이제는 나부터 챙기기로 했다

이제는 나부터 챙기기로 했다 - 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 ㅣ 알고십대 4
노윤호 지음, 율라 그림 / 풀빛 / 2023년 9월

나보다 남을 먼저 신경 쓰고 있다면,
이제는 나와의 관계부터 돌볼 시간.

중요한 건 나를 잃지 않는 마음!

상처받고 휘청이는 청소년들을 위한
자아존중감을 높이고,
올바른 경계를 짓고,
건강한 관계를 맺는 법.

▫️▫️▫️

청소년 시기에는
참 많은 고민과 갈등,
여러 복잡한 감정들에 휩싸이곤 하죠.

찐형제도 둘 다 청소년기에 접어들어
혹여나 무슨 고민이 있지 않을까,
학교에선 잘 지내고 있을까...
조금더 세심히 살피게 되더라구요~

부모에게 말 못할 속 이야기...
누구나 있겠죠?

청소년 아이들의 이런 이야기들을 들어주고
온전히 아이의 편이 되어준 분이 계시더라구요~

바로 국내 1호 학교 폭룍 전문 변호사인 노윤호 변호사인데요,
이 분께서 쓰신 책을 만나보았어요.

청소년들의 다양한 고민에 대한 실마리는
청소년기의 심리적 특징과 관계 맺는 법에서 찾을 수 있다고 합니다.

▪️이유 없이 내가 싫을 때
▪️걱정이 너무 많아서 걱정
▪️오늘도 찾아온 우울함과 무기력함
▪️나도 분노 조절 장애?
▪️나를 해치는 나쁜 습관, 그리고 자해
▪️나를 힘들게 했던 과거에서 벗어날 수 없을 때
▪️나를 이해하지 못하면서 자꾸 간섭하는 부모님
▪️형제자매, 친구일까 경쟁자일까?
▪️일상에서 도망치고 싶을 때
▪️친구가 없으면 안 돼
▪️타인이 보는 나에 얽매이게 될 때
▪️왜 내가 따돌림을 당해야하지?
▪️좋아하는 사람이 내 세상의 중심이 되었을 때
▪️예쁘고 잘생긴 외모가 중요해
▪️성적으로 인정받고 싶은데
▪️꾸고 싶은 꿈이 없다면
▪️죽고 싶다는 생각이 든다면

올바른 관계 맺기를 통해
가족, 친구 사회와의 관계뿐아니라
누구보다 스스로를 잘 알고 이해하고 사랑하는 방법의
첫걸음이 되어줄 책입니다.

청소년기 아이들과 함께 읽으면
부모가 아이들을 이해하고 공감하는데 도움될 책이에요.