 : 나는 뚱뚱하게 살기로 했다

  전 날 먹은 맛있는 음식에 대해 반성하고 우울해져 있던 찰나 이 책을 만나게 되었다. 스스로 먼저 나를 깎아내리는 것이 다른 사람이 나를 먼저 깎아내리는 것보다 덜 아프기에 스스로를 먼저 비웃으며 사회에 섞여나가길 수 년째. 이 책이 과연 나의 낮아진 자존감을 높여줄까 기대하면서, 또 한 편으로는 텍스트로 그런 건 가능하지 않을 거라는 생각을 하며 제스 베이커의 '나는 뚱뚱하게 살기로 했다'를 읽어나갔다.

마르거나 뚱뚱하거나 우리는 누구나 한 번쯤 내 몸을 미워하며 다이어트 전쟁을 벌인 적이 있다. 우리는 왜 누구도 아닌 나 자신을 미워할까? 어째서 거울 속 나를 끊임없이 자르고, 삭제하고, 지워버릴까? - p. 4

  책을 읽으며 이렇게 감정이입을 해보기도 오랜만인 것 같다. 365일 다이어터, 입다이어터 이런 말들로 매일 자조하고 스스로 비난했던 날들. 학습된 신체적 수치를 경험하며 나 자신을 혐오해왔던 순간들에게 미안해지는 순간이기도 했다. 머리를 한 대 내려치는 것 같은 충격이었다.

저자인 제스 베이커 역시 뚱뚱한 몸을 가지고 있기 때문에 수많은 폭언과 차별에 시달려왔다. 그녀는 어느 날 인터넷 서핑을 통해 한 블로그를 보았고, 그 블로그를 운영하는 인물이 자신과 같이 뚱뚱하지만 행복한 삶을 영위하고 있음을 느낀다. 그리고 자신의 몸을 사랑하기로 마음먹는다. 그녀는 밀리턴트 베이커 블로그를 만들고 그 블로그의 의의를 몸 긍정하기를 다루는 것으로 정한다.

네 몸을 부끄러워해라, 몸매 관리를 해라, 살 좀 빼라, 그 살들을 좀 감춰라, 어떻게든 몸매를 바꿔라, 그렇지 않을 거면 미안한 척이라도 해라... 이런 말들에 신물이 난다면, 이 책은 당신을 위한 것이다. - p. 7

    그녀가 스스로를 긍정해가는 과정을 되짚으며 우리는 어째서 '뚱뚱하다'라는 단어를 혐오하는지, 왜 사람들은 뚱뚱한 사람이 자신이 원하는 옷을 입고 자신있는 모습을 보이는 것에 대해 죄를 지우려고 하는지. 역사문화적으로 설명해준다. 책은 자존감을 세워주고 자신을 사랑하는 방법에 대해 처음부터 끝까지 계속해서 강조하며 일러준다.

당신도 알겠지만 외모에 관한 한 사회는 못돼먹은 깡패나 다름 없다. - p. 55

  모든 몸은 아름답지만 경제적 관점에서 기업들은 금전적 이윤과 대중통제를 위해 '예쁨'이라는 기준을 만들었다. 우리는 그 기형적인 원 사이즈 몸매에 익숙해져 있다. 인터넷으로 인해 광고를 쉽게 접할 수 있는 환경이기에 우리는 그 기준에 빠르게 학습되었다. 이로 인해 자신의 외모 결점을 부풀리거나 상상하는 신체이형장애를 앓고 있는 사람이 많다. 살을 빼고 나서 바다에 가야지. 살 빼고 먹어야지. 이거 먹으면 살 찌니까 먹지 말아야지. 사진은 나중에 찍어야지. 이런 다짐들부터 시작해서 살이 찌면 성격은 좀 더 내성적이어지고 자존감을 갉아먹는다. 나는 이 책을 읽으며 나 또한 이 병을 앓고 있음을 인지했다.

  책은 첫 페이지부터 마지막 장을 덮는 순간까지 공감가는 이야기와 감명받는 구절들로 가득했다. 나 자신을 있는 그대로 사랑하는 일은 참 이런 기형적인 풍토에서는 어려운 일이다. 이 책을 접하고 많은 감명을 받았으나 나는 오늘도 또 무언가를 먹고 자괴감에 빠져 있을 수도 있다. 하지만 그럼에도 나는 행동하기로 한다. 나는 내 몸을 사랑하기로 노력해야겠다. 나는 나를 안아주고 싶어진다. 세상 모든 이에게 선물하고 싶은 책이다.